这是一本为了帮助大家更好地进行时间管理而撰写的书。在传统的时间管理技巧基础上，本书突出了实用技巧、表格与自我训练方面的内容，让大家学会用 清单思想 去掌控和利用时间，通过循序渐进的实践和分析去检验自己的行为，帮助大家确定目标，打破瓶颈，取得成效，从而在激烈的职场竞争和纷繁的生活中更加游刃有余。 通过自我训练，不断运用适合自己的表格和技巧来提高效率，相信你一定会成为高效、专业且自信的人。

掌控起床后的黄金1小时用6件事 改变人生你是否也想每天精力充沛地醒来，在人生的各个领域都创造你想要的改变？全世界数百万人已经证明，《早起的奇迹》能够帮助你成为梦想中的自己！通过对人类潜能和个人发展的多年研究，哈尔·埃尔罗德开发出“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”，帮助你获得非凡的自律力、明晰的思维和明确的个人发展方向。这一切只需要每天早上做6件事：Silence 心静 控制“思想多动症”Affirmations 自我肯定 对潜意识积极编程Visualizaion 具象化 预演每一种可能Exercise 运动 让身体和精神 清醒Reading 阅读 从成功人士身上汲取知识Scribing 书写 不放过任何反思的机会哈尔将带领你制订个性化“神奇的早起”方案，即使你不能早起60分钟，书中也提供了6分钟的快速版，就算早起一点点时间，你的人生都将大不同。无论

一部倍受美国前总统比尔·克林顿推崇，在全美销量突破300万册的时间管理巨著。读这本书，是最有价值的时间投资，这就是造就美国总统和千百万精英的著作，还在继续影响着每一个渴望的人士。 这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。

在这个信息如潮又惜时如金的时代，谁先掌握了时间管理的秘诀，谁就拥有了对工作和生活的主动权。本书主要分为两部分内容，上篇为认知篇，告诉你如何认识时间、时间管理的意义以及如何走出时间管理的误区；下篇为技巧篇，主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面，介绍了68个经过实践检验且行之有效的时间管理技巧。这些方法和技巧只要运用得当，就能让你掌控好自己的时间，变成高效能人士，让你的工作和生活发生翻天覆地的变化。

国际营销大师、生意建造者导师、《生产消费者力量》作者比尔·奎恩全新力作！ 比尔·奎恩博士全新力作，倍增财富，开创有闲人生的5大法则。 什么是的问题？ 时间不够！为什么时间不够？因为人们在玩一场的游戏！ 人们把自己的时间“卖”给了挣取工资上；在“工作高速路”上疲于奔命。人们为了钱而花掉太多的时间在工作上，最终一无所有。 如何解决？ 开始一场正确的游戏，拿时间换资产，让资产为你工作，让资产为你达成梦想，资产会让你过上有闲又有钱的有闲阶级生活。 在这本充满天才创见的里程碑的著作中，生意建造者导师比尔·奎恩博士提出了战胜时间贫穷，倍增财富，开创有闲人生的5大法则。

每个人都想轻松地生活，每个人都想悠闲地享受假期。然而，在实际生活中，我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断，日复一日的重复劳动，不断逼近的工作期限，常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此，受困于严重的拖延症，甚至无法完成学业。在此背景下，他发明了 的“番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟，并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，帮我们将 的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法，你的注意力将 集中，专注度 高，学习和工作效率也会 高。

格诺的成人仪式即将举办，这意味着以后的他要靠自己赚取维持生存和生活的时间，一旦掌钟上的时间清零，生命也会终结。在帕特斯大陆上，一切的衣、食、住、行都要用时间来购买，浪费时间就等于浪费生命。为了在*短的时间内完成难度系数较高的任务，格诺、米莎和卡洛奇一次次铤而走险，在这场与时间赛跑的游戏中，他们能否逃脱命运的束缚