一本能够帮助我们逆转思维、摆脱内耗、走出心理困境的人生烦恼消除指南。 为什么你明明那么努力，却难以升职加薪；总是把事情搞得一团糟，感觉自己好没用；生活成本居高不下，发愁老了之后怎么办；跟心仪的人打招呼，对方却对自己爱答不理 为什么你有那么多烦恼？同样的烦恼总是反反复复？其实，所有的烦恼都是你自导自演的滑稽戏！虽然生活不完美，但你可以 想得美 ！这本人生烦恼消除指南，为你带来一套逆转思维丝滑小连招，引领你剖析6大烦恼来源，扫清29种内耗心理，帮助你实现精神自由与释放，不再反复内耗，做个乐子人。

作者吸收了国内外心理学研究的相关成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述。阅读本书，你可以认识和了解 自我意象 ，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活中的挫折、压力，过上更加积极快乐的生活。

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。 在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。 这本书将帮助你—— ◎ 做【时间】的掌控者，而不只是使用者 ◎ 权衡本末轻重，做出比好更好的【选择】 ◎ 摈弃“过度准备”，即刻【行动】，在行动中增长智慧 ◎ 变被动接纳为主动输出，化身高段位的【学习】者 ◎ 来场大脑“断舍离”，突破固有【思维】，实现无限穷举 ◎ 优化努力方式，有策略地培养后天【才能】，跳出“高效却无用”的怪圈 ◎ 【成功】不是简单复制，开辟

NLP创始人三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。 NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程式，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。 NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、N节目主持人拉里·金(LarryKing)等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。

惧动力不是无所畏惧，而是即使感到恐惧，也能在恐惧中前行，成为想要成为的人。《惧动力：拓展自我的根本力量》被评为世界50本经典心理励志书之一。

本书会提供建议和实践练习，为记谱并在曲子中理解它提供扎实的基础。通过该书，可以为乐理级考试做好充分准备，也是开发学生综合音乐素养的极好资源。

%26nbsp;%26nbsp;如果外部经济环境不佳，普通人还有机会过上从容、满意的生活吗？《邻家的百万富翁》作者、财富研究专家斯坦利博士，根据1371名财务自由者的真实人生故事，从学习、择

莉薇已经学会很多东西了，她不想去上学。这就是为什么在去上学的路上，莉薇是一个海盗船长，哼！谁把战利品藏了起来？是一只袋鼠，蹦蹦跳跳往前走；是一位电影明星，在镜头前摆姿势，笑一个！ 怎么办？莉薇就是不想去上学。

张炜图画书《爱小虫》，根据其同名短片故事改编而成,身披彩虹的“钢虫”、只在大雾天出现的水雾牛、碗口大的苹果蝶？这些神奇的小虫与孩子们会发生怎样的故事呢？在张炜充满魅力与冒险色彩的文字中，他以看似随意的方式向我们展示了自然界很真实的事。作者通过从记忆深处流淌出来的真实的“小虫”的故事，对已经远离这样的生活的当代孩子来说，是一种别样的“出门”。

本书通过一个笨笨的动物形象，给孩子带来更多欢乐。带黑色线条的薄膜能通过视觉错觉，让每个画面活动起来，就行在放映一场热闹的动画电影一样。一边阅读文字，一边让画面活动，能充分调动小朋友的积极性，也更适合全家人在一起玩耍。

小轮船出门航行，大家都在小心让着他，小心别挡他的道，小心别撞到他，小心别吓着他，小心别摇晃他，小心别把他弄翻，小心别让他孤单，小心别接他接得晚了……一句句“小心”，洋溢着大家对小轮船无微不至的关爱，同时也启发大人思考过度保护和孩子成长之间的关系。