本书是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议5个部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过正式和非正式的训练方法，正念将帮助你培养仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度的理解，观察和感知自己和周围的世界，得到全身心的释放，并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的关系。 在生活日益忙碌、工作日趋紧张的当下社会，培养安宁、平和、理智的心理状态，深入发现自我，体察周围世界，正显示出越来越重要的现实价值和积极的社会效益。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士，都可以阅读本书。 本书原版书第
《脑与阅读》是有 神经科学界诺贝尔奖 之称的大脑奖获得者、脑科学领域的大神级专家斯坦尼斯拉斯 迪昂为读者带来一场阅读、教育和终身学习的知识盛宴。 本书先为读者展现了人脑神奇的阅读能力，像拆解钟表的精密结构一样，揭示了阅读在脑中的认知齿轮，回答了 我们是如何阅读的？ 这一问题。然后通过考察儿童是如何习得阅读的，向我们明示什么样的方法是科学有效的，对目前教育实践中错误的阅读学习方法进行了抨击，就 应该如何学习阅读？ 给出了答案。同时，作者用科学研究成果论证了阅读的价值，揭示了 阅读是如何塑造我们的大脑的 。书中还讨论了拼写的隐藏逻辑、文字的发现、文化的诞生等话题，试图探究这样一个有趣的问题 为什么只有人类创造出了如此精细而复杂的文化？ 在这个信息快速运转的时代，每一种事物、每一个行业，
《军事心理学》系统介绍了近年来国际国内军事心理学研究及新发展成果，向读者展示了军事心理学研究的全貌和应用景。本书包括四个部分27章，主要介绍了军人心理选拔与训练、军事环境应激与心理障碍、作战心理与信息损伤防护、军队组织文化与军人心理健康促进等内容。本书作者团队汇集了相关领域的知名专家和学者，保证了内容的科学性、权威性和完整性。本书适用于所有热爱军事心理学的读者、所有心理学专业的学生、所有从事心理学研究、教育训练、组织管理、企业文化的各类人员，也是军事心理学教学的教材。我们希望本书能成为我国军事心理学研究的新航标和新起点。
你的内在世界本来是无形而深不可测的，其真实面目无法被瞥见，但通过你的图画，它以有形、质朴、具体、真实的形象展现在你的面前。 通过图画心理这个"神奇的"工具，通过树的形象，你有机会看到它对你生命历程的镜映，了解自己的人格特征，了解自己的生命能量状态，了解自己在当下生命发展阶段所面临的重要的议题。 《画树读心》以所画树木为出发点比拟人类的生命发展，运用树木图这一心理学工具，心理学工作者和心理学爱好者可以通过作画者所画的树木图解读出个体的人格特点、个体所面临的困境、个体的成长方向及其主要成长议题等。 本书分为四大模块，分别讲解树木图的发展、分步骤解读、运用树木图实现个人成长以及树木图在各个领域中的运用。读者可以沿着本书内容的发展脉络，边阅读边画出自己的树木图，一本书读完，也就读懂了自己
本书充分借鉴了机器人学、心理学等多学科成果，并将其融入人智交互研究领域，是一部独具创见的学术著作。作者首次提出了 人智协同 的概念用以探究人与智能体的合作模式，用多学科交叉的研究方法和丰富的实证案例解释和拓展了传统人智交互的理论体系，旨在从全新视角揭示人智交互的本质特征。
这是一本质朴而温暖的心灵归途之书。 作者以己为镜，诚恳地分享了他作为一名曾留学海外的理工男，如何从起初对中国文化持强烈批评态度，到后来用科学视角发现中国心理的合理之处， 终回归中国文化，找到心灵安放之道的心路历程。相信读者朋友们也会从作者的故事中获得极为有益的启发。 这 是一本写给所有中国人、助力人生再启航的积极之书。 作者以中国文化的精髓为根基，结合现代心理学的科学视角以及东西方文化的差异，为我们提供了一套独特而实用的心理调适方案。书中系统梳理了中国文化的修心之法，不仅深入剖析了认知、情感和精神三个方面的八种传统智慧，还融合了积极心理学、文化心理学等现代科学理论与方法，揭示了中国文化如何助力我们走出心理困境、享有幸福。 若你正身处迷茫与焦虑之中，感到心力交瘁、问题重重，
《职业健康心理学：工作、压力和健康》论及了一系列关键的社会心理工作问题，包括心理困扰、倦怠、抑郁、意外伤害、肥胖和心血管疾病，这些问题通常与心理和生理健康问题相关。书中考察了影响组织文化的领导风格，并在通过改善领导实践来减少员工相关的压力方面提供了具体的建议。书中还讨论了不利的社会心理工作条件与有害健康的行为之间的关系，以及旨在改善工作环境和限度地提高效率的干预措施。此外，本书还讨论了OHP的科学家和从业者开展研究的过程和其他重要问题，如工作场所暴力、工作 生活平衡和安全。 关键特点： ☆是本科生和研究生职业健康心理学概论课程的一本综合性教科书 ☆涵盖工作场所健康心理学的关键问题，如压力、暴力、工作 生活平衡和安全 ☆组织结构和写作风格便于学生和教师阅读 ☆为减轻员工压力提供具体建议 ☆
