如何才能安全、轻松地度过孕期?如何才能用最简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事? 如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY? 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在《孕妇对症按摩图典》中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿,你准备好了吗?和本书一起专心迎接宝宝的到来吧!
本书主要再现整个孕期准妈妈们可能会遇到的各种问题,并找到她们的同谋者,借鉴她们的处理经验,不慌不忙愉悦的度过整个孕期,并按周期提出注意事项与健体修心养胎保健的心得。孕期,是真正让感情泛滥的时期,不用担心过度的宠爱会把宝宝宠坏,大胆把大肚子秀出来吧。
《协和孕产黄金食谱》由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本!关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、
孕妇怀孕期 是需要 加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。本套丛书包括《孕产妇营养餐》、《滋补汤羹》、《家常小炒》、《开胃先锋》、《水果养生手册》、《就爱吃鱼》,为妈妈们提供孕期食谱、缓解孕期不适食谱、产后恢复食谱、坐月子食谱等。同时,本套丛书也介绍了各种家常小炒、开胃凉菜的做法,孕期妈妈每天都可以吃到不同的好菜,还有各种滋补汤羹的做法,真正给怀孕妈妈补充全面的营养。当然饭后半小时吃个水果补充维生素也是必不可少的,《水果养生手册》就为大家提供了各种水果的健康吃法 。
《成功备孕营养食谱》是上海红房子妇产科医院主任医师王凌原创内容,结合门诊案例,阅读轻松,也更有说服力。将备孕男性单独拎出来,让男性也重视起来。爸爸的进阶,备孕是两个人的事,从备孕开始,和老婆一起努力。每个一道菜谱都有属于自己的营养色块,营养补充一步了然。
本书由美国注册营养师为孕妇提供国际前沿的、实用的、全面的孕期营养知识,不仅涉及一般孕妇应了解的营养知识,还覆盖了特殊情况下的孕期营养知识,比如妊娠糖尿病、双胞胎等情况应该怎么吃,并以案例的形式展示不同体型的孕妇的具体营养需求和一日饮食样例,给孕妇及家人提供相对个体化和实用的营养指导。在本书的帮助下,孕妇能够吃对吃好吃得安心,迎接健康小生命。
如何才能安全、轻松地度过孕期?如何才能用最简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事?如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY?不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在《孕妇对症按摩图典》中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。育儿,你准备好了吗?和本书一起专心迎接宝宝的到来吧!
生孩子是女人一生中的大事,饮食营养是母婴健 康的基础,所以掌握饮食营养是很有必 要的。陈升平、许兰芬主编的这本《孕妇饮食禁忌与 用药安全》前九章详细介绍了孕妇饮食与用药的有关 科学知识和方法(包括营养需求、饮食 宜忌、注意事项等),列举了200多种营养食谱的组 成、制作方法及营养特点。第十章对孕 期合理用药及用药禁忌作了专题介绍。 本书内容丰富,通俗易懂,实用性强,是指导孕 妇饮食与用药的参考书,适合孕产 妇及其家属、妇幼保健人员阅读参考。
本书主要再现整个孕期准妈妈们可能会遇到的各种问题,并找到她们的同谋者,借鉴她们的处理经验,不慌不忙愉悦的度过整个孕期,并按周期提出注意事项与健体修心养胎保健的心得。孕期,是真正让感情泛滥的时期,不用担心过度的宠爱会把宝宝宠坏,大胆把大肚子秀出来吧。
当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体,那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移:腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变,每天体味这些小小的变化,温暖感受一定在您心中不断激荡。 于是我们倾尽全力,为“新晋”的妈妈们呈现这本《孕产妇营养与保健食谱》。把《贝太厨房》能够给予的菜谱与资料,全部毫不吝啬的给予。从您怀孕期间到这个小精灵降落凡间之后,我们希望能够给您更多、更科学的指导。在体会宝贝所带给我们的无与伦比的快乐与之共同沐浴在爱的海洋中的同时,作为伟大的母亲的您,也能从膳食营养上得到充分的照顾。让您和您的宝宝一起体验这看似不同,却一脉相承的温暖和感动。 一起走过需要勇气和