想法具有不可思議的力量 科學證實你能創造想要的事物 ★美國書展獎2018年健康類*選書★ ★美國聯合書訊網2018年科學類*選書★ 【你擁有的日常超能力】 我們多數人只使用自己能力的一小部分，不了解心念的力量有多大，也不清楚自己的心靈如何能創造物質。你總是不停地在創造，科學證實你的每一個想法和信念都會對大腦之外的世界產生強大的影響。當你了解如何有意識地運用自己具備的超能力，就能為自己和身邊的人創造美好生活。 知名心靈科學研究專家道森.丘吉（Dawson Church），整合了心理學、生物學及物理學等令頁域的數百份研究，證實我們心靈能量時時刻刻都在創造現實。個人的想法不僅會影響自己的人生，更會影響全宇宙的集體意識。透過令人大開眼界的研究及真實生動的案例，將擴展你對生命的認識及改變你看世界的方式，

【家庭必備中藥材與藥膳速查手冊】 附有獨傢「藥膳食療方」和「實用小偏方」， 讓天然的本草中藥， 在生活中發揮*大的養生與治病功效。 日常止咳化痰吃的枇杷膏、養顏美容用的漢方保養品、跌倒損傷塗抹的紫雲膏，都離不開中藥材。但我們了解這些中藥材的植物原貌、藥用部位、治療功效以及使用方法？本書具備一千多張的彩色中藥植物照片與說明，對沒接觸過中藥材的人可以從零開始去認識，加上一百多道的彩色藥膳照片和食譜配方，讓有小病小痛的人可以自行至中藥行購買中藥材來調理，是每個家庭*需要也*實用的健康書。 ◎生活中處處充滿中藥材，本書能提供*快速的查閱功能。 ★看中醫後，可以立即幫助自己了解中藥方的藥材與功效，具有速查功能。 ★購買漢方保養品時，立刻查詢標籤上所列的成

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修整復主治── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書！ 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！ 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」， 找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？ 已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬？ 知道自己姿勢不對，但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正 這些問題的根源，都是因為「肌筋膜」緊繃！ 按摩肌肉、伸展拉筋，效果只能維持一時！ 平常感覺身體各處「痠痛麻緊卡」時，指壓按摩、做SPA，只能暫時緩解特定部位的疼痛；經過按摩後，只有肌肉一時被放鬆，但是同時包覆肌肉、肌腱和骨骼的「肌筋膜」沒有拉開、放鬆，很快又會緊繃、拉扯肌肉，身體自然

身體健不健康，「聞腳」就知道 小腿肚是人體的「第二心臟」、 腳底為「第二大腦」、 腳跟是「全身的根基」， 腳暖和了，連心也跟著變暖。 想要青春朝氣、身體輕盈、無病無痛、健康長壽， 就從「暖足」開始； 暖足前先為腳底「辨色」、「聞味」、「觀角質」、「觀皺紋」， 從腳底顏色、氣味、角質、皺紋， 挖掘身體正在透露的訊號！ ★跟著觀察腿部四步驟，迎向健康人生 ．足部保暖*一步──檢查腳底顏色 觀察腳底顏色，就可得知心理與身體的狀態，理想的腳底為粉紅色，你的腳底是什麼顏色呢？ ．足部保暖第二步──聞一聞腳的味道 腳的味道是生病、精神狀態與飲食習慣的指標 脂肪臭、腐臭味、燒焦味、酸味、餿水味、甜味，每種味道各代表著不同程度的身體不適狀況 ．足部保暖第三步──檢

由睡眠研究的第1把交椅揭示其中的生理機制 教你以*快*正確的科學方法消除睡眠負債 打造犭虫一无二的優質睡眠 過去有許多人認為， 只要睡眠品質好的話，少睡一點也沒關係， 坊間也出現不少相關書籍。 但是，現在必須改觀了 對睡眠不足的問題置之不理，將有可能殘害自己的生命。 ▲睡眠時間低於６小時的人， 死亡率增加2.4倍。 工作忙碌、輪班生活讓人心力交瘁，回到家都不能睡個好覺！？ 判斷、記憶、學習能力 都因此大受影響，影響白天時的表現。 不斷加「睡眠借貸」的現代人，切莫忽視背後隱藏的致命危機！ ▲三哩島核泄露事故 1979年3月發生於美國賓夕法尼亞州三哩島，核能發電廠的爐心熔毀、輻射外洩，就是睡眠負債引起的事故之一。根據美國議會睡眠障礙Dement委員

