本书对按摩保健进行了全面系统的介绍,从按摩的原理、基本手法,到按摩的常用工具和注意事项,让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同时介绍了反射区按摩法,包括足部、耳部、手部反射区按摩的基本知识,全身按摩的方法,以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病,及美容美体等实用的按摩保健法。
《热石按摩疗法:三维按摩技术》一书对热石按摩这门古老而又精细的技术进行了详解。它包含了一套完整流畅的热石按摩所需的各方面内容:冷、热石按摩的目的;注意事项和安全指导;必要的设备和需要准备的各种石头;按摩工具、按摩石和辅料的准备,其中包括对所需环境的描述;适宜的石头温度;按摩石的放置;使用按摩石的技术指导;三维按摩的原则与方法;悬垂和身体力学的小窍门;三维热石按摩渐进的实例指导。本书可指导职业按摩师进行安全、有效和全面的热石按摩。
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