《高度敏感的力量》 你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑? 你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁? 你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重? 高度敏感研究领域的先驱伊莱恩 N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上 玻璃心 矫情 脆弱 等标签。 作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳 佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。 《恰到好处的敏感》 或许你和曾经的卡特琳一样,无比希望自己身上有一个 敏感开关 ,这样你就既能细腻温柔地享受生活,又能在面对伤害
停止内耗:过一个不累的人生 定价 49.80 出版社 江苏凤凰文艺出版社 出版时间 2022年04月 开本 3开 作者 若杉 页数 100 ISBN编码 9787559464552 内容介绍 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 作者简介 若杉,原名方雪,心理咨询师,开设了公众号撰写心理学科普文章,文章曾先后被《人民日报》、新华网、壹心理网