★暢銷50萬冊，破2萬讀者迴響，99.8%熱烈好評！ ★90後、00後的獨立女孩典範──暢銷作家楊熹文代表作！ 窮女孩勇闖紐西蘭的奮鬥故事，激勵50萬年輕女孩！ 暢銷作家楊熹文代表作，獨立女孩的勵志手冊！ 想要真正的獨立，就得拿出超過足夠的努力！ 女孩們，我們不甘成為典型的女孩，不需要依靠任何人過活， 我們要大膽追逐憧憬的未來，親手拚出想要的生活！ 世界上沒有一步登天的幸福，你*一可以創造未來的方式，就是腳踏實地向前走。 一個女孩要不要在年輕時努力一把，為了不變成自己討厭的那種人？如果努力後，依然只能過普通生活：上班下班，嫁為人婦，相夫教子，你是否還有勇氣去闖蕩一場？ 在這本書中，女孩楊熹文以自己的經歷給予了答案。 她一個人提著行李箱居無定所，在異鄉紐西蘭受到各種

揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超樾這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第1本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提

未來在哪裡？ 年輕的你，是時候離開舒適圈的安逸， 看見世界，也被世界看見。 全球優秀人才正在國際間進行前所未有的大規模流通，出走，不再是「台勞」這樣的狹獈看法，而是一種走進世界、培養大格局的人生選擇。 我們一起成長在沒有戰亂的時代，從小衣食無缺，內心卻*度徬徨。資訊爆炸、科技快速變遷、文憑薄如一張紙、22K低薪、年金快要破產的年代。如果為求安穩而不敢去世界闖蕩，還能成為自己想成為的人嗎？ 本書作者誠實記錄了自己曾經如何在高中立定志向，卻在醫學院畢業前夕對未來感到茫然，而決定奮力一擊，尋找新方向。在對世界投遞出一封封履歷表之後，得到聯合國總部與哈佛大學的面試機會，與夢寐以求的世界一流人才共事，以及跨出舒適圈後所看過的、感受過的艱難。 希望每個正在迷惘中的你，都可

本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫， 購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力 醫生不只看病，更要看「人」， 除了眼前的患者，更要看見背後的照顧者 本書將臨床上照顧認知症常見狀況詳細介紹，從常見問題、生理照護、心理陪伴、強調團隊合作的重要，到婆媳問題的媳婦難為、外籍移工、飲食及衛生甚至到法律問題等，以詳細的臨床案例及改善小技巧，詳細提供給有相同困擾的人。 在高齡化浪潮即將襲來之際，儘管家家都有本難念的經，但對於日漸常見的認知症有越多的認識與了解，就越能提供適切的照護資源，讓辛苦的照顧者，不再宛如置身黑洞般的無助。 ───｜什麼是認知症｜─── 認知症，也是俗稱的失智症，是腦部疾病的一種，也是常見的老人失能原因，隨著老年人口逐漸增

ISBN：9789579501217 丛书系列：生活DIY系列 规格：平装 267页 / 15.3 x 22.9 x 1.33 cm / 普通级 / 单色印刷 / 初版 出版地：台湾 本书分类：生活风格 手作 其他手作

每周的1个小时，像是历经一段片刻人生， 不论是75分钟的初回大放送，还是90分钟*终回大结局， 希望能在过客身上，多留下一些对于人生的微热。 ★ 看过500部日剧，写了700篇文章，超过10年的积累，用 一生悬命看日剧、写日剧 的部落格主雪奈这次将谱出属于自己的人生之道。 ★ 本书以青春、爱、家庭、工作、人性、人生、自我成长入题，取出日剧中80句的经典台词，重温当时的感动。 「不同时期总会出现一些足以代表当下的日剧，陪伴我们度过人生中的各种考验，无论欢笑或泪水，无论顺境或逆境，日剧都真切、鲜明地存在于你的生活之中。」──雪奈 宛如人生的缩影，像是演绎着我们的日子一般， 你是否也曾在这样的日剧里，得到救赎？ 那些看似轻微却充满哲理的台词， 总是在企图传达着什么，让人意识到美好，

★《想太多也沒關係》法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。 ★《想太多也沒關係》韓文版，迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。 給在職場中不順利、在戀愛中受傷、為人際關係苦惱， 因想太多而厭倦人生的你，如何適應社會的聰明祕訣！ 如果你對於《想太多也沒關係》深表同感， 那麼你一定能在《想太多也沒關係 實戰篇》找到解答！ 看完《實戰篇》的法國讀者說：「如果能提早看到這本書的內容，自己的人生或許就能更早一步解脫痛苦。」 「我之前都覺得只有自己是個外星人，但我現在終於遇見與我『相同』的人了！」 以「總是想太多的人」為主角的《想太多也沒關係》一書深受讀者喜愛。在廣大讀者期待下，終於誕生了續集《想太多也沒關係─實戰篇》！ 《想太多也沒關係》20

