減肥成功了，身體健康呢？ 愛美又能健康，餐前高麗菜減肥法通通兼顧！ 坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果， 但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多， 所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜， 創造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人， 可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。 本書特色 ◎不用花大錢 只要餐前食用高麗菜即可達到減肥效，不需要花錢看醫生、買減肥產品，只要花小錢就可以輕鬆減肥！ ◎健康、美體一次到位 坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果，但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多，所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜，創造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人，可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。 ◎日本讀者親身體驗 日本許多讀者
姐妹們，拋開體重計和卡路里吧！ 它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石！ Jolin：「我不是天生的瘦子，我是靠這方法瘦身的！」 Jolin首度公開瘦身祕招 讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習慣當中 擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生 我們不只要瘦， 還要瘦˙得˙很˙漂˙亮！ 【Jolin親身指導的真人實例】 ◎姐夫一年多甩肉20公斤，體驗「完全不挨餓」的養瘦法則 ◎蔡姐姐產後一個月內，立即恢復產前的窈窕身材 從小就胖的姐夫、孕後要補充奶水又要減肥的姐姐，都能健康的甩肉瘦身成功，那麼，你一定也能辦到！ 其實，Jolin是易胖體質，更不是天生瘦。 然而，她現在的完美身材卻是大家有目共睹的，是許多女生追求的境界、完美的化身。關於瘦身之路，Jolin走得千辛萬苦、血淚斑斑，後，終於找到對了方法，達成現在夢寐以求的健康身體、窈窕體態。 她，是如何做到的
