《徒手技巧全书(全彩图解版)》由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作。《徒手技巧全书(全彩图解版)》介绍了大量在日常生活中如何保护自己,如何尽量避免危险,以及面临攻击时如何免受伤害的方法。《徒手技巧全书(全彩图解版)》整理了各种可能遭遇的危险情况,分析了攻击者的类型、易受攻击人士的类型,以及使用不同类型攻击器械的场景,并特别针对女性受害人给出了实用的防卫建议。除此之外,《徒手技巧全书(全彩图解版)》还从实战角度,介绍了近身、无身体接触、徒手、持械等多种情况下的攻击和防守技术。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士,还是学上一招半式增加点自卫常识和技能的普通人,都能从本书中获益。 海报:
《陈式太极拳简易24式》图文并茂,名师演示,通俗易懂,系统而详细地介绍了洪式太极拳的诞生及发展历史,拳法的精神和拳法的功效,以及它的基本手型、主要手法、基本步型、主要步法、基本功,和最核心的洪式太极拳的简易24式拳谱。
民族技术技巧在民族舞蹈历史的长河中曾经是产生于模仿、发展于杂耍、进化于舞台的一种身体技术形式,它是民族舞蹈发展的一个重要组成部分,它在民族舞蹈中不仅有着画龙点睛之功力, 有推波助澜之效果,是民族舞蹈发展中不可缺少的重要组成部分。作为民族舞蹈技术技巧中的一个重要组成部分,“傣族的舞蹈旋转技巧”以形态优美、种类丰富、色彩多样而著称。本教材内容为舞台作品中发展后的技术技巧,主要以旋转技巧为主,包括原地技巧、移动技巧、跳跃技巧。进程从单一技巧、复合技巧、短句连接到组合欣赏。教材在突出训练性的同时,注重艺术性、实用性和运用价值。 本教材面对专业和非专业学生,依据从简到繁、深入浅出的原则,既有相对容易掌握的单一技术技巧,又有具有一定难度的复合技巧,可以让不同专业程度人们在教材中找到自己
《吴式太极拳经典十六势》以“一动一太极”的阴阳辩证之理为主线,将以前视为非门内弟子不传之秘的、推手中的“出手如锉、回手如钩”、用意方法、发劲四要、太极拳特点、吴式太极拳的歌诀和自己研究太极拳随笔与感受整理成章,供读者参考。在编写中为了各类人都看得懂,记得住,《吴式太极拳经典十六势》采用了较为通俗的语言。
本书系统介绍了基于开源硬件树莓派(Raspberry Pi 2/Raspberry Pi 3)与Windows 10 IoT Core构建的智能系统的结构、编程、开发与项目实践。全书共20章,详细介绍了Windows 10 IoT Core开发基础知识、电子元器件基础知识,以及100多个树莓派专题案例的设计与实现,包括物联网应用、无人机应用、机器人应用、大数据应用、影像辨识应用等。 为了提高学习效果,本书为所有案例设计提供了完整的教学录像及源代码文件。本书适合作为广大Windows 10 IoT开发者、Raspberry Pi开发者、开源硬件发烧友、电子爱好者及高校嵌入式课程的教材与教学参考书。
《国术丛书(9辑):车氏樊系形意拳》的主要内容包括:章桩功;第二章五行拳;第三章十二形拳;第四章综合套路;第五章器械;第六章形意拳械论;第七章形意拳浅论;中华武林独树帜樊家形意有传人;山西车派樊系形意拳传人略表。
《中医太极三部六经体系:针灸真原》内容简介:田合禄临床医学精华:用中医太极创新针灸新理论:经30年临床验证,集古人智慧,针灸新途径、让您学习针灸少走十年弯路的书、书中很多理论将会针灸学者实践,走向成功、一部叫人读后振奋、爱不释手的中医专著。
《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导,是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》通过1031幅超细致高清连拍照片,图解了陈氏太极的基本手型和基本步型,以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。
《绵拳与自然剑》共分十三个部分。部分,介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分,对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分,诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分,图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分,介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等。
《国术丛书(9辑):车氏樊系形意拳》的主要内容包括:章桩功;第二章五行拳;第三章十二形拳;第四章综合套路;第五章器械;第六章形意拳械论;第七章形意拳浅论;中华武林独树帜樊家形意有传人;山西车派樊系形意拳传人略表。
民族技术技巧在民族舞蹈历史的长河中曾经是产生于模仿、发展于杂耍、进化于舞台的一种身体技术形式,它是民族舞蹈发展的一个重要组成部分,它在民族舞蹈中不仅有着画龙点睛之功力, 有推波助澜之效果,是民族舞蹈发展中不可缺少的重要组成部分。作为民族舞蹈技术技巧中的一个重要组成部分,“傣族的舞蹈旋转技巧”以形态优美、种类丰富、色彩多样而著称。本教材内容为舞台作品中发展后的技术技巧,主要以旋转技巧为主,包括原地技巧、移动技巧、跳跃技巧。进程从单一技巧、复合技巧、短句连接到组合欣赏。教材在突出训练性的同时,注重艺术性、实用性和运用价值。 本教材面对专业和非专业学生,依据从简到繁、深入浅出的原则,既有相对容易掌握的单一技术技巧,又有具有一定难度的复合技巧,可以让不同专业程度人们在教材中找到自己
本书介绍了强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌、疏肝利胆太极掌,其功法以疏导经络、畅通气血和采日月之精华为手段,以连绵不断地进行走旋、摆扣磨转、变幻多端、协调自然为运动形式,以辩证立法,对症行掌,分别取得强心益肺、滋肾补脾、疏肝利胆之效。
“开脉太极”的书名令人耳目一新。开脉道破了中国传统健身运动的关键。健身法在中国有数千种,然而不论形式如何变化,都是以中医理论为基础的,能否使经络畅通、气血顺达,决定着健身功法的本质,而“开脉太极”被证明具备了这种功能,达到了祛病强身的目的,许多中外习练者所取得的良好效果就是的印证。作者经过多年的研究,在广泛查阅文献的基础上,边科研、边教学、边领悟、边印证,现在终于破译了这个“密码”——这就是开脉养生,并将其锻炼方法定名为开脉太级。开脉太极,朴实易懂,顾名思义就是以中医学为理论基础,以太极变化规律和开通经脉为主要运动形式和特点,来达到打通经络阻隔、活血化淤的目的,从而获得健康长寿的保健方法。它既保留了一般太极运动的主要方法和特点,又针对现代人保健的需求和对运动方法简单化、运动