炎炎夏日想要輕鬆瘦身，請試試超簡單的「酵素優格減肥法」。只要三餐飯後吃水果＋優格＋水，就能瘦下來。 這個方法之所以可以減肥，是因水果含有「酵素」，能燃燒體內多餘脂肪；而吃進水果的酵素後，身體並不一定能有效吸收，這時就需要吃優格，其所含的「益生菌」能促進消化，使腸胃機能活絡。後，請多喝水。水分能使酵素活躍，提高酵素分解脂肪的能力，並將多餘脂肪統統燃燒掉。養成習慣每天吃水果＋優格＋水，一定可以健康、低價、簡單地減肥成功！★酵素優格減肥法5大優點 1、不用特別節制飲食…三餐可以正常吃，不用對澱粉類、脂肪類食物忌口。2、吃水果＋優格＋水而已，就這麼簡單…水果和優格都不設限，隨喜好挑選。3、偶爾喝酒也無妨…養成吃水果＋優格＋水的習慣，偶爾喝喝酒也不影響瘦身進度。4、可以解除便秘，有美肌

227項英國皇家御用品全收錄！ 英國王室用的餐盤都在哪買？ 公主王子們都在哪量身訂製服飾？ 本書帶你認識連英國人都不知道的英國， 讓你也能和英國女王吃一樣的早餐！ [ 隨書附英國倫敦市區地圖、地鐵圖 ] 什麼是皇家認證御用品？ 「皇家認證」（Royal Warrant）是指「由（某某皇室成員）委任」（By Appointmentto）開頭的「皇家御用保證」證書。認證範圍廣泛，從商品到服務都名列其中，早授予委任認證的紀錄是1155年由亨利二世所頒布。目前可頒授皇家認證的皇室成員包括伊莉莎白女王、菲力普親王以及查理王子。皇室成員必須使用該供應商的商品長達五年，確認品質沒有任何問題才能授予認證。以同時擁有上述三個委任認證的產品等級。 連文具衣服都賣的紅茶店Fortnum Mason、王爾德也愛流連的書店Hatchards、南丁格爾特地

本書作者將本身減肥歷程與經驗集結成書。本書以健康減肥為訴求，詳細地將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進食，不需忍受餓肚子的痛苦，也不用刻意不吃白飯，即使吃下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。

女人請進，男人請安靜！ 內衣女王教妳創造深V事業線！ 「女人是水做的，而內衣就是妳美麗的容器…」 放眼望去，有哪個女人不穿內衣？但重點是：妳真的穿對內衣了嗎？ 如果只是一味抱怨自己的胸部太小，而靠著好幾層的水餃墊來「壯大」聲勢，建議妳不妨先檢視自己是否真的穿對了內衣？穿對內衣可以幫妳創造事業線、召喚紅線另一端的真命天子；穿錯內衣不只會讓妳從C打入A的冷宮，還有可能招來外擴副乳，或是從此掉入下垂這個萬劫不復的深淵… ◎怎麼穿出事業線？不只深還要很自然！ ◎問題胸大矯正！副乳、下垂、外擴一次解決！ ◎善用內衣機能！拯救小胸、上胸無肉、雞胸型的祕密武器！ ◎美胸運動up↑up！後天深Ｖ曲線養成術！ ◎初夜內衣怎麼挑？黑色性感vs.白色純情！ ◎男生就愛大咪咪？男友愛內衣大調查！ ◎視覺系爆乳！Nu Bra心法無私

女人請進，男人請安靜！ 內衣女王教妳創造深V事業線！ 「女人是水做的，而內衣就是妳美麗的容器…」 放眼望去，有哪個女人不穿內衣？但重點是：妳真的穿對內衣了嗎？ 如果只是一味抱怨自己的胸部太小，而靠著好幾層的水餃墊來「壯大」聲勢，建議妳不妨先檢視自己是否真的穿對了內衣？穿對內衣可以幫妳創造事業線、召喚紅線另一端的真命天子；穿錯內衣不只會讓妳從C打入A的冷宮，還有可能招來外擴副乳，或是從此掉入下垂這個萬劫不復的深淵… ◎怎麼穿出事業線？不只深還要很自然！ ◎問題胸大矯正！副乳、下垂、外擴一次解決！ ◎善用內衣機能！拯救小胸、上胸無肉、雞胸型的祕密武器！ ◎美胸運動up↑up！後天深Ｖ曲線養成術！ ◎初夜內衣怎麼挑？黑色性感vs.白色純情！ ◎男生就愛大咪咪？男

