《聪明人是怎样社交的》 本书是一本日常情绪调节指南。全书共分两篇，*篇通过理论分析阐述了获得身心安乐的种种方法，第二篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五种对症疗法。通过阅读本书，读者可以在管理情绪时深刻感悟 断舍离 的智慧，并在忙碌的生活和工作中，用精准有效的方法，时刻保持良好的情绪，收获身心快乐。 《情绪心理学的12堂公开课》 本书是中国现代心理学先驱、中华心理学会首任会长、中国首个心理实验室创办者张耀翔的代表性著作。 本书创作达十余年之久，结合西方心理学理论与中国传统哲学，可谓功底深厚；集情绪心理学古今中外研究成果之大成，可谓视野开阔；从宗教哲学、两性差异、人与动物、生理特点、环境气候、文化习俗等多方面解读人类情绪，可谓内容丰富，信息量大。读罢全书，令人大呼过瘾、受

《Go职场*》提供了进行初级Go语言编程相关工作所需的基础知识。基于WileyEdge（以前的mthree）的Go培训项目，为读者提供了快速了解Go这种十分流行的编程语言中各种重要概念和技术的方法。 本书通过演示的方式介绍Go语言中的基础概念和高级概念。此外，本书的“综合练习”部分，会将你所学的知识整合在一起，该部分演示了如何在Go中构建复杂的解决方案。 本书非常适合想要学习Go语言的新手，对于需要复习各种技术细节的Go开发人员本书也很有帮助。 本书涵盖了数据类型、数据结构、异常和结构体等基础主题，本书还介绍更复杂的主题，如API开发、gRPC和并发。 主要内容 如何配置Go语言环境，并提供设计、开发和测试Go应用程序的入门指南。 对基本数据结构（如映射、切片和数组）的实际讨论。 gRPC和并发的基本原理。 在Go语言中设计和开发API的基础知识

《养成自律，从来都不靠硬撑》 为什么很多人都是重度拖延症患者？ 为什么我们做事只有三分钟热度？ 为什么我们总是 间歇性踌躇满志，持续性混吃等死 ？ 我们对身体和意志力的探索，还停留在 反抗和战胜 的层面上，总想一步到位，想到就要做到，制订的目标也都很复杂且困难。这就好比你要求一个成绩倒数的学生一下子就要考满分一样，目标和水平完全脱节。这样无视自身情况的计划是毫无益处的，反而会把自己吓倒，加重拖延。 意志力就像电池，用完就得休息、充电。你得根据自身的电量做计划，而不是根据计划要求电量充足。身为自律达人的作者基于这一现实思考，并研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因，并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大法宝，完美解决了自律养成遇到

《简化》 这是一本小书,我知道读者们都很忙，紧张的生活也让大家觉得很疲惫。这也是您为什么要读这本书的原因 您已经觉得力不从心，正在寻找能够减轻负担的办法。 有个好消息告诉您，这本书中列出了七个解决办法。 为了帮助您打造更简单和松弛的生活，接受和实践这七种仪式与节奏是简便并容易成功的办法。哪怕只在日常生活中融入其中一种，也会为您的生活带来积极的影响，甚至还会给您继续改变的动力。 《做一个内核稳定的成年人》 把日子过的乱七八糟，找不到自己的主线； 看重他人对自己的看法，别人一个眼神，就能让你难过得死去活来； 内心充斥着别人的声音，别人一句话，就让你举步维艰，拿不定主意； 一言不合就崩盘！外界一有风吹草动，内心就狼烟四起，惶惶不可终日； 日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中 当今时代，比情

; 9787517128403; 自控 : 如何成为一个冷静智慧的人 36.00; 9787517128472; 精进 : 如何成为一个内心强大的人 36.00; 9787517128298; 淡定 : 如何成为一个从容优雅的人 36.00; ;

《情绪急救》 人人都会有情绪，但是，若想成为人生战场上的常胜将军，你就得学会好好控制它。心态可以决定命运，情绪可以左右生活。如何管理好自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。 《情绪急救》，一书针对大家工作和生活中经常出现的情绪问题，进行了归纳，总结出了人们面对批评、打压、烦恼、羞辱、羞辱、欺骗、伤害、紧张、嫉妒等问题时该如何调节，如何避免，以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地工作与生活。本书实用性较强，既有案例故事分享，又有具体解决方法，愿每一位读过此书的人都能从中获益！ 《 别让坏脾气害了你》 所谓脾气不好，就是极度自私！那些所谓 脾气好 的人，不是没有脾气，只是当时忍住了！为什么要忍？因为在这世上，谁

生活中你是否时不时地在生气，甚至为一些小事感到莫名的气恼？生气有很多的负面作用，会损害一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等，生气是人生幸福的*障碍之一，是事业成功的拦路虎。与其生气不如争气，与其抱怨不如改变。《生气不如争气大全集》用大量古今中外的事例阐明不生气的活法，启发读者用志气、勇气、朝气、和气、才气、大气、运气、福气，来化解和取代闲气、闷气、怨气、怒气、傲气、泄气、赌气、小气、窝囊气，帮助你完成从生气到争气的改变，管理情绪，重回快乐，收获一个宽舒幸福的人生。 在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的时代，人们的情绪越来越变得不稳定，难以掌控。情绪是把双刃剑，情绪正常，人生就会平衡快乐；情绪变调，人生就会失控，掌控情绪，才能掌控人生。《情绪掌控

《大道理都懂，小情绪难控》 情绪失调，并不是你的错，而是因为大脑会随着年纪而萎缩，造成功能衰退所致。日本自我心理学*人、精神科医师和田秀树研究发现，掌管情绪的大脑额叶比大脑中与记忆、认知能力相关的部分，以及关系到体力的肌肉等，都还要更早开始退化。所以，只要锻炼大脑，就能让你不做情绪的奴隶，同时还能强化情商，激发创意。 本书为读者提供了四十余种行之有效的解决情绪失调的方法，而且这些方法简单易学，只需习惯成自然，即可轻轻松松持续下去，而不必每天激励自己坚持。相信各位读者能在不知不觉间，不断促进大脑活络，赶走负面情绪，远离忧伤烦闷。 《去你的，小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯》 本书作者在研究松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士面临困境时习惯的处理方式后，结合专

《一个人*好的修养，是情绪稳定》 情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的枕边书。 《不抱怨，把握人生的分寸感》 抱怨永远不会有好结果，得过且过破罐破摔更不可能带来环境的改变，路在脚下，只要你有了正确认识问题的心态，只要你有了积极改变的决心，没有解决不了的问题。

本书以心理学的研究为基石，围绕27种常见情绪展开梳理。结合当下中国社会的文化和情境，用通俗易懂的方式和案例故事对情绪的内涵、作用、影响和调整方式进行整理分析。情绪的清晰感知和准确识别是一种能力，也可以理解为大家口中的“情商”。聪明且富有灵性的人往往可以通过摸索慢慢学会更好地与他人相处，但常常不会与自己好好相处，从而出现外表八面玲珑、内心痛苦万分的人。希望能以这27种情绪为一个起点，给大家一些启发和思考，使大家突破自己的一些困惑，从而更加勇敢地接受自己、拥抱世界。