你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那是让你发现光芒的机会。你觉得无助就对了，那样你才能知道谁是你的贵人。你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫 。我曾谈过一段恋爱，分手理由是因为我不够有钱；后来我拼命赚钱，却再也没有遇见过那个人。我曾被同事排挤，因为我不懂规矩；后来我懂了规矩，但再也不会用这个理由去刁难新同事。我一直和父母抗争，因为他们一直觉得我不那么好；后来我过得越来越好，才知道他们只是怕我一个人过得不好。这些年，我一直在试着了解，了解这个世界，了解更完整的自己。从2003年到2018年，我写下来二百多万字日记，整理成这本书。所谓真实，就是不再怕别人的评价。好是我，坏也是我，横竖都是我。我叫刘同，今年37岁，依然在写作，

感受幸福，也许是人类不错烈或者一意孤行想要追求的一种生活。大多数人认为，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。我们为了“未来的自己”能够在1秒钟、1分钟、1天或者10年之后享受从“现在的自己”这里继承下来的世界，而约束“现在的自己”做出牺牲。然而，“未来的自己”也常常会忘恩负义。是我们自己出问题了吗？有“幸福教授”之称的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特告诉我们，人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感。但是，人类对未来自己的情感预期，往往和实际有很大的“预测偏差”。《哈佛幸福课》中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：中奖的幸福感远没有你预期

根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年幸福指数位居。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。 HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。 还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本书将带领读者体会

本书所写，即为”禅”式工作及生活的实践方法。首先在章里介绍了如何放松疲惫的身体、怎样充满朝气地面对工作的禅式方法。第二章里记载了通过整顿身体，调整日常生活的节奏的方法和习惯。第三章介绍了禅式思维里怎样对待时间。第四章针对令人烦恼的人际关系给出了一些解决方案。而在第五章中，则告诉大家为了让事物顺利进行，该有怎样的心理准备。 在阅读本书的过程中，读者可以发现本心。心灵充盈是什么？幸福又在哪里？通过阅读本书可以找到答案。

《菜根谭(中国文化经典珍藏本)(套装上下部)》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。此书是三教真理的结晶，中有万古不易的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身、养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简练明隽，兼采雅俗。似语录，而有语录所没有的趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁。

胡适终其一生都在教导年轻人“不要让人牵着鼻子走”，应有怀疑精神。在二十世纪二十年代，高喊“主义”的人很多，不少学生受此鼓动，竞相罢课空谈。胡适劝导他们道：“真正的救国的预备在于把自己造成一个有用的人才。”胡适一向主张打倒只喊口号的“名教”，反对思想停留在纸上，强调应“多研究些问题，少谈些主义”。品读胡适，我们将学会不受人惑，学会正视当下，实在生活。

还没毕业，白领就已经民工化；还没结婚，房价就已经涨到天文数字；还没创业，资本已经固化……但是，任宪宝所著的《活在路上》告诉你：80、90后没有因此消沉也没有停止奋斗的脚步，活着就是我们的幸运。虽然前有从零开始的创业，后有将来四位老人的赡养，但是，我们依然活在路上，并且，我们还是那样古灵精怪，还是那样把生活变得生动幽默。《活在路上》为你讲述80、90后的励志故事。

《神奇的颜料（学会宽容）/心灵关爱互动图画书》讲述了动物小画家小青蛙用自己的想象力一次次为围巾涂鸦的故事，体现了动物之间的宽容。《神奇的颜料（学会宽容）/心灵关爱互动图画书》关注中国儿童的成长点滴，给予儿童很直接的心灵关爱。除了生动优美的故事、精美的插图，《神奇的颜料（学会宽容）/心灵关爱互动图画书》还有设有针对幼儿各种情感教育问题的互动游戏栏目以及专家教育指导。很好适合家长与孩子的家庭亲子共读，也可以在幼儿园作为阅读读本使用。

《与生活相遇》是20世纪最的心灵导师克里希那穆提发表在克氏基金会会刊上的文章结集，由三部分组成：口述小品文；与听众的对谈；在瑞士、印度、英国和美国加利福利亚州等地的演讲。 在书中，克里希那穆提以素有的循序渐进的启发方式，与听众一起对爱、美、自由、谦卑、恐惧、依恋、欲望、慈悲、孤独等人类永恒的精神议题进行了集中、深入的探讨，为人们面对生活的难题，寻找人生真理提供勇气和力量。 书中既有优美的自然描写，又有睿智的解惑对谈，更有深刻的内在探索，是克氏作品中形式最丰富的教诲精选集，因而也是了解克里希那穆提思想的入门读物。