ZOOM眾星雲集，現身說髮！ 小S、楊丞琳、陳漢典、劉若英、Makiyo 強力推薦！ 能在家整理的髮型才是好髮型 3分鐘、5步驟 快速抓出帥氣髮型！ 男人，讓你的頭髮醒醒吧！ 一手抓出屬於男人的自我個性！換上受女孩喜歡的髮型吧！ Why？ 每次剪完髮型之後的隔天，就再也不回當初的帥氣？ Why？ 雜誌總是不講清楚，而你也老是學不會…… Why？ 重視髮型的男生越來越多，但是為什麼他們的頭髮依然像個鳥巢？ 親愛的！你不用再擔心了…… ZOOM設計師天團浩蕩出動，教你*詳盡的頂上馭髮術！ 《型男時代：本解救男性髮型書》將要徹底解救有這樣困擾的廣大男性們，這一本Step by Step，跟著做就對！ ◎5大派系型男的帥氣提案 知青系︱ 王子系︱ 活力系︱ 療癒系︱ 潮男系 3分鐘、5步驟教你輕鬆抓

沒辦法進行嚴格的飲食控制！ 沒有時間長期維持運動習慣！ 總是擔心自己是否會復胖！ 這樣的妳一定要試試――腰枕塑身法。每個女性都想變美！而能實現此一願望的關鍵便在於「姿勢」。因為造成肥胖的原因之一就是「身體產生歪斜」。身體一旦歪斜不但會容易引起便秘、腰痛等身體不適，還會使皮膚變得粗糙、產生皺紋及容易感到疲倦、焦慮。而「1分鐘腰枕塑身法」便是改善身體歪斜的*方法！只要每天1分鐘，將腰枕或浴巾摺疊墊在臀部下方，於睡前進行一些輕度的伸展運動，讓人體中心的薦骨緊縮，使身體恢復成正確的姿勢，自然可以提高新陳代謝，燃燒多餘的脂肪並打造出不易變胖的易瘦體質。連惱人的肩頸痠痛、生理痛、便秘等也能一起改善！快來實際體驗此一讓身體從根本變健康的塑?身?法吧！【1分鐘腰枕塑身法】的優點 ◎變得健康 ◎消除小

義大利大部分的逛街路線都在陽光和空氣下進行，起床或傍晚隨意散個步就能拎個好幾袋的戰利品，這就是義大利血拼的魅力！ 義大利是設計大師的搖籃，更是美食的天堂，它那如馬靴般的國土可幾乎可以說是創意＋時尚＋美味好料的總和啊！義大利雖百貨公司不多，但在義大利血拼之妙趣就在於一家逛過一家的精品服飾店、過個彎就瞧見了Prada、Dolce Gabbanna等各大名牌在和你招著手，逢假日某個橋下或廣場上還舉辦著古董或家具什麼的市集。義大利大部分的逛街路線都在陽光和空氣下進行，起床或傍晚隨意散個步就能拎個好幾袋的戰利品，這就是義大利血拼的魅力！ OUTLET讓妳低價買名牌、輕鬆當貴婦！ 除了小巧可愛走創意路線的店舖，義大利郊區超大面積的Outlet則可以填滿妳的購物清單，超多的時尚品牌、超低的折扣，在歐元直直飆升的現在

百年風華（1910~2010） 2011年適逢台灣百年國慶，在2011年一開始，O’logy Boozine選擇以百年風華當作本期*主題，在這個主題中編輯部將1910年至2010年的一百年期間，分割成十個年代，同時透過與專家學者和各領域老師們面對面訪談，從該時代的政治經濟背景起頭，接著介紹當代的流行事物，後選擇當代代表設計師和品牌，這一連串的編輯資料包含了西洋現代史與服裝史的考究，透過輕鬆的編撰方式讓非相關科系的讀者們能夠簡單明瞭，同時加入編輯部蒐整研讀後的觀點，串聯百年期間所發生的流行時尚脈絡。

Sense the City感官城市 O'logy Boozine Vol.5選擇與讀者分享的主題為Sense theCity感官城市，在全世界眾多的城市之中，誰是頂尖的時尚之都，誰又是品味的代表？這次編輯部選定東西方共十個重點城市，包括紐約、巴黎、東京、倫敦、米蘭、上海、安特衛普、柏林、首爾、曼谷，並且介紹每個城市特別的旅店、夜店以及選貨店，接著進入該城市特有的時裝週，讓讀者瞭解每個城市時裝週的不同，後推派出一位該城市時裝週的代表設計師，希望透過這些環節，讓所有喜愛流行的人士能夠更懂得時尚

繼「香蕉早餐減肥法」、「奇異果早餐減肥法」，*「番茄夜間減肥法」問世！ 只要每晚吃到番茄，不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁，都可以瘦下來！而且皮膚水嫩，痘痘ALL OUT！ 晚上吃番茄，提高基礎代謝率！ 番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分，夜間吃番茄，可以補給人體必需的營養，這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌，基礎代謝率會跟著提高，體脂肪與體重於是下降，遠離老化，皮膚也恢復彈性。 不論生吃、享用番茄料理、喝番茄汁，任何形式都行，只要每晚吃到番茄，就能瘦下來。連喝酒都沒關係，減肥再簡單不過！本書詳細介紹番茄所含的營養成分，以及其使人瘦下來、皮膚變好、手腳冰冷消失、每天早晨神采煥發的秘密。除教導如何吃番茄、要吃哪些種類的番茄、食用的量等等，