这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。 我们有相对自由的环境,每个人都很努力,努力好好生活,努力在工作中取得成就,希望自己的人生能完美。 但是在这个过程中,大部分人都会面临一个问题:我心中所想和实际所做为什么存在很大差距? 计划好的减肥推迟了一年; 要读的书放在书架一个月; 定好的起床闹钟被暂停N次; 这都是不能自律的结果。 本书详细地介绍了养成自律的方法,包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及强化自我认知等,这些方法都具有很强的规律性和可操作性,可以帮助你有效地养成好的人生习惯,从而培养可持久的自律。然后,将这种自律的技巧应用于个人成长,从而实现人生的目标。 如果你在前进的道路上遇到了难以克服的困难,并且觉得缺乏继续走下去的勇气和毅力,那这本书对你来说
不论你是想在职位上不断攀升,还是想开辟自己的事业,做更好的父母,做红的音乐家或是艺术家,本书都可以帮助你在自己选择的道路上获得成功。 我们每个人都是独一无二的。我们都有自己独特的性格和个性,我们可以利用它们来推动自己前进。成功的关键是知道自己擅长什么,知道如何发挥自己的保护好。本书告诉了你如何做到。通过本书,你将发现自己的优势和弱势,学会如何抓住能够充分发挥你天分,让你做到好的机会。
《九型人格:经典版》想了解自我性格吗?想洞察他人人心、探寻人性幽微之处吗?想知道如何发挥自己性格优势,在职场和生活中更加如鱼得水吗?那么,你可能需要这本《九型人格:经典版》。 这本书是当代九型人格大师瓦格纳的代表作,凝聚了他30余年研究九型人格的精华。它涵盖了九型人格的方方面面,是一本兼具理论和实践、深度和广度的经典之作。 全书共分为两篇。你可以从*篇开始阅读,快速在头脑中构建起九型人格的框架体系,感受它对人类性格心理的深刻分析。你也可以直接翻开第二篇,测试你是属于哪一种性格,然后对号入座,发现真实的自我。 不管哪一种方式,你将发现,你对自己、对他人的认识得到深化,世界在你眼中呈现出更清晰的面貌。 《九型人格进阶版:27种性格类型的自我成长之旅》克劳迪奥 纳兰霍是九型人格界*有影响
文学是对人类生存状态的描摹,是对人类生存经验的艺术表现和思考,是一个民族的心灵之窗。文学作品是人类精神产品的一座宝库,她时贯古今,地连八方,浩如烟海,璀灿辉煌;在这里不是珍藏着一颗珍珠,而是各民族珍珠美玉的荟萃,踏入这座殿堂,你的面前会出现无数个新的领域,你可以从此了解到不同民族、不同时期的政治、经济、文化等各方面的情况,各民族的风土人情、心理状态等等也会透过纸缝,活跃在你的面前。文学作品不仅给人以知识,而且给人以教育。文学也是人学,尤其是那些优秀的作品,总是或多或少地阐述人生的道理,有的甚至有着深刻的见解,虽处异国异地,我们同样可以得到启迪,爱到教育。 人生之中,什么是“成功”呢?《广辞苑》里对“成功”一词下的定义是“完成事业”,而“辞典”把成功解释为“尝试或努力取得理
什么是人的弱点?个矮、秃头、体弱、胆小、没有学历、惧怕太太?的确,这些都可以算是人的弱点。 然而,在我们尊敬的人中,有的也具有以上情况,但却丝毫不影响他们的魅力。他们永远充满自信地生活。有的不仅在社会上享有盛名,而且还拥有人人羡慕的家庭。 不过,也有一些这样的人,身体魁梧,一表人才,却见不得世面,缺乏自信心和应有的豁达度量。这种人外强中干,没有真正的人格力量。 人性并不仅以客观的条件为标准,主要是决定在人的心理、精神因素,决定于人的意志力。若以一百分为满,即使赢得了九十分,也会有人认为自己是失败者而怨天尤人。相反,有的可能才得了七十分,却能像获得头奖一样的兴高采烈。之所以产生这种差异是因为每个人对自己的要求不同,欲望不同,故而感觉也大不相同。
改变你生活的健康快乐指南书。本书是卡耐基三大经典著作之一,全球销量高达600万册,自问世以来,引导无数人消除内心焦虑,摆脱生活愁苦,过上了快乐幸福的日子。卡耐基在此书中提供了一套自我解忧的公式,对生活在21世纪高节奏与强压之下的现代男女来说,本书的条条建议与忠告如良师之益言,亲友之暖语。它将帮助您调整自己的心理,开创新的生活! 读者通过本书可以学到:克服忧虑的准则;分析忧虑的基本技巧;如何培养消除忧虑的习惯;保持平安快乐的7大办法;不要为批评而烦恼;保持精力旺盛的6种方法。