自己親手作皂，讓肌膚自然無負擔！ 已經是越來越流行的趨勢，但香皂除了清潔用途，還能做什麼呢？ 原來，香皂可以不是硬的，改變質地會有更多的可能。 本書所使用的香皂黏土以植物油與精油為基底，沒有危害環境與人體的有害物，可用來盡情創作並捏出想要的立體造型，更能用來洗淨肌膚，使身體自然無負擔。 當個幸福玩皂咖，捏出46款超人氣禮物組！ 本書強調手捏香皂黏土的樂趣，教大家捏出各種示範造型和角色， 有看了就感到療癒，顏色豐富多彩、外型討喜的多肉植物； 吃一口就充滿甜蜜滋味的馬卡龍點心，再結合小熊和十二生肖版的造型； 還有小時候*愛聽的童話故事 小紅帽、小美人魚、愛麗絲夢遊仙境等， 輕鬆就能捏出紅通通的蘋果和可愛的小紅帽、美麗的海底世界和小美人魚、 愛冒險的愛麗絲和淘氣的兔

内容简介 暹羅貓小紅豆很喜歡向主人撒嬌， 她總是想獨占主人，非常喜歡吃醋。 書中收錄小紅豆各種奇妙又蠢萌的可愛行為， 譬如說喜歡下雨天，但是討厭洗澡； 或是喜歡烤鯖魚，但是不吃鯖魚貓罐頭 各種任性行為卻又讓人覺得可愛到不行！ 貓奴一定有共鳴！ 因為世界，就是繞著貓打轉！

～你的善良，令你不斷委屈自己～ 一再壓縮自我，*終能換來不離不棄的他嗎？ 合作夥伴銷聲匿跡不回信，想嚴厲指責對方，卻又擔心被認定是「壞人」； 很在意職場評價，無法正面拒絕同事的支援請求，結果天天加班，健康也亮起紅燈； 老公不願意撥時間討論孩子的教育問題，始終冷眼旁觀我焦頭爛額 雖然心裡這麼想，卻沒辦法如願說出想說的話； 雖然很清楚想要什麼，卻總是做出相反的選擇。 你是否經常這樣，每每用各種「不得已」的理由，把自己逼入負面思維的牢籠呢？ ★總是體貼他人，你又能為自己做多少選擇？ 我們持續做出對自己*好的選擇，*後卻總是持續重複後悔的煎熬。 我們以為無悔的付出能換來喜悅的淚水，卻又在多少個夜晚裡泣不成眠。 隨著年紀增長，無論是職場、事業、愛情抑或婚姻關係裡，

2018年度日本各大書店， 健康╳商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！ 一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ 為了迎接百年人生，一路衝刺至退休 你亟需要上流的健康， 而上流的健康，來自良好的飲食習慣。 本書集結職場菁英們*在乎的健康議題！ 肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞 生物化學╳*新醫療資訊╳統計數據 以符合人體機制的68種「飲食教養」守護健康！ 你是【健康上流】的人嗎？ 01. 就算沒空吃水果，每日也會喝一杯現打果汁？ 02. 運動後一定會喝運動飲料，補充電解質？ 03. 因為怕胖，總是儘量減少攝取脂肪和蛋白質？ 04. 一向遵從嚴格控制卡路里的飲食習慣？ 05. 為了有效消除疲勞、活化大腦而吃甜食？ 06. 用餐後忌運動，以

戀愛很難，執著表面技巧只會一直跌跤 別讓你沒看見的細節變成情場失意的關鍵原因。 「只要這樣那樣做就可以交到男朋友囉！」 呃，別再參考模組式的戀愛專家意見了，重點從來都不在表面。 從根本開始，在談話內容、聲音訊息、肢體語言當中學會看穿魔鬼細節，懂男人也懂自己。從「好缺人愛我」到「我心儀的人也愛我」，成為懂愛的女人。 這本書寫給戀愛勝率50%的你， 戀愛的問題，是人際關係也是親密關係問題的綜合體。 解構自己、對方和關係，是*基本也*重要的主題， 你以為的他，可能不是真的他；你以為的自己，可能也誤會了什麼； 掌握五大重點，避免越級打怪、活在想像的世界裡。 戀愛力Level UP 關於「我想的和他想的不一樣」／ 許多人在戀愛中犯的錯誤是「因為我是這樣感覺的，就覺得對方也應該是

详细资料：ISBN：9789863447948 叢書系列：不分類 規格：平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣適讀年齡：30歲~99歲 本書分類：商業理財 成功法 自我成長 内容介绍：百萬暢銷書作者嶋津良智繼《不生氣的技術》又一佳評如潮之作斷捨離的40歲具體實踐版//////////////////////不論再怎麼逃避，「這一天」總會來臨──在你疲勞困頓且迷惘之際，意外地將帶來救贖的一本書。 40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。 為了過得更好，40歲之後請捨棄「一半」的事務，開始替人生卸載吧。 卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必要的」。 40歲以前，為了活著只能拚命向前衝、拚命吸收； 40歲以後，若要活得好，關鍵則是「減量」，用「半分」的方式生活著。 40歲的人生是不知不

