本书是一本环境心理学的科普书。作者是环境心理学研究者,主要研究环境中的象征性意象对人心理的影响。 作者用生动通俗的语言,描述了人是以象征性意象的方式来理解环境的。环境在人的眼中,会被赋予象征意义。因而在人的眼中,月亮不是一个冷冰冰的岩石星球,而是一个温柔如水的女性。泰山则是一个威严雄壮的男子。这些象征会激发人的特定情绪和感受,并给人带来深刻的影响。而人也会把自己的内心情绪感受,转化为建筑的特别形象,反过来构造环境。人理解环境和创造环境,而环境又影响其他的人,这构成了人与环境之间的互动。 本书还阐释了,环境为何可以成为心理调节的工具。如何用好的环境,来促进人的好的心理品质。以及对不同性格的人,好的环境分别是什么样等等环境心理学主题。
为什么有人身处困境也能从容应对,有人却全面溃败,不知如何收拾?为什么有人仅靠直觉就能高效决策,有人分析了无数资料还是无法判断?为什么有人能驾驭自己的情绪,有人却受冲动的摆布,以致做出后悔莫及的事?决定这些不同的就是我们的情商。 作者吉尔 海森作为情绪指导者研究了多年的情商,本书是她从情商的角度谈情绪的一本重要著作。一方面,本书能帮助我们认识情绪是如何发挥作用的,使我们觉察并了解自己的情绪,更准确地掌握自己的决定、想法和行动;另一方面,本书还可以帮助我们理解他人的感觉、情绪以及需求,让我们更好地激励他人,与他人建立融洽的关系。 本书尤其适合大学生、初入职场的年轻人以及渴望管理自己情绪的人,大家在阅读后会发现自己越来越能面对人生中的失意,越来越能管理好自己和他人的情绪,*终成就自己
本书将主要介绍舞蹈治疗的发展历史、基本理论及其实践应用。将分为三个大的篇章,*篇主要介绍舞蹈治疗的发展历史及现状。介绍人们身体表达的需要如何催生舞蹈治疗这门新学科的发展,及主要的舞动治疗创始人,并对他们理论和实践的详细描述。第二篇章,主要介绍舞蹈治疗的基本理论,包括舞蹈治疗的治疗原理,治疗过程以及主要的治疗技术。第三个篇章论述了舞动治疗在各个人群上的应用。分别阐明了舞动治疗对儿童、青少年、老人、健康人群饮食障碍者,被性虐者,精神失调的儿童和家庭,住院精神病患者,健康人群、精神疾患和慢性疾病等人群中的应用。在各个章节的撰写中,会列举研究案例,并进行理论和实践方面的讨论。本书旨在通过对舞蹈治疗发展现状和趋势的分析,系统论述舞蹈治疗自诞生之日的演进过程。本书详细记录了此领域的理论和
这不是心理咨询师的工作手记,也不是心理咨询师与来访者的记录,这是倾诉者与倾听者的故事,是普通人的成长手册,记录着我们探索、发现、重塑和雕刻自我的过程。当然,这也是一本成年人的自愈读物。 本书作者把数千名讲述者的经历编写成了通俗易懂的故事,记录了无数成年人的人生困惑。例如,为家付出所有却遭伴侣嫌弃,怎么扳回这局? 总有不配得感,不敢追求美好,怎么办?被情绪操控,总是胡思乱想,如何过上内心平静的日子?总是在意他人的看法和评价,如何正面看待否定?活得太累,总想证明自己,怎么才能自信从容?在书中,我们会看到大量成年人对自我成长和重塑的坚持。 如果你也有类似心理困境或情感问题,请打开这本书。在书中,我们能看到故事的主人公如何把迷失的自我一点点找回来,发现人生的意义;如何学会自我认同、自
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为 是 ,那么这本书是你所需要的。 本书作者为心理学家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰,让你生活得更加快乐。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。 本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人,以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