《人性的弱点》作为美国教育之父戴尔·卡内基的最成功的经典著作,充分汇集了大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例,讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,最终取得成功。这本书在近80年的时间里,激励了无数迷茫的读者,帮助他们重新找回力量与勇气,继续拓展自己的人生。
作为美国教育之父戴尔·卡内基 成功的经典著作《人性的弱点》,本书充分汇集了大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例,讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人, 终取得成功。 这本书在近100年的时间里,激励了无数迷茫的读者,帮助他们重新找回力量与勇气,拓展了自己的人生。 《人性的弱点》不仅是一本畅销书,它 是直指到人性深处的弱点,同时利用大量真实案例直观地告诉我们如何克服这些弱点从而赢得他人的信任,进行有效的沟通,实现自己的梦想。虽然书中的内容已历经半个多世纪,但 读来仍会令读者如沐春风,获益匪浅。
诺贝尔医学奖获得者阿列克斯?卡瑞尔博士曾经说:“不知道如何消除忧虑的商人,他的寿命将不会长久。”这是一本通过认识自我、设计自我、调适自我、展示自我来战胜忧虑、激活潜能,从而开启新生的心灵教本。去善待自己,做到既成功又幸福。
戴尔·卡耐基,美国“成人教育之父”。20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望,而卡耐基独辟蹊径地开始了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式,他运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事,激励了无数陷入迷茫和困境的人,帮助他们重新找到了自己的人生。本书为“戴尔·卡内基成功学教育全书”的其中一册。 《人性的弱点》的惟一目的,便是帮助你去发现、开发这些被“习惯性地糟蹋了”的能力;而《人性的优点》则探讨克服忧虑、开创美好的生活的可能性。 这仍旧是一本行动之书!它同样需要我们文献,并付诸实施。
《人性的弱点》20世纪初期,是美国经济的梦魇时代,再加之战争和贫困导致人们失去了对美好生活的向往;此时,卡耐基另辟蹊径开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式,运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的探讨和分析。《人性的弱点》中所说 弱点 ,不是指客观的生理条件,而主要是指人的性格、意志、品行等方面的精神特质,谈论的是人的心理和精神等主观方面。《人性的弱点》的魅力就在于汇集了卡耐基的思想精华和激动人心的内容,是作者成功的励志经典,一出版立刻席卷全球,获得国内外一致好评,比这更动人的事情是,那些无数普普通通的人们通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出迷茫和困境,而且通过自身奋斗获得了成功,有些还成为世人仰慕的杰出人士。 《人性的优点》作为《人性的弱点》的姊妹
为什么有些人乐观,而有些人悲观?有些人喜欢才风头,而有些人非常低调?有些人喜欢独处,而有些人害怕寂寞?你知道其中的奥秘吗?这是因为人与人的性格千差万别。九型人格是一门关于性格的精深学问,它是认识自我的工具,也是人际交往的法宝。 本书将九型人格的理论与大量案例紧密结合,让你知道自己哪些地方需要提升以及如何提升,让你懂得如何跟上司打交道、怎样管理员工、如何创建健康团队、如何经营感情和婚姻,终使你在事业、爱情、交际上获得成功。
本书汇集了卡耐基的思想精华和激动人心的内容,是作者成功的励志经典,书的目的就是帮助解决所面临的*问题:如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生。