《情商(实践版)》内容简介：情商为什么如此独特？我们是如何做出决策的？如何发挥你的大脑创造力？如何调整到 工作状态？如何建立良好的社交关系？如何有效地理解他人？网络时代来临了，你需要具备什么样的社交商？如何训练并提高你的情商？型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导，你适合什么样的领导风格？ 《情商(实践版)》一书世界之后，社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式，情商不仅被公认为领导力的基础要素，而且还是美满人生的催化剂。 《情商(实践版)》是“情商”之父积淀数十年的研究成果，是《情商：为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信此书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供的情商指导。你该如何真正提高情商？就从这开始吧！

将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《睡眠正能量：睡眠好的人更容易成功》作者理查德 怀斯曼力作《睡眠正能量》。理查德？怀斯曼拥有“英国大众心理学传播教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体最常引用的心理学家，具有的影响力。本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。 平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠

抑郁症是发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不是去正规的心理诊所或心理科咨询。本书基于心理治疗中的认知行为疗法，为读者指明了应对抑郁情绪的行之有效且操作性强的方法。

《神秘花园4》由邱天宇著。《神秘花园4》关键词：心理压力、心理调节、通俗读物、绘画技法。《神秘花园4》由新华书店经销。《神秘花园4》由北京市梨园彩印厂印刷。《神秘花园4》为2015年10月版。《神秘花园4》开本787×1092。《神秘花园4》是可以让心静下来的减压涂绘本。

本书分别从丧失是获得新生的开始、如果失去……（工作、亲人等）、心态和信念构筑成你的内心世界、人生就是一连串取舍的过程、放松生命的弦等多个方面，深刻剖析了人生中丧失的必要性和可战胜性。该书引用了大量经典故事、名人事迹和言论，以及心理学经典实验等，夹叙夹议，感情细腻平和，文笔优美，让读者在休闲品读中领悟到人生的真谛。此书，如品一杯香茶，淡淡幽香，沁人心脾，让读者在不知不觉中改变曾经的看法，使其在今后的生活中能够更加平和，豁达地面对人生的诸多不如意！

亲爱的，美好并不在于身外，而是源于自己！这是一个风险无处不在的世界，我们不得不在众多可能性中做出选择，为自己的决定负责，并努力去实现那些重要的人生梦想。就这样，自我的声音被周围喧嚣的世界渐渐淹没，自我变得越来越渺小，随之我们也正在与人生的美好渐行渐远。其实，在每个人的人生中一直存在着一个美好的自己，她正张开双臂随时准备拥抱我们，她将会赋予我们塑造美好人生的权力，让我们做回真正的自我。《遇见好的自己》的目标就是提供一种人生哲学和一套人际交往技能，引导我们去发现那个美好的自己。自在必然源于豁达，美好出自内心！运用《遇见好的自己》所提供的方法，把自我放在生活的中心，做生活的主人，你能遇到那个好的自己！

微表情能在不经意间透露出人的内心情感，掌握它们，便能准确了解他人心理，提升沟通的效果。《微表情心理学》内容分为六大板块，从不同层面、不同角度出发，以深入浅出的方式，详细讲述了微表情心理学在人们实际生活与工作中所起到的神奇作用，以期让读者能够真正了解到微表情心理学。 《微表情心理学》适合所有对微表情心理学感兴趣的读者阅读、使用。

本书有十二个章节，共290余页，内容饱满充实、可读性强。其中涉及为人处世的诸多方面，比如通过苦练内功自我提升，人生应当努力奋斗、前进不止，大丈夫应当义气如虹，儿女应当如何尽孝道，如何做伯乐和识良驹，如何经营人脉，作为领导如何善为人谋，人生如何面对一念之间，如何自恃人生，以及如何经营家庭和婚姻，等等。 书中内容，多由南环瑾的思想观点引申而来，并结合了大量案例，既传播了中国传统国学文化理念，又结合了现代人的生活方式进行案例剖析，图文并茂，生动详实。让读者通过阅读，感悟人生真谛，得道开悟人生，升华自我，不再为纷繁的琐事而焦躁和忧愁！

自信的人像耀眼的阳光，无论遭遇怎样的困境，无论前途有多么的黑暗，自信的人总能看到胜利的方向。 淡定是一种心态，坚强是成功的条件，自信是成功的动力。有了这三个条件，你就有了面对挫折、失败的力量，就能体会人生的醇美。 请翻开本书仔细阅读吧！相信你会从这一个个哲理小故事中得到启发，从名人的身上获得感动，这些成功克服苦难的人的经历可以帮助你建立起强大的心灵，做一个淡定、坚强、自信的自己！