佛常常超然世外，俯瞰世间冷暖，通晓尘世间的幸福法则。本书正是以此为出发点，用佛的智慧去寻找我们自己的幸福法则。有人乐观，有人悲观，其实，这不是关乎外在世界的不同，只是人的处世态度不同罢了；有人幸福，有人不幸，其实，幸福是一种感觉，永远没有统一的标准；有人快乐，有人悲伤，其实，快乐并不在于你拥有什么，而是你怎样看待自己的拥有。每个人都可以得到幸福，只要你心中有幸福的种子，便会开出美丽的花朵。本书用通俗的语言和常见的事例，把佛理中深奥难懂的人生哲理，深入浅出的呈现在我们面前，从全新的角度去诠释一个能够让你我受益匪浅的幸福法则。

心灵康复之路，并非始于向外盲目的跳跃，而始于向内心温和的回归。 幸福不是矛盾斗争带来的，而是轻松自由中感知的。 并不是因为我们得到了我们想要的东西我们才幸福；而是因为我们选择了幸福我们才得到了我们想要的东西。 要起成长，你必须愿意让你的现在和未来与你的过去完全不同。你的历史不是你命中注定的。 如果一个人离自己的本性太远，当真正的幸福摆在他面前的时候，他会感到害怕。我们找寻的所有的爱一直都在我们身边。 在心灵经常被忽视的地方承认自我的权威是需要勇气的。我们有这种勇气。 很多时候，你在生活中的失败并不是因为你能力低下，力量薄弱，而是你信心不足，还没有上场，就败下阵来。这个世界是由自信心创造出来的，充分的自信是取得成功的重要条件，读读这本书，它能帮你确立积极乐观的心态，能

本书浓缩了《搜狐职场一言堂》近百名国内外专家的培训精华，从工作减压、工作心态和工作方法三个层面进行阐释，让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态，乃至生活状态调整到*，轻松获取真正的幸福。

有自信的人，才会真正新生人，活得开心，人人愿意和你在一起。别把生活的面孔绷得太紧、爱自己、人人更爱你。爱情以互惠为原则，认真玩个爱情游戏，校园恋爱学分，人生以快乐为目的，真爱非常顽强，自恋总比自卑好，创造好心情，每个爱情都是出口，乐观者的座右铭，新快乐主义。想要每一天百分之百沉浸在快乐中，在这世界上，大概只有疯子办得到，也没几个疯子真能办得到。如果有人敢说自己永远很快乐，他身边的人通常都很痛苦。

《女人，因画而幸福》是一本“不一样的幸福书”。 这本书中，著名女性畅销书作家南仁淑，以世界经典名画作为素材，结合自己的亲身经历，揭示出人生幸福的真谛。 她像是在讲名画背后的故事，又像是在讲现代女人的命运。 她讲述了许多画家的人生，也同时讲出了幸福的哲理。 因为，一幅画带来的安慰，比100句话还要温暖！ 本书涉及爱情、人生、情绪，三个方面。 将那些无法用言语表达的心情，用图画来表达。 一本最特别的幸福书！

这山长水远的人世，没有人不曾受过伤，或多或少，或大或小。有时甚至是毫无防备，一句话，一件事，就让牵手成为陌路，让相守成为别离。还有那些避无可避的变数，挚爱离世、毕业、生病、失业、破财……更是伤得我们措手不及。 没有人喜欢这遍体鳞伤的痛，于是我们四处诉求，渴望同情，渴望理解。但大多数时候，我们的真情流露换来的都是以下回应： 1、“不要难过了”“不哭了，乖” 2、“振作起来，你总会找到更好的” 3、“让他一个人静静” 4、“时间会治愈一切伤痕” 5、“为了谁谁谁，你必须坚强” 6、“让自己忙起来” 我们无法反驳这些话有什么错，但它们就是没有任何帮助，化解不了痛楚，反倒徒增伤心。而那些未了结的伤痕，一个叠加一个，不断累积，似要将我们吞噬。终究，我们还是要仰赖自己，走

