《眼保健按摩挂图(附标准对数视力表)》根据视力表国家标准--标准对数视力表(GB11533-1989)制定。本挂表适用于儿童青少年一般体检,招生、招工等体检测定。检查时,将表挂于明亮处,避免阳光直射。视力表应置于眼睛前方5米,如果室内距离不够5米长时,则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表进行测量。视力表5.0行与眼睛等高。 两眼应该分别检查,检查一眼时,另一眼用不透光的物体遮盖,且勿加压力。检查时,自下而上逐行检查,单眼辨认 E 字缺口方向,直到不能辨认为止。测出被检查眼所能辨认的小行视标(辨认正确的视标数应超过该行视标总数的一半),记下该行视标的视力记录值,为该眼的视力。
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括:按摩是手送给身体的礼物、夫妻按摩不可替代的优点、做好准备是按摩成功的前提、哪些情况不宜按摩、如何正确找到穴位、夫妻按摩常用手法、常见病治疗调理按摩、感冒、失眠、慢性腹泻、便秘、痔疮、眼睛疲劳、耳呜等等。
经络按摩基础知识+79种常见病对症按摩法图解+23种日常保健按摩法!李志刚编著的《对症按摩速查手册》分为经络按摩基础课、按摩治病、按摩养生三个部分,分别从经络到按摩,从养生到治病,详细讲述了如何通过按摩相应的穴位以达到不同的养生、治病效果。内容通俗易懂、严谨科学,并采用了图文并茂的形式,清晰地将每个穴位的位置展现给读者,以方便大家取穴按摩,为您和家人的健康保驾护航。
《盲人按摩师与患者沟通技巧》是国家出版基金项目,盲人按摩师职业技能提高丛书之一,主要内容包括:概述、沟通的基本方法、沟通的技巧、消除沟通障碍的技巧、说服与拒绝的技巧、针对不同对象的沟通技巧六部分。
《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本,除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外,还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗(穴位按摩)常用的有效防病、治病、保健、美容的方法,在您早晚工作之余或茶余饭后之际,抽出5—10分钟时间,对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗,将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中,能有更充沛的精力、活力,投入到紧张繁忙的工作中去,以取得更大成功。 《家庭按摩保健丛书》汇集了清晰、生动的图片,详细、精炼的讲解,深人浅出,图文并茂,实用性强,适合每个家庭和各年龄的人使用。 本丛书为您介绍了一套简单易学、兼具科学
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本书贴心准备了各类养生操,针对大大小小的问题悉数的解决,还给你一个健康Body,让你充满自信、活力无限的微笑面对每一次挑战、轻松享受精致生活。本书分3个章节—— No1活力动感,再也不做“弱”女子:眼睛痛?颈酸?五十肩疼痛?身体各部位的小毛病,可不能等闲视之,赶快做做操,让运动消除一切烦恼! No2Special运动,给身体构筑防护墙:调整操、水中操、太极术,另类运动帮你摆脱身体“亚健康”状态,持之以恒,身体怎么抗不住高强度的工作压力,只要挤出零星时间,活动身体,给身体加油充电,自然能健康百分百。 No3聪明指压,赶走全身酸痛:腰背酸痛、头昏眼花、四肢肿胀等等,身体喊“救命”,指压帮你缓解,局部按摩就能换来身体的平衡,聪明女人当然会善待自己。 健康就在你的举手投足间,为什么要忍气吞声的被酸痛折
拔罐在防病治病、养生保健方面有着神奇的功效。于仁波编著的《简易拔罐祛病速查》介绍了拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧,让读者了解拔罐疗法和学会拔罐。还对30多种常见病的拔罐疗法做了详细的解读,每种疾病的拔罐方法都配有清晰的穴位和真人演示图,您可以对照文字和图片轻松操作。
随着生活节奏的加快,现代人工作压力大已是普遍现象。在生活中,很多人常常出现肩颈紧绷、腰酸背痛、倦怠疲劳等症状。对于这些症状,通过穴道按摩就可以得到有效缓解。为避免按摩不当对身体造成伤害,科学的指导和正确的手法是必要的。本书不仅针对各种按摩技巧进行了详细说明,还深入浅出地介绍了治疗各种常见病的按摩方法,通俗易懂、简单易学、方便易行。本书分为五大部分,详细介绍了穴位的入门知识、常用的按摩穴位、常用的按摩手法、家庭常见病按摩以及各种时尚保健按摩法,图文并茂、实用性强。可以让读者尽快了解和掌握防病治病的按摩方法,运用穴位按摩,轻松改善不适,保持健康活力。