相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。 《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。 除此之外，《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊……提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。

在现实生活中，如果机遇对谁都是公正的话，那么情商水平高的人，获胜的可能性就大得多。丹尼尔·戈尔曼教授指出，一个人的成功，智商的作用只占20%，其余80％都是情商在起作用。光聪明而不会做人，未必能稳操胜券；相反，会做人，懂得处理好人际关系，却能弥补不够聪明的缺陷。 如今，人们面对的是快节奏的生活、高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的情商是难以获得成功的。情商高的人，善于管理自己的情绪，人们都喜欢同他交往，他们也总是能得到众人的拥护和支持。 另外，人际关系也是重要资源，拥有良好的人际关系往往能获得更多走向成功的机会。有专家做过一项调查，结果表明：在职场中，要获得较快的成长，良好的人际关系是排在位的。所以，对于青少年来说，提高情商实在是很有意义的人生必修课。 在一个人成长的过

放下，是一种智慧、一种哲学、一种境界。也是一种生存的艺术。人生赢在勇于放下。拿得起又放得下，才是真正无怨无悔的人生。一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时。不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的要放下。如果不懂得放下，人们势必会在各种诱惑中迷失自己，从而跌入欲望的深渊。而生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没，就必须轻载。放下贪念、执着，才能还心灵以自由。能否让自己获得梦想的成功，能否让自己有一个快乐的人生，就看你能否领悟“放下”的奥妙。 《有一种境界叫放下》从为人处世、职场、情感、婚恋、家庭、理财、交友等不同角度、不同方向，将放下的智慧娓娓道来。从而让读者了解

这本书带给人们全新的两性相处之道，帮助我们扫除情感关系中无意识的争论和相处模式。 心理治疗师盖伊和凯瑟琳夫妇，通过自身婚姻体验和丰富的治疗经验，总结了一套十分有效的方法，帮助人们建立高能量的两性关系，让每个人在亲密情感中拥有更多的正能量、创造力和幸福感。 作者夫妇经亲身实践证实有效的《亲密体验37法》，也在书后呈上，以具体方案指导恋爱者或单身的人，回归爱的本质，逐步建立牢固又新鲜的亲密关系。在这段良性运转的亲密关系中，人们会： 活得舒服自在，懂得爱； 越爱越有感觉，总能在爱中拥有新奇想法； 百分百承担责任，不拿自己当受害者； 爱情永葆新鲜，充满正能量； 承诺创造两人都梦想的婚姻； 双方都有尊严，都做最完整的自己； 彼此友善，不指责对方； 能正确表达情绪和感受； 有能量创造想要的生活； 敞开心

《绿色情商》简介：自“情商”全球之后，“绿色情商”的概念再一次流行开来，它已成为衡量人们生态智慧高低的指标。绿色情商是21世纪全球增长的推动力。绿色情商是衡量未来企业是否具备劲的经济动能──绿色竞争力的标尺；生态不仅能拯救地球，还是企业保持基业长青的不二法门！ 你也许购买过某种天然环保型的洗发水，但你可曾知道这样的洗发水也有可能含有致癌物质？你也许购买过所谓的“草本植物”香皂，但你可曾知道其中含有可以威胁人类健康、污染环境的工业化学物质？你也许给你的孩子购买过某种玩具，但你可曾知道，这些人见人爱的玩具很可能含有让人担心和恐惧的铅…… 你可曾知道，你身体周边的、现实生活中所有标榜为“绿色环保”的产品大多言过其实！我们这个世界是个漂绿的世界，是个生态系统遭到严重破坏的世界。如果你的绿

我们生活在一个越来越没有安全感的世界，担心考学，担心找工作，担心职位不稳，担心股市下跌，担心孩子教育，担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由，我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑，到底从哪里来？我们如何从根本上避免焦虑，克服焦虑，过上快乐的生活？ 《不焦虑的活法》作者罗伯特·L·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验，写就了这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册，不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式，还对症下药，给出了行之有效的解决方案。

