现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！

《职业生涯规划训练手册/iPraclass新形态教材》从落实*文件要求出发，着眼于适合高校的职业生涯规划教学的研究与实践，帮助学生树立职业发展意识，规划职业发展人生，培养职业发展技能，提升职业素质，实现良好的职业发展。具体分为：职业发展与就业指导导论，兴趣探索、性格探索、能力与技能探索、工作世界探索、生涯决策与行动计划等。 《职业生涯规划训练手册/iPraclass新形态教材》适合作为高等学校职业生涯发展与规划课程的配套教材使用。

如果你是一个学员，从中可以重温那些难忘的求学时光 如果你是一个家长，从中可以了解学而思的理念、教研与师资 如果你是一个教育人，从中可以知晓学而思成长的秘密和行业担当 如果你是一个媒体人，从中可以认识一家低调前行多年的教育企业 如果你是一个政府人士，从中可以看到民办教育在满足教育多样性方面的探索

很多人都认可直截了当的态度，但只有少数人会这么做，为什么？这是因为直截了当让人不舒服，有话直说会威胁到眼下的安乐窝。 《清晰表达的艺术》一书指出了职场沟通中常见的弊病--用词含糊、避重就轻、见风使舵、无限拖延，趋炎附势等，并列举大量的实例，说明这些弊病会给企业发展带来怎样的消极影响。 本书将指导我们如何走出沟通的舒适区域，如何将清晰表达变成一种日常行为，如何通过明确度来减少多余的沟通，如何打造高效的企业文化。 本书提醒我们，直言不讳不等于口无遮拦，清晰明确地表达是一门艺术。要想达到的效果，开口之前要自我检查一下，是否符合清晰表达的五项原则—— （1）明确：明确来自深思熟虑的观点，只有经过事先思考的人才能做到有话直说。 （2）诚实：没有诚实就没有清晰表达，因为诚实是所

这是一本写给职场人士的书，书中直面职场人士对写作的困惑与误解，用可执行的方法、可变通的案例，通俗易懂地讲述了通过写作提升职场竞争力的种种途径。可以说，在职场中只要是需要用文字表达的场景，就跟写作有关，正是基于这个思路，本书内容分成了5章，分别介绍了对写作的正确认知、职场新人如何突破障碍、日常工作中如何写作、如何进一一步提升写作能力，以及将写作变现的方法。 本书直击职场中写作的痛点，案例生动，语言通俗，适合大多数职场人士阅读。

格局是一个汉语词语，拼音是g j ，格是对认知范围内事物认知的程度，局是指认知范围内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局。不同的人，对事物的认知范围不一样，所以说不同的人，格局不一样。

《高情商职场沟通课：让你能说会做的读心说话术》是一本职场沟通类图书。良好的沟通是以理性的心理活动与有效的情绪管理为基础的。作者打破传统认知，提出“做得好还要说得好”，倡导职场人学说话、会沟通，并结合情绪管理、有效表达、学会倾听等沟通方法。作者现身说法，以丰富的案例深入浅出地阐述理论，详解常见职场沟通方法。

本书通过系统引用和解读张亚勤多年来作为职业经理人的所思、所悟和所说，给职场中的相关人士直接和有效的启发。因此本书具有极好的励志性和实用性，从而成为职场人的心灵鸡汤。

毕业5年，是什么让你在工作中止步不前？ 思维方式？沟通方法？新人跟高手的差距在哪？ 领英、壹心理专栏作者张良计，大学毕业5年实现月薪3000到年薪百万的逆袭，其现身说法的系列文章刷爆朋友圈，已帮助30万职场新人破除混沌期的迷茫，实现光速成长。

为何我们总是步履匆匆?“快速之美”的确令生活变得丰富吗?是什么让我们欲慢不能? 我们总是感到时间紧迫，因而要求加快做每一件事情的速度。速度的确能够增加效率并创造财富，没有谁能否认这一点。然而“快”并不等同于“高效”，在很多时候， “快”只会让我们手忙脚乱、头昏脑胀。我们越是急于完成就越理不清头绪，不停返工，一塌糊涂，所以说“欲速则不达”。只有冷静下来，从容地思考，才会事半功倍。因此， “慢”有时比“快”更能让我们接近成功。 本书总结了让人们的工作生活由快转慢的35个小锦囊，权当是抛砖引玉，希望每个人都能在眼下这个快节奏、强压力的时代中，找到适合自己的节奏，以优雅的姿态，健康快乐地享受人生。

你是否每天从早忙到晚，总感觉自己一直被工作追着跑？手边的工作都已经做不完了，老板却又丢给你一堆新工作。每天都陷在工作的忙乱中，工作越来越复杂，时间越来越不够用……对于这些问题。本书将一一为你解答。书中所描绘的事例、阐述的观点，不仅可以使你对于工作的本质有新的认知，而且对人生和生活的定义也会重新审视。书中所阐释的观点和理念已经得到诸多业内人士的认同，并为越来越多的人所接受。

