失控的情绪，拥有毁灭的力量。要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化。本书教会你如何快速而容易地精通与控制情绪，让心灵重新获得自由，并能够真正地乐享工作！ 快乐工作是一种选择，情绪平衡是一种能力。本书通过生动的语言、鲜活的案例，从职场情绪入手，深入情绪问题的根源，分析影响情绪的诸多因素，使你学会辨识、认知、接纳并控制你的情绪，成为情绪的主人；学会征服工作中的坏情绪；学会塑造自己生命中内在的祥瑞与和谐，踢开那些缠累我们工作的伤害和麻烦，建立我们职业的尊严，在未来成长之路上不忘初心，收获满满的成就与快乐。

现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！

1、 在中国主要的一线城市职业人群中，白领占比超过 50% ，已成为城市主体人群，而且这个群体仍呈着有增无减的态势发展。 2、 外人眼中的白领——注重形象、精明能干、收入不菲、出入高档写字楼，是很多人羡慕和追求的目标。事实真的如此吗？在她们众多标签的背后又隐藏着怎样不为人知的一面呢？ 3、 本文作者是一个出入繁华都市超 5A 写字楼的资深白领，她以敏锐的视角及或幽默、或感性、或时尚的笔触，通过一个个独立的故事来写出她身边 “ 白骨精 ” 群体的真实生活。 这里有执着热爱牛仔裤但求职之路并不平坦的大男孩左拉、有坚持单身不婚生活方式的钻石王老五西蒙、有由空姐变为高级销售经理渴望拥有美好爱情却一直恨嫁高处不胜寒的南茜，也有拿着高薪但却找不到兴奋感的双白领家庭林南夫妇等。其实，光鲜只是贴在他们身上的标

如果让马云去做软件开发，他有可能比一名资深程序员更专业吗？如果让雷军去做小米售后服务，他有可能比售后服务专员更到位吗？如果让你去做一件自己原本不擅长的事，你有信心做好吗？ 现实中，大部分人往往活在劣势思维之中，却对优势投入不足。要想成事，与其花时间和精力治愈短板，不如拼尽全力把自身优势激发到极#。 任何人都有弱点，但卓越人士永远知道自己强在哪里。在自己的优势领域里做任何事，通常效果更好，成就感更强，自信心更强，只有这样的状态，才更容易实现个体跃迁。

《前瞻职业软技能》在遵循现代职业教育的规律基础上，从人在职业中生存和发展的需求和期待视角出发，主要对软技能的概念与分类、内容体系、培养模式的探索、影响和意义等进行描述分析，同时在此基础上结合职业教育的实然状态，对软技能的理论研究与实践应用在未来所应关注的若干问题进行了阐述，指出职业软技能的变化发展的趋势轨迹。职业软技能并不是一套不食人间烟火的大道理，或是难以实践的玄想式理论，而是可以让人拥有职场的生存和发展的能力，能在真实职场中辨识生存和发展的问题，进一步寻找合理解决之道的致用之学。

有一些人经常习惯地把“职业”、“敬业”等词挂在嘴边，但是，从他们的实际工作中，却看不出什么与之沾边的事例。这样的情况只能说明这样的员工还不具备员工的职业精神，或者说，与真正的员工还有相当大的差距。那么，真正的职业精神是什么？在《员工的职业精神》里可以找到答案。

现在的工作是适合我的吗？我该如何找到真正想做的工作？有没有让工作变有趣的方法？你是否对自己现在的工作有这些困惑？ 渡边秀和著陈怡萍译的《职场自我成长(你不是不够努力而是不会努力)》作者渡边秀和曾连续5年获得“日本求职顾问”的称号，更是全日本猎头大赛的优选。曾经帮助上千人顺利找到理想职业，并取得成功。在本书中，他将实现理想的职业目标的过程比作登山——设定作为终点的职业愿景，规划好路径，然后实际走向预定的职业道路。并且，总结自己多年来的经验，一举披露数十项转换工作时要懂的诀窍：构筑“职业阶梯”，扎实地向理想目标挺近；意识到“年薪之墙”的存在；利用“枢纽职业”跨越职业类别、行业，等等。 熟读这本书，你将抢先规划好职涯目标的佳路径，快速积累个人重要资历。在竞争激烈的职业市场上抢得先机，占