《魔鬼管理学》主要内容：为什么越来越多CEO的任期有如昙花一现？为什么美国前总统克林顿、“脱口秀女王”欧普拉能够长期立于不败之地？无论你身处管理的哪一个层级，《魔鬼管理学》都将为你揭示向上攀升的奥秘：谁会停留在A，谁可晋级到A ？ 只要你管一个人，就需要看《魔鬼管理学》。在这本CEO课堂的头号指南里，古德史密斯谈到了商业精英所共有的性格特征，揭示了阻碍领导者取得更大成功的20 1个习惯，深刻分析了习惯背后隐藏的“杀机”，并提出了切实可行、简单有效的解决方案。 翻开《魔鬼管理学》，你将平步青云地登上管理界的魔鬼殿堂！

在生活节奏日益加快的今天，焦虑症及恐怖症成了常见病。备受这类疾病折磨的人比比皆是。 本书作者站在患者及其家属的立场上，以通俗易懂的语言详细介绍了这类疾病的表现、起因、药物疗法及其他疗法，并指导患者家属及其周围的人如何应对患者。同时，书中还有很多真实生动的病例，使读者读来饶有兴味。实乃一本不可多得的医学类科普力作。

慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 你可以用1分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的状态。 现在，来自斯里兰卡的阿鲁老和尚，正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门：站起身的时候慢动作一下，走路的时候慢动作一下，吃饭夹菜的时候慢动作一下 随时随地，以任意动作为开端，让慢动作冥想法成为消除焦虑

《战胜拖延症》是加拿大心理学博士皮切尔18年的研究成果。在写作过程中，皮切尔博士的妻子提供了诸多宝贵的意见，增加了本书的轻松好读性，博士的学术研究成果也得以通俗易懂地呈献给读者。这本书还配备由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作的漫画，增强了本书的趣味性。科学研究表明，拖延症越来越具有普遍性，影响生活的方方面面，甚至我们的健康。这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结：预先决策，即刻行动，拿回人生主动权！如果你要战胜拖延症，读这本简短的书就够了！按照书里的方法，马上开始！

中国企业界从不缺少睿智的战略家，也不缺少先进的管理制度，更不缺狼道，缺少的是对平凡细节的认真执行！“世界上怕就怕认真二字”，这句话用在企业管理上，同样是至理名言，讲的就是对细节不折不扣执行。 一位的房地产发展商更是深有感触地说：“这些年的经历使我感到所有的大事都是细节，很多细节都不是什么了不起的发现或设计，不过是多下了一点功夫。”正是对细节管理的执著，让海尔摆脱了亏损并跃升为明星企业；同样是对细节管理的追求，成就了、GE等从到的传奇企业。

作者通过7年的深度调查，从15万份真实的案例中列举了一系列焦虑的基本类型以及表现症状，并从多角度分析了引发焦虑的原因。他用有趣的案例，简洁精准的语言，向你揭示了引发我们愈加焦虑的核心因素，总结了一系列方法，力求使我们减轻焦虑，乃至避免焦虑。剖析的这些原因以及调节方式正是如今人们所急需的。 n 焦虑是由紧张、焦虑、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可能在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。 n 其实，每个人都会出现或多或少的焦虑症状，它可能是关于你的家庭、你的事业、你的生活等等，正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事情，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康，那么建议你用这本书来调整你的焦虑情绪！也希望这一本

这是一本治愈系的手工书，本书设计「白色」&「黑色」两种梦境纸雕。白色纸雕象征想象力的延伸，图案较抽象奔放，给人无拘无束的幻想！黑色的纸雕象征记忆的重启，图案为真实世界的印象投影，却又不失迷幻感！搭配衬纸衬上底色，给你两种截然不同的感受！ 生活压力很大的你、喜欢醒着做梦的你、想要回归自我重新认识自己的你、空虚寂寞觉得冷的你……请赶快翻开这本书进入纸雕的世界吧！

戴尔 卡耐基，20世纪的成功学导师，美国现代成人教育之父。他曾当过教师、推销员、演员，转向了成人教育，并致力于人性问题的研究。他运用心理学和社会学知识，对人性的弱点进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式。 接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 《人性的弱点全集》出版后，在美国立即引起轰动，许多父母买来送给在学校读书的子女，公司老板买来送给员工，甚至从政的人也大量买来送给选民；无数的教师、传教士和商界管理人士在演说中也常常提到《人性的弱点全集（经典珍藏版）》。随后，《人性的弱点全集》先后被译成几十种文字。

本书以论述加故事的形式，以解决奋斗者们心中的疑惑为出发点，对人们为人处事的方法和心态做了大量的调查分析，对失败者错失机遇的原因、成功者走向的技巧进行了求实和考证。《别让沉不住气害了你》从要害处切入，从根本处谈起，以求能给读者的心智带来启示，给奋进中的人们带来帮助。