如何摆脱平庸，迈向，秘决就在一篇篇好看、经典的职场励志故事中，自已内心的“自我反思”中……通过充满怏感的阅渎，《员工靠什么》的“提示”和“自我反思”引导你逐步建立最积极的思维方式，引导你探寻最理性的行动方案，引导你在心灵深处进行限度的个人反思，不断地自我完善、自我更新、自我提升，从而摆脱平庸，迈向。

《如何得到上司的赏识》一书所要说明的并不是如何媚上欺下、如何投机取巧，如果你抱着这样的心态来阅读《如何得到上司的赏识》，那么十分抱歉，《如何得到上司的赏识》会让你失望。恰恰相反，《如何得到上司的赏识》所要说明的是，做一个下属，如何能在不断提升自我能力、完成工作任务的前提下，引起上司的注意，并通过合适的机会，让上司充分领略你的才华，同时认以你的优势，从斯给你提供更多的锻炼机会、更大的发展空问，进而实现你的职业价值。 人际关系是职场课，有效沟通是职场艺术的精髓，能力是万事之根本，成为闭队中不可或缺的明星，关系决定成败，表里如一才能一往无前，下属也要有上司心态，做一个让上司放心的管理者。

未来已来。 今天你我所处的时代，它的特征和本质是什么？ 它留给平民子弟的机会，是什么、在哪里？ 《慢崛起》，讲述社会的变化、人的变化，以及变化背后的不变和永恒。 《慢崛起》，讲述如何认清这个时代的本质、世界的本质、人的本质、人心的本质、人性的本质，找到和这个变幻的时代、残酷的世界、复杂的人群和平相处，并不断精进的态度与方法。 《慢崛起》，讲述如何和自己相处、和时间相处、和孤独相处，让人变得从容自信的态度和方法。 《慢崛起》，为你提供新的认知。

职场上有种说法，99%的职场人士都想升职加薪当上总经理，另外的1%是自己创业的老板！的确，在职场这个小社会里，每个人都有升职加薪当上总经理的梦想。如果想要在社会中、职场上脱颖而出，除了自身的技能，还必须有着很强的人际交往能力。但实现这个目标，并非依靠运气就可以。如何在自身高水平的基础上，处理与上司、与下属，与同事们的关系，从而升职加薪当上总经理，这是一门需要深入研究的学问。 《升职加薪当上总经理》对如何提升自己、建立良好的人际关系进行了深入的剖析，并为身处事业尤其是人际发展瓶颈中的职场人给予了切实可行的指导。让职场中人实现从职场小兵，到打工皇帝，从低薪求得生存，到高薪享受生活的目标。

如果让马云去做软件开发，他有可能比一名资深程序员更专业吗？如果让雷军去做小米售后服务，他有可能比售后服务专员更到位吗？如果让你去做一件自己原本不擅长的事，你有信心做好吗？ 现实中，大部分人往往活在劣势思维之中，却对优势投入不足。要想成事，与其花时间和精力治愈短板，不如拼尽全力把自身优势激发到极#。 任何人都有弱点，但卓越人士永远知道自己强在哪里。在自己的优势领域里做任何事，通常效果更好，成就感更强，自信心更强，只有这样的状态，才更容易实现个体跃迁。

“不忘初心，方得始终”是从《华严经》中引申出来的名句，意思是只有坚守本心信条，才能德行圆满。“初心”是什么？是孔子“居之不倦，行之以忠”的为政之道，是文天祥“男儿千年志，吾生未有涯”的理想抱负，是于谦“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的爱国情怀，是顾炎武“天下兴亡，匹夫有责”的豪情壮志……当然，也是我们年少时笔记本扉页上的人生理想。 在变化的繁华世事中，如何保持一颗不变的“初心”非常重要。《带着初心去工作》向我们详细阐述了初心对我们个人成长的重要性，只有永葆初心，我们才能取得事业和人生的成功。

能力和潜力是关乎成功的两个重要元素，生活中我们总会遇到貌似过不去的坎儿，但人都是逼出来的，逼自己一把，能够深刻的审视自己，激发自己都感到惊讶的能力，只有这样才能突破困境。成功人士都擅长逼自己一把，你也可以成为他们!

这是一本抚慰心灵的书。本书以“案例+心灵处方”的方式展开，收录的150个故事，结合了心理学的解读，展示出70种简单生活和轻松工作的姿态，浅显易懂，如随身而行的心理咨询师，帮助你平静自己的心灵，给你以安慰和力量。