何为快乐？快乐其实是一种心情，一种柳暗花明后的豁然开朗，一种重负顿释后的轻松惬意，一种拨开云雾见到朝阳的惊喜，一种洞悉人生真谛的大智慧。 在我们每个人的心灵深处，都会有一块属于自己的纯洁圣地，快乐就隐居于此，她操纵我们每天的心情：时而像晴空万里中的朵朵白云悠然自得；时而又像雨后的彩虹绚丽夺目；时而感受春风送来的问候；时而享受白雪皑皑中的那份宁静。 然而，身居闹市的我们越来越发现：我们的心情越来越难以驾驭，承载她的那块圣地正在渐渐地脱离我们的身体，离我们越来越远……取而代之的却是整天被名缰利锁缠身，成天陷入你争我夺的境地。我们肩负着不断追求名誉、金钱、权势等太多的负累，不停地为自己描绘着自以为快乐如风、前程似锦的美好蓝图。就这样，我们在名利的诱惑下，一天天地在世俗的旋涡

转型时期的中国社会，贫富差距正在逐渐拉大，因为贫穷而引发的社会问题越来越多。其中十分突出的是那些出身贫穷家庭的青少年学生，面对生活的困境而出现的种种心理问题。他们努力想改变现状，却苦于找不到出路。种种矛盾心理使他们备受痛苦的煎熬，让他们失去了对生活的热情，甚至走向另一个*。 本书是国内部专门针对贫穷问题撰写的心理自助专著，文字洗练，内容朴实，很有说服力和指导意义。对于如何规避心理陷阱，走出心理误区，如何缓解压力，摆脱孤独，本书都提供了切实可行的办法，可作为青少年心理健康教育的培训教材。

那是一个周日的下午，4点多的时候，一直停留在电脑屏幕上的眼睛突然被一束亮光照住，抬头看时，原来是一束阳光，金金黄黄的。呵呵，长达一周的阴霾湿冷日子终于在那个傍晚时分结束，“蜀犬”终于又可以“吠日”了。 几乎是在看到这束金色阳光的同时，一个念头从我头脑中跳出来：那些昭觉寺的僧人们，在难得的夕阳中会是怎样的一种姿态和情景？他们在晚课的钟声里，是否会踏着晚霞行走？此念一出，便再无心继续电脑前的“修行”了。于是，关了电脑穿衣出门，在小区门口的公交站牌处跳上一辆发往昭觉寺的公交车，去寻找答案。公交车在或熟悉或陌生的街道上漫游着，我看到街上的人们，一张张脸都被夕阳映得醉红。一个小时后，我站在了昭觉寺连接山门和大雄宝殿的一座亭子里。我喜欢这座寺院，不是因为我与这座寺院有别的特别因缘，我

1912年，戴尔·卡耐基在纽约开办了他的期公共演讲课。从那时起，卡耐基教程——一项伟大的事业诞生了。这项事业的意义不仅是使卡耐基享誉全球，并为他带来了丰厚的收益；它的伟大之处在于它指导、甚至拯救了数以千万的听众和读者的人生。没有明确的数字可以统计出，究竟有多少人是卡耐基教程的受益者，但是他的著作从次出版以来，就始终傲居榜首。其中《友谊的秘密》和《圣经》、《瓦尔登湖》、《富兰克林自传》等一同被美国国会图书馆评为“塑造读者的25本书”。近一百年来的每一天，在地球的某一处，总会有一个人的生活因为卡耐基的影响而被改变。

快乐是什么？你是否感觉快乐？你的快乐多还是烦恼多困惑多？如何解决烦恼和困惑，从中寻找到快乐，轻松的学习，快乐的生活，健康的成长呢？本书将给你一些非常有用的建议，希望你天天有个好心情。 阅读本书是一种精神上的美妙享受，它定会使您爱不释手，从中获益匪浅。

遭人白眼？那是一件多么不愉快的事啊！然而，本书作者却认为，“遭人白眼”并不就意味着我们出了错儿或者有问题，有的时候，别人的白眼里包含着的其实是对我们的“羡慕”和“嫉妒”！“遭人白眼”即意味着引人注目，在当今这个时代，不能引人注目的人就*无法取得成功。所以，即使遭到了别人的白眼，我们也没有必要感到羞愧、沮丧；相反，我们应该为自己正在走向成功而感到骄傲与自豪！ 不仅如此，“遭人白眼”还能让我们寻到真正的友情。只有不惧怕遭到别人的白眼、不一味迎合他人、大胆说出自己的真实想法，我们才能够在茫茫人海中找到并拥有真正的朋友。本书为我们介绍了50种正确对待别人白眼的方法，观点不仅新颖有趣，而且颇有道理。