數學 計算，而是「使用邏輯語言」的學問。 「我不是在『教數學』，而是『培育人們具有數學式邏輯的思考力』。」 日本商務數學第壹把交椅親自傳授，讓你恍然大悟： 原來在生活中的數學是這麼回事！ 數學不只是計算，更是學習語言用法的學問。所以，你可以數學不好，但不能沒有邏輯。 本書教你運用與抽象運算完全無關的數學力，在日常生活中活用「因此」、「假設」、「並且」、「所以」等數學語思考與表達，將事實串連起來，也把紛亂的想法化繁為簡，讓你所說的話更簡潔易懂。 書中也列舉許多實例，告訴你一流菁英如何進行數學式傳達，像是日本眾議員小泉進次郎與創業家堀江貴文說話時，會在使用數學語的前後句子稍做停頓；企業家稻盛和夫則擅於將想法先做歸納整合後，再說出讓人一聽就懂的話語。可以說，全日

～人真的不可貌相嗎？其實，「外貌」中隱藏的訊息超乎你的想像！～ 透過漫畫＋圖解，用簡明易懂的方式介紹心理學理論 帶令頁你見微知著，從「外貌」解讀一個人的內心 ．喜歡穿戴名牌服飾是沒有自信的表現？ ．服裝會影響一個人的言行舉止？ ．左半臉會洩漏真實心思？ ．站著說話時不容易透露真心話？ ．感情好的伴侶真的會愈來愈相似？ ──你沒注意到的各種小地方，其實都暗藏玄機！ ◆「外貌」之中隱藏了各種訊息！ 如果在街上看到低著頭、無精打采走路的人，我們可能會覺得「他大概碰上了什麼不好的事吧」；若看到的是笑咪咪、步伐輕快的人，則會覺得「這個人真是活潑開朗」或「可能有什麼開心的事吧」。用「外貌」推測別人的內心，是每個人平常

精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。 ? 荷柏園創辦人?台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書？ ?對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ?想進行芳香療法，不知道該選什麼精油的人。 ?心中有些很難用言語表達的煩惱，或者覺得心情煩悶的人。 ?想要好好放鬆，消除一身疲憊的人。 ?總是會選擇某一種顏色，或者*近對某個顏色特別在意的人。 ? 這本針對內心情緒的芳香療法配方書，首先利用兩個心理測驗找出你的主宰顏色，了解你的表層意識、潛意識和人格特質，從主宰顏色挑選出療癒你的專屬香氣，藉由認識50種植物精油（包含對身心靈的作用、使用時機），並搭配176種精油配方，讓你面對不同的情緒時，都能夠透過精油來得到抒解和療

人氣不墜、傳說迎向15周年！ 日本萬代旗下*暢銷玩具模型 「聖鬥士聖衣神話」系列完整收錄！ ? 「聖鬥士聖衣神話」系列典藏專書，終於正式推出精美中文版！由日本知名玩具大廠萬代旗下的COLLECTORS事業部所開發，自2003年首次推出「聖衣神話」系列*一彈天馬座青銅聖衣星矢起始，始終是瘋迷萬千動漫迷的人偶素體典範，此後的「聖衣神話EX」更是每推出新作便躍升為話題之作。 ? 本書匯集「聖衣神話EX」系列商品，從陸續發售中的新作《聖鬥少女翔》系列，細數歷來出品的「神聖衣系列」、「冥衣系列」，以及根據動畫「海皇波賽頓篇」、「北歐神之大陸篇」、「天界篇」製作之人偶，無論從型錄或資料集的角度來看，本書都堪稱聖鬥士愛好者的珍藏首選！ ? 不只商品陣容豪華，書中同時也收錄開發成員與原型師的訪談

玉山社星月書房創立20周年特別企劃── 20位成人繪本嗜讀者， 推薦150本繪本給所有的大人！ 鄭明進、楊茂秀、游珮芸、賴嘉綾、魏淑貞、盧千惠、Leonard S. Marcus 雷納?9?9馬可斯、凌拂、曹俊彥、松本猛、張素椿、宋珮、林真美、徐永康、蔡淑媖、劉清彥、黃惠玲、黃哲斌、郭亮吟、Jon Agee 強?9?9亞吉、幸佳慧、顏銘新、陳培瑜、蕭裕奇、諶淑婷 邀請你在繪本中找到自己的生命故事！ 因為繪本，大人走進孩童的世界，也與心裡的自己相遇！ 繪本寫的不只是孩童的故事與想像，繪本寫的是人類共通的情感與渴望，人的幽默、喜悅；孤獨、離別；愛與生死。因為繪本，大人走進孩童的世界，也與心裡的自己相遇！ 導演、記者、金融家、教師、作家、兒童文學研究者、藝術工作者、文學評論家、為人父母者 20位各令頁域的專家分享