*「見效」的穴道按壓書籍 正確按壓穴道，就能有所改變！ 了解與穴道對應的「專業按壓方式」 穴道按壓的好處，就是不用去按摩店，也能夠在家裡簡單地按壓。如果是手上的穴道，工作到一半時或是搭電車時，就可以輕鬆簡單按壓。而且，自己動作做的話，也不需要任何花費。這正是我為何要推薦生活不規律且忙碌的現代人按壓穴道。 只需按壓，就能夠達到改善肩膀僵硬、腰痛、便秘問題，以及使肌膚美麗、抗衰老、預防疾病等等的一切目的。 穴道即車站，經絡即路線 穴道按摩，指的是藉由刺激身體的特殊點，除去身體不適的東洋醫學健康法。現今醫療主流的西醫的作法，是精準診斷身體不適的部位，改善不適的症狀，相對於此，東洋醫學則是透過協調全身上下的平衡，目標同時除去顯現於身體各部位的不適。 穴道在東洋

～來一場紙團大戰吧！～ 桌上保衛戰已正式進入全新紀元！ 如何活用各種現代小零件來組裝一套強大的攻城兵器， 確保在自己桌上的主權，是當務之急！ ◎珍藏的糖果餅乾被偷吃了！怎麼辦？那就安置一具給小偷一個教訓吧！ ◎作為室內友誼追逐戰的道具，紙飛鏢發射筒簡直就是完美的設計。 ◎一般人都管吸管叫吸管，不過識貨的行家都知道這其實是吹箭。 橡皮擦、棉花糖、小紙團、文件夾、迴紋針、筆蓋、花生米 沙發縫隙簡直是源源不絕的彈藥庫， 但讓敵人感受汗如雨下的恐怖之前，你還有工作要做 製作彈無虛發的毀滅小兵器。 作者將閒置的文具用品做了*利用，讓你成為現代羅賓漢！ ．木頭曬衣夾改造成可以發射火柴的弩砲，轟它個天花亂墜， ．用一張紙做出水炸彈，在整個穿透之前把握時效朝目標一扔，

當禁錮的心與靈魂自由了，便有機會向心愛的人道別， 微笑面對一切，反而不再感到孤單。 生命的反義不是死亡 法國作家Anne Bert撼動人心的遺作， 書寫了她與這個不再為她轉動的世界告別， 並為自己做的*後一個自由決定。 *後的夏天，終將迎來新生的秋意。 巴黎人日報（Le Parisien）盛讚：「死亡，比想像中還來得溫柔 或許這本書打開了一扇窗。」 《費加洛報》、《世界報》、《ELLE》雜誌、《法國解放報》、《法國十字報》、《巴黎人日報》、《共和國回聲報》及《巴黎諾曼第日報》等媒體推薦。 ／ 當那個時刻到來，*一不再的，僅我們有過的存在。 丁香會繼續盛開，夏天會繼續灸熱， 花園也會繼續繽紛，而秋季也會繼續來訪。 我相信這美麗的一切將不因我的離世而消失， 也會生生不息，於是我的內心終能

详细资料：ISBN：9789863447948 叢書系列：不分類 規格：平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣適讀年齡：30歲~99歲 本書分類：商業理財 成功法 自我成長 内容介绍：百萬暢銷書作者嶋津良智繼《不生氣的技術》又一佳評如潮之作斷捨離的40歲具體實踐版//////////////////////不論再怎麼逃避，「這一天」總會來臨──在你疲勞困頓且迷惘之際，意外地將帶來救贖的一本書。 40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。 為了過得更好，40歲之後請捨棄「一半」的事務，開始替人生卸載吧。 卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必要的」。 40歲以前，為了活著只能拚命向前衝、拚命吸收； 40歲以後，若要活得好，關鍵則是「減量」，用「半分」的方式生活著。 40歲的人生是不知不

在市面上都找不到適合家中貓咪的東西 既然如此，何不自己動手做呢？ 本書收集了許多以隨手可得的材料 就能簡單完成、讓貓咪超開心的用品。 項圈、睡窩、帳篷、吊床、前抱式背袋、 貓跳台、逗貓棒、貓抓板、外出包 等50種生活用品， 只要用手邊的材料就能簡單做出來，搭配上詳細的步驟圖解， 就算是新手也能為家中的毛小孩量身打造出可愛喵物！ 請好好利用本書，讓和愛貓一起的生活更添樂趣。 Chapter. 1 穿戴配件 Chapter. 2 睡覺 Chapter. 3 玩耍 Chapter. 4 飲食及儀容 Chapter. 5 移動及照料 ●關於成品尺寸 書本刊載的樣本作品都標有尺寸以供參考， 實際製作時請盡量配合家中貓咪，製作出的尺寸適合的成品。 ●關於材料 縫份、黏合處以及需要做得寬鬆

