体重下降人却不显瘦？ 跷二郎腿会更觉轻松？ 容易疲劳连坐着都觉得累？ 在公交地铁上常常站不稳？ 摔倒瞬间无法做出反应？ 相较于先天决定的颜值，依靠后天打造的体态，才是我们个人形象弯道超车的关键。良好的体态不仅影响我们的人际交往和自信心，还会潜移默化地改善我们的身体状态、提升我们的运动能力。本书为每个年龄段的读者都准备了相应的训练方法，简单易行，帮助大家保持理想的身心状态，享受美好人生。
《细胞生命的礼赞》是耶鲁大学医学院院长刘易斯 托马斯撰写的科普散文集，29篇科学性与文学性兼备的科普散文，均原载于医学学术期刊《新英格兰医学杂志》。 刘易斯 托马斯是一位充满人文关怀的科学家，他极富想象力，温情脉脉地从细胞驰骋到广袤的宇宙，表达出了对生命的真挚之情。书中刘易斯?托马斯从自己毕生研究的领域切入，以渊博的学识和举重若轻的笔法书写，对整个生物学界给予了广泛的关注和研究。他所探讨的远远超过了生物科学知识，更是对人类未来发展的思考，对生命、人生、社会乃至宇宙进行的深刻反思，深深地影响了中外几代科学家，被誉为西方现代医学史、医学哲学的思想根源。 时代经典，历久弥新。这本影响了无数人的经典在断档多年后，终于重装上阵，新版采用全新译本，北京大学医学人文学院副教授，医学史、理学博士苏
1859年，生物进化的观念在达尔文的巨著《物种起源》中正式成形。过去的一百多年中， 作为科学理论的进化论本身一直在进化，进化论思想也在持续地 外溢 到人类思想的各个角落。 每个人或多或少都熟悉几个和进化论相关的概念，不少人还习惯于用这些概念解释生活中的各种现象。但不得不说，进化论可能是被人们误解多、误用多的科学理论之一。 进化论的正知正见是什么？它的前沿发展又有哪些？更重要的是，作为非生物专业的读者，为什么也要了解进化论？ 答案尽在这本讲义里。作者王立铭从复杂的生命现象中抽取出一套简洁的公理体系，并用它穿越40亿年进化历程，呈现了 生命起源、增长、适应环境和形成复杂组织的关键要素和完整过程 。 你会在许许多多的惊奇、死亡与新生中，领悟生命世界给予人类生存的启示。你还会在进化论的 外溢 ，也就是
这是一本介绍生物学大师及其思想精华的图书。它虚拟了18堂神秘课堂，每堂课都围绕一个主题展开，并挑选合适的生物学大师讲授。在授课的过程中，学生与大师们还有互动和交流。虽然，那些大师们是带着 任务 前来授课的，但他们可不是如此 听话 的嘉宾，还会时不时说些自己的趣闻、趣事，如果你喜欢听关于生物学方面的知识，可千万别错过了本书！
生殖与发生、遗传、刺激与动物的反应、内环境与体内平衡和环境与植物的关系，虽然生物课本中详细讲解了细胞的结构及其作用等内容，但很少提及每个部分之间的关系。 了解生物进化的原则，并将物理、化学原则与生物现象相关联，就能轻松地理解生物多种多样的现象。 本书以进化为轴心来讲解生物学，将其中复杂难懂的信息碎片整理成清晰易懂的内容。对象读者是学过生物或正在学习生物却找不到窍门的人，还希望能帮助对生物感兴趣的人深层次地理解生物。 理解其原理之后再学习生物的话，就会轻松很多！