人，是国家的关键，提高人们的素质是国家兴旺发达的根本。人，也是企业的关键，提高员工的素质是企业发展的关键。本书作者一直在职业素质教育的线工作，累积了大量的职业素质教育经验，从而创作出这本本土化、适合中国企业的职业素质教育培训读本。书中对中国人职业素质的缺失做出了深入的剖析，更总结出了一套提高个人职业素质的理念与方法，是每一个职业人士的素质提升读本。本书作者一直在职业素质教育的线工作,累积了大量的职业素质教育经验，从而创作出这本本土化、适合中国企业的职业素质教育培训读本。书中对中国人职业素质的缺失作出了深入的剖析，更总结出了一套提高个人职业素质的理念与方法，是每一个职业人士的素质提升读本。本书适合企业和机关作为员工职业素质培训教材，也适合各大、中专院校作为在校学生的职业素质培训

《看聊天漫画，学职场说话》以漫画加精辟文章的方式，向我们展示了一个把话说到的神奇世界：小聪与小笨，两个可爱的漫画人物，用他们的切实遭遇告诉我们：不会说话，你就死定了；不会说话，你还怎么在这个世界上继续闯下去！ 您是否为如何在职场中与同事、上司沟通而感到困惑？您是否曾经为如何培养新盆友，维护老盆友而感到苦恼？您是否为如何与陌生人打交道而感到棘手？您是否为如何与恋人、爱人相处得更融洽而感到茫然？您是否为在家庭中与子女沟通感到有些无力？您是否为准备一次专业的商务谈判感到头疼

本书是部关于职场的专业指导读物 本书主人公于雪是 一名外企女秘书，她以日记的形式记述了日常工作中遇到的一个个真实而生动的小故事，如，当副总经理让你帮他处理一些私事被老总知道了，当老总问起这件事时，你如何处理？ 当同事工作出现了失误，老总却对你大发脾气时，你如何应对？由于老总太忙，文件没来得及签字，科室的人就把你当成出气筒，你如何处理？ 扎着“马尾巴”发型的客人进来后，既不自报姓名，又不递名片，直往老总的办公室闯，你如何处理？ 在公司领导开会的时候，无意中听到了自己男朋友要调动的事，下班后约会时该不该告诉他？ 销售部长把自己家人上馆子吃饭的发票当招待客人的发票报销，这件事该不该向老总打“小报告”？ 这些小故事既像小说亲切感人、生动有趣，又像MBA教材和案例分析，对白

本书是高等院校通识课程教材。 本书共有九章，内容包括大学生活与职业发展、职业发展规划、就业能力提升、就业信息搜集与利用、求职材料准备与应聘技巧、就业心理调试、就业权益保护、职业适应与职业发展、创业常识等，比较完整讲述了有关职业生涯规划与就业指导的内容；本书以的形式链接了教学资源，以供读者拓展阅读与学习。 本书可作为普通高等学校“职业生涯规划与就业指导”等相关课程的教学用书，也适合社会读者阅读。

《方法总比问题多（MBOOK随身读）》是一本阐释理念的书，更是一本方法论的指导书。它从全新的视角将方法与问题的辩证关系予以阐述和分析，并为你提供了自我、开拓思维、寻找方法、锐意创新、高效工作、迈向成功的具体操作方法，可以对你的思想观念、行为举止给予全方位的修正指导。读罢《方法总比问题多（MBOOK随身读）》，你不仅会自动自发地去寻找问题的解决方案，更可以凭借对方法的掌握而创造辉煌的业绩。更重要的是你将树立起面对问题的自信，同时也将树立起对生活、对工作的自信。