你是哪种依恋风格?安全型、焦虑型,还是回避型、混乱型? 11则真实故事分享,10项依恋功课,36道依恋风格测试,带你从根源上改变生活中糟糕的关系 华中师范大学心理学教授、博导周宗奎 同济大学附属东方医院临床心理科主任医师 孟馥 倾情推荐 作家、知名媒体人 侯虹斌 依恋理论早起源于婴儿和母亲之间的关系,亲子之间的互动方式直接影响孩子的依恋风格。如果母亲能够及时回应婴儿的需求,婴儿就会感到被爱,感受到安全感;反之,婴儿的安全感就得不到满足,就无法确认自己是否值得被爱。 成年之后,我们的依恋对象变成了爱人、朋友、孩子甚至工作,当我们与它们建立关系时,我们内心深处根植的依恋风格就会被再次激活,从而影响我们与它们的关系,用鲍尔比的话说,这种影响 从摇篮到坟墓 ,会贯穿每个人的一生。 成人的依恋风格分为以下
心理学知识是人民调解员提高调解成功率、发挥好调解干部的社会保障功能的重要知识武装。本书阐述了100个对人际交往、矛盾发展、沟通协调极其重要的心理学定律,并将之与出色的调解案例相结合,解谜纠纷背后当事人的心理活动,剖析其行为、情感、思维、语言与人格,用合理行为引导调解活动。全书立足于心理学在调解实践中的运用,紧贴现实调解工作,将理论与案例相结合,系统传授融合心理学定律后更富技巧的调解方法。
你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。 你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个 规则 ,否则就认为会有不好的事情发生? 本来好好的,大脑却不断给自己 下指令 ,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。 如果你时常有类似的想法或行为,并因此感到精疲力竭,严重影响到学习、工作和生活,说明你的大脑已经被 侵入性思维 干扰,如果不及时加以干预,这种思维习惯会进一步演化为 强迫思维 和(或) 强迫行为 ,也就是我们所说的强迫症。 该如何重新掌握大脑的 主动权 ,拥有不被 打扰 的人生?本书通过更易于国人理解及实操的心理疏导疗法,
亲密关系的质量直接关系到一个人的成长与幸福。好的亲密关系靠的是经营,但是 经营 需要方法,很多情侣与夫妻就是因为不懂方法,而让甜蜜变成了怨怼。 本书针对处在亲密关系中的情侣和夫妻,用积极心理学的方法帮助他们打造幸福甜蜜的亲密关系。本书的视角独特,为了让爱情账户保持持续充盈,作者从两大方向入手:爱的节流和爱的开源。爱的节流介绍了亲密关系中的那些雷区和深坑,以及避开这些雷区和深坑的方法,包括非暴力沟通、尊重差异、问题解决五步法等;爱的开源则介绍了多种积极心理学方法,包括养成赞美与欣赏的习惯、亲密互动法、优势探索、共品美好、尊重与支持彼此的目标与梦想等。 本书适合每一对期待拥有高质量亲密关系的情侣和夫妻,希望大家在阅读后都能对爱情保持初心,甚至有更深的理解。
爱情分为几种类型?男人和女人的角色发生了哪些变化?家庭在个体择偶的过程中发挥了怎样的作用?在当今复杂的现实生活里我们还能找到自己的灵魂伴侣吗?在不可预测的经济环境、全球化、智能化及无处不在的媒体的影响下,我们怎样才能找到合适的伴侣并且与其建立长期、稳定、优质的亲密关系呢? 本书是一部介绍婚姻、家庭与亲密关系的系统、全面的经典作品。本书作者以多年研究为基础,运用多种研究方法,深刻地剖析了婚姻、家庭、亲密关系的本质及其相互影响。本书旨在为读者提供更加全面地理解亲密关系的新视角,帮助读者建立起关于爱情、婚姻、家庭、子女养育、工作、压力等多个方面的正确认知,从而获得更加稳固和长久的亲密关系。 本书适合高校心理学、社会学专业的师生,社会工作、心理咨询领域的从业者,以及希望了解和改善亲
