一本能够帮助我们逆转思维、摆脱内耗、走出心理困境的人生烦恼消除指南。 为什么你明明那么努力，却难以升职加薪；总是把事情搞得一团糟，感觉自己好没用；生活成本居高不下，发愁老了之后怎么办；跟心仪的人打招呼，对方却对自己爱答不理 为什么你有那么多烦恼？同样的烦恼总是反反复复？其实，所有的烦恼都是你自导自演的滑稽戏！虽然生活不完美，但你可以 想得美 ！这本人生烦恼消除指南，为你带来一套逆转思维丝滑小连招，引领你剖析6大烦恼来源，扫清29种内耗心理，帮助你实现精神自由与释放，不再反复内耗，做个乐子人。

作者吸收了国内外心理学研究的相关成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述。阅读本书，你可以认识和了解 自我意象 ，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活中的挫折、压力，过上更加积极快乐的生活。

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。 在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。 这本书将帮助你—— ◎ 做【时间】的掌控者，而不只是使用者 ◎ 权衡本末轻重，做出比好更好的【选择】 ◎ 摈弃“过度准备”，即刻【行动】，在行动中增长智慧 ◎ 变被动接纳为主动输出，化身高段位的【学习】者 ◎ 来场大脑“断舍离”，突破固有【思维】，实现无限穷举 ◎ 优化努力方式，有策略地培养后天【才能】，跳出“高效却无用”的怪圈 ◎ 【成功】不是简单复制，开辟

NLP创始人三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。 NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程式，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。 NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、N节目主持人拉里·金(LarryKing)等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。

惧动力不是无所畏惧，而是即使感到恐惧，也能在恐惧中前行，成为想要成为的人。《惧动力：拓展自我的根本力量》被评为世界50本经典心理励志书之一。

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%26nbsp;%26nbsp;如果外部经济环境不佳，普通人还有机会过上从容、满意的生活吗？《邻家的百万富翁》作者、财富研究专家斯坦利博士，根据1371名财务自由者的真实人生故事，从学习、择