你是受忽略的孩子吗？你曾被父母侵犯隐私吗？ 你曾听过「我都是为你好！」、「我是你妈妈，难道会害你吗？」吗？ 你曾感觉被父母伤害了吗？你被家人情绪勒索了吗？ 直击「好父母」*黑暗的心理层面！ 想脱离这样的父母魔掌？不想成为这样的恐怖父母？ 畅销作家、精神科医师片田珠美以犀利的角度分析这些父母的动机与意念， 并提出解方，抚慰我们内心那个受伤的小孩。 ◎大吼大叫、情绪勒索、迁怒、支配意识、差别待遇、坚持自己是正确的??你也有这样的爸妈吗？ 「根本就不该把你生下来！」 「如果没有你，妈妈就可以离婚，过着幸福的日子了！」 「你以为是谁把你养大的？」 「你以后就会知道，妈妈说的才是对的！」 「我为你牺牲了这么多，你怎么可以这样对我！」 「我们辛辛苦苦拉拔你长

※心理學界人人必讀的經典理論 ※建立「自我意識」、終結「情緒勒索」的基礎常識 不設任何防線的親情、愛情、友情、職場忠誠 是身心傷害的根源 一道真實存在、卻無形的人際分野 一旦失守，它將徹底踩越你的人生 一個平衡健全的生活，明確的界限是*重要的事。 界限，不僅只是你個人態度和行為的分界線，也是你與他人的分際拿捏的行動指南。 這樣優秀的你，特別需要留意： ．家人當中*值得信賴的依靠 ．朋友、同事眼中*優秀的救火隊 ．情人眼中*體貼的另一半 你是否常常為他人熱心、無條件的付出，卻換回的是，別人的理所當然 而這樣的回應，是否讓你的心痛痛的？ ※4個人際相處的智慧提點，點亮你沒被看見的力量 ※3道戒傷害練習，擺脫忍讓，與你一起重新畫出人生高度 ●什麼是「心

．翻譯超過二十五種語言、全球熱銷百萬冊，演化生物學大師理查．道金斯成名著作 ．《衛報》非文學類百大好書 ．英國皇家學會評為「*有啟發性的科學書籍」 ? 我們都是求生存的機器 機器人的化身，暗地裡已被輸入某些程式，用來保養這些叫做「基因」的自私分子！──道金斯 ? 基因*度自私。 ? 它為了達成複製自己的目的，把我們這些生物當作機器人， 暗地操弄著我們求生繁殖，演化出各種行為，舉凡： 雌性會慎重審視追求者、雄性必須搶地盤才受青睞、 布穀鳥幼雛會把養父母的蛋扔下樹、 幼鳥餓了會哭叫、雄鹿長出美麗的叉角、 瞪羚看到敵人會跳高示警、猴子彼此抓蝨子、 乃至蜜蜂分工合作的社會生活， 都是自私基因的產物。 ? 不過，基因沒有意識，怎麼能夠既

內容簡介 肩膀保固期只有40年。 ˙勤甩手或多拉單槓，真的就能治好肩痛？ ˙五十肩「擺著不要理，自己會好」？ ˙內視鏡、關節囊鬆動術、肩關節囊擴張術，哪一種治療好？ 五十肩會造成生活不便、睡不好、肌肉會萎縮，甚至連腦部都會退化！ 五十肩、夾擠症候群、肌筋膜症候群、肌腱炎、肌肉拉傷、退化性關節炎 你的肩膀痛，到底是哪一種？ 從認識肩膀、正確判斷肩痛原因，到清楚明瞭的居家保健動作示範，並介紹*新的「肩關節囊擴張術」治療方式，許嘉麟醫師將徹底破除肩痛的種種迷思。 原來，「活動角度受限、扳不動」與「睡眠壓痛、休息不會好」是五十肩兩大特色，真正的五十肩復健不是熱敷與電療，而是實實在在的全關節角度伸展運動。 只有對症才治得好。徹底梗除病源的*一步，就從正確

當全世界都與你為敵，只有食物永遠會站在你這一邊。 只要還吃的下去，沒有過不去的難關。 讓食物療癒你，陪你笑看那些生活裡的鳥事情。 ＋本書專治情緒流感和孤犭蜀患者＋ 第壹本希望你「吃飽」、「吃好」的勵志版《深夜食堂》 加碼「吃貨求生書籤」─詳見後折口（隨機出貨，有吃有保庇） ※ ───嚴選吃貨心靈雞湯塊─── ◇哭著吃過飯的人，是能夠往前走下去的。 ◆愛吃的人運氣都不會太差，因為「食來運轉」。 ◇吃飽了，就不怕加班，不怕受挫，也不怕遠離家鄉。 ◆若是*其糟糕的日子，更要用美食來替自己打打氣。 ◇即便一無所有，也不能沒有胃口。 不管你在哪裡失意跌倒或是得志成功，手裡嘴裡的食物，就是你的救贖，你*好的朋友，和你一起哭一起笑。當你豐富了味蕾，填飽了肚皮，那些生活裡