以下情景,你是否感到很熟悉? ◎ 小时候,每当你想哭时,父母都会说 哭什么哭,憋回去 ; ◎ 你觉得朋友某件事做得不好,但你又怕责备他会让他不开心,于是你选择睁一只眼闭一只眼; ◎ 结婚纪念日,你本以为丈夫会送你鲜花和首饰,但看到他只给你准备了一桌饭菜后,你觉得他不够懂你,甚至不够爱你; ◎ 婆婆说孩子某个习惯不好,在你听来是在间接地责备你带得不好; ◎ 领导突然让全员加班,你担心家里年幼的孩子没人照顾,但看到大家都干劲十足,不知如何说出口; 人活在关系里,和自己的关系改善了,内在就和谐了。内在和谐了,在与人相处、与人沟通时,既可以清晰地传达自己的意思,也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时,与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷,也是每个人一生
如果我们将人类的大脑描述为一台肉身机器,那么心体就是承载心智的软件。 问题是,这些充斥在我们大脑中的东西到底是什么?大脑中的突触如何构建了自然世界中人类区别于其他事物的心智与意识? 基于蛮力和巨大数据库却能出色给出优化策略的计算解决方案,是否算 真正的思考 ?仅仅因为其以一种陌生的、非人类的、非生物的方式我们就否定它吗? 本书集合人工智能、神经科学、认知科学、心智哲学、心理学等前沿领域,对心智与意识的起源、归属与未来,给出了甚为广阔且深入的讨论与探索。 克拉克从深刻的哲学问题开始,即心智是什么以及我们如何拥有它们,然后探索符号计算、神经网络、动态系统和具身认知等在面对心智问题时的各种解决方案。这本书用学术性的语言和来自不同理论的例子,围绕心智问题,通过多个讨论环节对同一问题的不同解
格温医生与罪犯打了三十年的交道,本书是她亲撰的工作手记,精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人,也是病人,格温医生像侦探一般,小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界,找出他们最终犯下骇人恶行背后的关键,并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人,却一次次映出我们人生的影子,让我们感慨于人性是多么相似,有着多么超乎想象的善恶潜能。
本书分为五大部分:*部分介绍旅游心理学学科的性质、研究对象和方法,简明扼要地阐述了普通心理学的基本原理;第二部分从心理视域上对旅游、休闲、旅游业、旅游产品与心理的关系做宏观研究;第三部分研究旅游者的决策心理和影响因素;第四部分研究旅游服务心理原理与服务心理艺术及其在旅游业中的运用;第五部分研究旅游企业员工心理、团体心理和领导心理。 本书理论体系完整,逻辑结构严密,观点鲜明,内容翔实,总结了旅游心理学的*理论研究成果和实践经验,从而使本书既有理论的先进性和独创性,又有实践的实用性和操作性。 本书即可作为旅游高等院校(含高职高专)旅游管理专业、酒店管理专业、导游专业和餐饮管理专业的教材,也可作为旅游业中高级管理人员的业务用书和中等职业学校旅游管理专业教师的教学参考用书。
全书立足于心理诊断实践工作所需要的知识技能,按照心理诊断的基本理论、心理诊断症状学、心理问题的定性和定量诊断、中小学生常见心理问题的诊断等逻辑展开,理论紧扣实践,帮助从事心理健康和心理咨询的工作者,掌握的理论知识和操作技能。 本书首版在2005年出版后,做了数次修订完善,受到了读者的广泛好评。为更好满足读者需求,及时吸收学科新近的理论成果和实践技术,本次修订,进一步更新了部分内容,调整了章节结构,增加了部分章节内容。 整体上图书理论论述严谨清晰,实践案例鲜活生动,既可以作为高校相关专业教材,也可为从业人员提供参考借鉴。
心理测试(测谎),是一门有着一百多年发展历史的心理学技术,它建立在科学和公正的基础之上,因而成为犯罪心理学在当前司法领域中重要的应用之一。 本书作者拥有理论与实践双重优势,创造性地结合大量案例为读者讲述了当前司法实践中测谎的基本思维路径;本书也是一本探索性专著,详细地探究了各种犯罪心理学的理论和知识在办案实践中的应用问题,亦有针对性地引入了大量犯罪心理学领域的研究成果加以说明。本书在坚持专业性的同时不失趣味性和可读性,为读者呈现了司法测谎工作者在实践中抽丝剥茧击破谎言的精彩过程。