《遗传的革命》对遗传学领域中具革命性的表观遗传学进行了抽丝剥茧般的讲解。用例子为引导，将教科书般严谨的内容用平易近人的方式娓娓道来。本书的科学性和新颖性奠定了其在遗传学界的重要地位，可作为生物学、医学和遗传学等学科的学生及科研人员拓展知识的学习材料。 《遗传的革命》，全书共分16章。第1章：丑陋的蟾蜍和优雅的男人；第2章：我们如何学会把球推上山；第3章：我们以前所了解的生命；第4章：我们现在所了解的生命；第5章：为何同卵双胞胎会不完全一样；第6章：父亲们的原罪；第7章：生殖游戏；第8章：性别战争；第9章：X染色体的后代；第10章：信使不代表全部；第11章：与内部的敌人战斗；第12章：全在头脑中；第13章：走下斜坡；第14章：女王万岁；第15章：绿色革命；第16章：前方的路。 《遗传的革命》重点研究了非编码DNA，表
只要有一颗种子，我就准备看到奇迹。 亨利 梭罗 我们生活在一个充满种子的世界。种子占领阳台和园地，超越森林与原野，遍布人类历史与生活的各个角落。清香迷人的咖啡豆，刺激提神的辣椒素，舒适柔软的棉衣，是种子赐予我们的礼物。它们用自己超强的生存竞争力，在全球范围内传播着自己的能量。 假如没有种子，生命可能不会进化，而小小的种子也左右了人类文明的进程。肉豆蔻与胡椒的香气，激发了人类探索的欲望，从而开启地理大发现的新时代；爪哇黄瓜种子的薄膜飞翼，启发了人类的灵感，从而设计出极有杀伤力的隐形轰炸机；中东小麦影响了几个国家的生存和命运，棉花籽揭开了近代工业革命的序幕 《纽约时报》畅销书作家、生物学家、野生动物保护主义者索尔 汉森带领我们跨越全球，追寻种子在这个星球上的故事。从浣熊小屋到西雅图的
本书是一本关于生物的科学普及读物，以生动的图解化繁为简，带领读者从生命的诞生与进化、细胞的构造及功能、生物的诞生及繁殖、植物的结构、不可思议的人体结构、生态系统的结构及生物的未来这六个方面进入神奇的生物世界。直观明了，用图解释复杂和抽象，有趣到让灵魂开窍，所有人都需要掌握的极简学习方法，化繁为简的思维模式，用科学思维解决实际问题。
复杂多样的自然界是一个无穷无尽的知识宝库。《八堂自然课 大自然教给我们的生存之道》是一本跨学科的自然哲学书，堪称一部现代版的《瓦尔登湖》。作者涉猎广泛，引用生物学、医学、化学、量子物理学、心理学和哲学的新近研究成果，教授我们与大自然和谐相处的八堂精品课。这些课有关相互依存、生物多样性、雌雄平等、动物如何让我们更聪明、年长的植物如何使我们生活得更幸福等内容，读后令人刻骨铭心，足以改变人生。 这本书就像一只手，牵着我们走进大自然。接着它又教我们如何用眼、用耳、用心去体会。书里不但有自然界的生灵，还有希腊神话、欧洲传说、北美原住民的生存之道和中国道教的养生之法。这是一部只有博物学家才能写就的精彩之作。它将以科学的理性与人文的真诚，撼动你的心灵。 ? 烦人的蚊子的亲戚是可可树的主要传粉者
这是一本病毒科普读物。 从病毒与蝙蝠、兔子、水禽等动物的共生功能体，到探寻生命起源的深海热液古生菌，再到肆虐横行的埃博拉疫情 弗兰克 瑞安博士带你全面认识病毒的进化。在本书中，病毒是丰富而立体的，它们虽然没有大脑、不能思考，却在*原始的本能驱动下一次次地震惊我们。阅读本书，你会了解到：病毒在本质上不属于道德评判的范畴，它们是地球生命进化的组成部分，与地球上的生命相互依存，在维护生物圈的健康中发挥着关键作用。了解病毒的进化，其实也是更好地了解人类自身。