为何我们总是步履匆匆?“快速之美”的确令生活变得丰富吗?是什么让我们欲慢不能? 我们总是感到时间紧迫，因而要求加快做每一件事情的速度。速度的确能够增加效率并创造财富，没有谁能否认这一点。然而“快”并不等同于“高效”，在很多时候， “快”只会让我们手忙脚乱、头昏脑胀。我们越是急于完成就越理不清头绪，不停返工，一塌糊涂，所以说“欲速则不达”。只有冷静下来，从容地思考，才会事半功倍。因此， “慢”有时比“快”更能让我们接近成功。 本书总结了让人们的工作生活由快转慢的35个小锦囊，权当是抛砖引玉，希望每个人都能在眼下这个快节奏、强压力的时代中，找到适合自己的节奏，以优雅的姿态，健康快乐地享受人生。

职场上有种说法，99%的职场人士都想升职加薪当上总经理，另外的1%是自己创业的老板！的确，在职场这个小社会里，每个人都有升职加薪当上总经理的梦想。如果想要在社会中、职场上脱颖而出，除了自身的技能，还必须有着很强的人际交往能力。但实现这个目标，并非依靠运气就可以。如何在自身高水平的基础上，处理与上司、与下属，与同事们的关系，从而升职加薪当上总经理，这是一门需要深入研究的学问。 《升职加薪当上总经理》对如何提升自己、建立良好的人际关系进行了深入的剖析，并为身处事业尤其是人际发展瓶颈中的职场人给予了切实可行的指导。让职场中人实现从职场小兵，到打工皇帝，从低薪求得生存，到高薪享受生活的目标。

《职商 职业化养成与塑造/中国100强名师名作》就职业素养、态度、意识、技能、形象、道德等多方面来探讨、权衡“职商”这一标准，细分类别，根据案例以及职场测试的结果来具体问题据分析，强调情境交融，有理有据地说明职商在职业工作中的必要性与重要性。职场中存在很多问题，问题的产生归根结底源于职商的缺失，工作不是为了生存，是为了让自己的付出、价值在自己的职业当中得到诠释。

这是一本写给职场人士的书，书中直面职场人士对写作的困惑与误解，用可执行的方法、可变通的案例，通俗易懂地讲述了通过写作提升职场竞争力的种种途径。可以说，在职场中只要是需要用文字表达的场景，就跟写作有关，正是基于这个思路，本书内容分成了5章，分别介绍了对写作的正确认知、职场新人如何突破障碍、日常工作中如何写作、如何进一一步提升写作能力，以及将写作变现的方法。 本书直击职场中写作的痛点，案例生动，语言通俗，适合大多数职场人士阅读。

一页纸就能解决工作困境？画图也能提高工作效率？绘画小白一看就能掌握运用的技能？《一页纸工作法》教你轻轻松松搞定你的生活工作难题！ “一页纸工作法”是在一页纸上运用图文结合的方式，记录笔记并提高工作效率的实用方法。本书从视觉笔记的基本元素、结构框架、版式案例等方面一步步引导读者开启视觉进阶之旅，提高工作效率促进个人成长。 讲解细致入微，辅以生动形象的配图，让你一学就会，轻松通过一页纸解决工作中遇到的所有问题！

“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀，我们不堪重负的心脏正走入“生”的终结，过劳死就这样给生命无情的划上句号…… 沛霖泓露著的《学会工作懂得生活（珍藏版）》的目的，就是要提倡一种全新的工作理念，使年轻的职场人士能“学会工作，懂得生活。”树立科学的工作态度，做到张弛有度，工作、休闲两不误，从而提高我们的生活品质。

《敬业》是提升自我素质的自助读本，是打造员工的书。它凝缩了西点精髓的精神盛宴。只需领略它的常青精神，你就会体验到西点的闪光灵魂，感受到西点精英的魅力人格。 《敬业》认为，敬业是一种责任，是一种精神，也是员工的美德和职场的生存之道，能激发出员工的无穷力量。敬业是我们做好工作的立足点和基本点。 敬业不是一句口号，不是一句空话，是一个员工的责任心、事业心和对工作的决心，它是需要我们每位员工用实际行动去践行的职业操守。