本书部分精选十五个刑事司法领域的案例,第二部分探讨了在犯罪心理学领域我们都会关心的犯罪问题,两部分共呈现了二十个不同的犯罪类型,每一个类型都从不同的角度折射了犯罪人犯罪心理的形成与变化特点。作者从犯罪心理学的专业角度对犯罪人的犯罪行为进行解析,力求在理论与实际结合的基础上,让读者对犯罪人的犯罪心理有一个专业性的了解,同时对犯罪心理学这个学科有一个更深入的认识。
为什么你总是遭遇意外?潜意识知道一切答案。 本书属于心理探索和心理知识普及类图书。作者打破了传统心理学对人的思维限制,把西方心理学、现代物理学的全息理论和中国传统文化观念进行融合,从潜意识角度解析那些让人奇怪又让人很难理解的意外事件,具有一定的独创性和原创性。 本书涉及日常生活的方方面面,和每个人的关系都非常密切,是一本让人感觉轻松有趣、奇妙甚至惊艳的心理自助指南。 心理学图书推荐
作为本格式塔心理学在教练技术中运用的著作,本书总结了高管教练需要提前了解和掌握的流程、理论、技能和经验,并阐述了格式塔心理学这一适合教练的心理学原理在高管教练实践中的运用。 阅读本书,你会学到: ?高管教练的能力模型; ?高管教练的流程及框架; ?高管教练的常见教练议题; ?如何实现教练的自我发展; ?高管教练所需的心理学知识; ?高管教练常用的工具; ?格式塔心理学在教练工作中的应用; ?如何避开教练中的雷区; 如果你是一名高管教练、教练型领导者、教练爱好者、心理学爱好者、组织发展专家、培训经理、人力资源总监,那么本书会帮助你找到事业成功的捷径,成为你日常工作的帮手。
在面对劝解时,人们很难做到从善如流,有时甚至会产生逆反心理。很多时候,我们无法强求别人去做什么或者不做什么,因为这可能不会有任何效果,甚至还会给我们带来麻烦。 然而,这并不意味着一切无法改变。我们可以通过细心的思考、精妙的设计,增加人们的行动选项,“让人们在不知不觉中想要做某事”,从而带来真正有益的改变。 ◎玄机设计是如何让人不由自主地想去做某事的? ◎玄机设计的应用场景有哪些? ◎玄机设计背后的原理是什么? ◎如何做出绝妙的玄机设计? 本书是松村真宏教授多年研究成果的精华部分,也是其开创“玄机设计学”后的*部普及性读本。书中汇集了松村真宏教授精心收集的玄机设计案例,详细剖析了玄机设计背后的科学原理与奥妙,从而帮助读者了解和掌握玄机设计学,学会通过玄机设计来改变人们的行为,进而改善
上头 冲动了 是如何决定我们的决策的? 一身名牌才是成功吗? 为什么献血必须是无偿的? 为什么我们喜欢买奢侈品? 为什么全国性彩票被称为 智商税 ? 为什么我们工作时间长了,反而更穷了? 为什么英国社会中不富裕的人投票支持脱欧? 为什么家庭越贫穷,越会将微薄的收入花在不需要的东西上? 所有权赋予了我们生活的意义和幸福感。可能许多人盲目追求所有权,却没有真正去思考:所有权是从哪里来?为何连孩子都能理解什么东西是自己拥有的,什么是别人拥有的?所有权是否植根于思想产生的源头? 全球知名认知心理学家布鲁斯 胡德探讨了为什么我们需要拥有所有权,我们如何发展所有权的概念,以及为什么人类在这方面拥有独一无二的能力。这些问题的答案具备现实意义:当你明白所有权观念来自童年时期,你将会知道如何理解别人
心理冲突 是一个广泛的概念,它构成了社会心理学大厦的一根支柱,对态度、习惯、认知、角色、记忆研究等心理学诸多核心领域都很关键。本书讨论了社会心理学领域的重要理论和研究,有的明确,有的隐晦,包括: ◎ 戈登 奥尔波特对态度冲突的思考,以及对20世纪50年代美国人的种族态度提出了 内在冲突 的概念; ◎ 欧内斯特 迪希特在分析香烟市场时,用精神分析理论研究香烟品牌市场营销和人们吸烟习惯的冲突; ◎ 利昂 费斯廷格提出认知失调理论,认为这是态度改变的驱动因素; ◎ 格雷戈里 贝特森尝试把前后冲突的达界定为心理障碍的潜在先兆,并提出了 双重束缚 理论; ◎ 詹姆斯 彭尼贝克关于冲突的记忆和情感表露的研究; ◎ 弗雷德里克 巴特莱特关于人类记忆的构建、回忆和复述的矛盾点的研究; ◎ 斯坦利 米尔格拉姆关于服从与矛盾心