激素影响着人体的方方面面，无论是新陈代谢、行为表现、睡眠、情绪波动，还是免疫系统、战或逃反应、青春期、性等都受它的摆布。作者通过讲述100多年来各种有关激素及其研究的奇闻逸事，介绍了激素的特性、相关的发现以及*前沿的科学成果。 读者将踏上一次不同寻常的旅程，从地下室里储存的19世纪装在瓶子里的大脑，到21世纪位于洛杉矶的激素诊所，这种强大物质而与众不同的物质促进了一个新的学科的诞生 内分泌学。 20世纪20年代，曾经有医生想通过实施输精管切除术提高性欲； 20世纪40年代，一位学医的女学生发现了孕激素，并因此开创了试管婴儿手术； 一位母亲从尸体中收集脑垂体，想为儿子补充生长激素，让他长得更高 这本书不仅讲述了激素的历史，也是关于一个个活生生的人的故事。
本书包括薛定谔的两篇著名演讲，是20世纪有影响的科学经典著作之一。其中，《生命是什么?》用物理学的观念探讨了生物体遗传现象的本质，对沃森和克里克提出DNA的双螺旋结构产生了很大影响。《心灵与物质》结合东西方的古代哲学思想，探讨了意识在生命演化中的位置，以及心灵在道德中的角色。
摩尔根的《基因论》，为生物学实现新的理论综合奠定了坚实的基础，不但推动了细胞学的发展，还将生物学研究从细胞水平提升到了分子水平。《基因论》的出版问世，使得遗传学向生物学的其他学科渗透成为大趋势。 其主要内容为：章到第四章，探究基因在染色体上的位置和作用，提出基因连锁群的概念及其交换机制；第五章到第六章，进一步研究突变性状的起源，探究突变性状和基因缺失之间的关系以及多等位基因；第七章到第十三章，主要是对由染色体数目的成倍增加所得来的单倍体、三倍体、四倍体、多倍体进行探讨，此外，还对因染色体不规则增减而出现的异倍体，以及种间杂交时染色体数目的变化进行了深入探讨；第十四章到第十七章，对性别决定机制、性中型以及性逆转进行论述；第十八章到第十九章，回顾全书，并得出基因具有高度稳定性这
何时才有万能流感疫苗？ 为什么胖子更容易得癌症？ 商朝人的脑袋居然比我们的大？ 男人的下半身也能思考？ 恐龙是温血动物还是冷血动物？ 我们生活在一个变化飞快的时代，病毒不停地进化，科学技术高速发展，人类对自身和其他生物的了解也不断增加。很多广为人知的知识与观念发生了反转，科学家研究得越深入，就发现我们对世界的认识越不足。袁越利用自身在生命科学领域的背景，将最前沿的科学新知以生动有趣的面貌传递给读者，启发读者在日常生活中借鉴科学家的研究思路，辨别伪科学谣言，用科学的方法看待和解决问题。
20世纪30年代末到40年代，量子物理创始人之一、 虐猫狂人 埃尔温 薛定谔，不再满足于鼓捣纯粹的物理学，在叔本华和东方玄学的影响下，思考兴趣转向了生命和心灵领域，至此开启了分子生物学的新时代。 1943年，薛定谔在都柏林三一学院做了一个系列演讲，将他对生命问题的思考和理解公之于众。十多年后，他在英国剑桥大学三一学院发表演讲，系统讨论了充满玄机的意识和心灵的本质。1967年后，剑桥大学出版社将这两份演讲合并出版，即为本书。 本书中，薛定谔颠覆性地提出生命以 负熵 为食的观念，还隐约开启了 生命即信息 的认知革命。本书内容轰动了当时的学术界和思想界，掀起了一波物理学家抢生物学家饭碗的热潮。詹姆斯 杜威 沃森、弗朗西斯 克里克和莫里斯 威尔金森受到启发，揭开了DNA分子结构的神秘面纱，完成了科学史上里程碑史的成果，
本书整理了笔者数十年从事生物学研究的感悟，融进了从古希腊到21世纪的研究工作，以独特的视角和鲜明的观点，把对 生命是什么 和 生物学是什么 两个问题的分析编织成５章相互呼应的文字，供外行 看热闹 ，供内行 看门道 。本书初读时 烧脑 ，再读时 悟道 ；不论是随读还是通读，翻开书就有收获。