本书以研究自杀行为的“三大势力”—社会学、精神病学和心理学为起点，系统地分析和论述了心理学理论解释自杀行为的渊源和发展，包括在经典心理学流派的研究中寻找与提炼研究者对自杀行为直接或间接的解释，并在评析新近的理论模型和实证研究基础上提出我们对自杀心理学的理论思考并进行实证研究。同时，本书还分析了已有自杀评估工具，提出了自杀心理评估的概念结构以及尚需研究的主题，尝试探索和发展本土化的自杀心理测验工具，提出未来自杀心理学研究方向。
本书专为心理治疗师及咨询师设计，旨在通过接纳承诺疗法(ACT)引导来访者有效应对心理创伤。ACT作为强调心理灵活性的行为疗法，鼓励接纳内心、明确价值并采取行动，以促进创伤后的生活重建。 本书构建全面系统的ACT框架，融合心理学、神经科学等多学科知识，为创伤治疗提供多维度视角。内容实战性强，包含大量实际案例、逐字稿、隐喻等，助力治疗师快速掌握并应用ACT技术。特别聚焦心理创伤处理，通过具体练习和暴露技术，帮助来访者走出创伤阴影，重建自我。同时，强调自我慈悲与接纳，减少经验性回避，增强心理韧性。 书中还介绍了灵活的会谈结构，确保治疗高效个性化；提供锚定、正念练习等多种治疗工具，满足不同阶段需求；全面处理创伤，包括复杂哀伤等深层次问题；并针对短程治疗需求，介绍关键策略。ACT疗法拥有坚实科学实证基础
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每个人都有饥肠辘辘的时候，但除了正常的食欲和节假日的大吃大喝外，我们经常会渴望吃某种食物，这种欲望是持续不断的、令人讨厌的，并且会侵占我们的大脑。更重要的是，它会破坏我们事先制订好的营养和节食计划。 我们对食物的渴望往往来源于休闲娱乐、兴奋或爱的基本需求未得到满足，即我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要被关注的特定情绪或问题。《食物与情绪：食欲背后的心理学》一书将帮助我们解读对食物的渴望，告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外，本书还提供了很多有用的建议和方法，帮助我们防止暴饮暴食，克
这是一本质朴而温暖的心灵归途之书。 作者以己为镜，诚恳地分享了他作为一名曾留学海外的理工男，如何从起初对中国文化持强烈批评态度，到后来用科学视角发现中国心理的合理之处， 终回归中国文化，找到心灵安放之道的心路历程。相信读者朋友们也会从作者的故事中获得极为有益的启发。 这 是一本写给所有中国人、助力人生再启航的积极之书。 作者以中国文化的精髓为根基，结合现代心理学的科学视角以及东西方文化的差异，为我们提供了一套独特而实用的心理调适方案。书中系统梳理了中国文化的修心之法，不仅深入剖析了认知、情感和精神三个方面的八种传统智慧，还融合了积极心理学、文化心理学等现代科学理论与方法，揭示了中国文化如何助力我们走出心理困境、享有幸福。 若你正身处迷茫与焦虑之中，感到心力交瘁、问题重重，
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我们从何而来？我们与其他的生命形式有何关联？使人成其为人的心理机制又是什么？进化心理学是一门革命性的 ，是现代心理学和进化生物学在理论上的真正融合。《进化心理学》 版荣获罗伯特？哈密尔顿图书奖（Robert W. Hamilton Book Award）。自本书出版以来，进化心理学领域又涌现出了大量的新研究。在本书中，戴维？巴斯从进化视角考察了人类行为，为读者提供了学习进化心理学并将其应用于人类心理实证研究所需的概念性工具。《进化心理学》（第6 版）扩展了对文化进化的介绍，并增添了“文化与基因协同进化”的章节；新增了讨论现代人类与尼安德特人杂交的研究；扩展了被实证证伪的进化假设的讨论，等等。《进化心理学》的一大特色是内含大量辅助读者学习的内容，包括批判性思考题以及旨在展示如何将进化心理学应用于真实生活情境的案例研究专
人们在截然不同的情境中，思维和行为也会发生变化，然而大多数人并不清楚，我们受到环境影响的程度比我们以为的要大得多，性格、爱情，还有成功全都高度依赖于情境。《影响力·情境篇》探索了那些影响你生活的隐形力量，它将颠覆你头脑中原有的人性假设，帮助你回答： 在什么情况下，人的性格可以改变？那些袖手旁观的人都是麻木不仁的混蛋吗？无辜的人为何会认罪？女生天生数学差，男人天生有攻击性吗？本书迫使我们重新思考看待自己的方式，并帮助我们在工作和生活中作出 高效的决策，对周围的世界做出 准确的观察。它可以：帮助你预测周围的人在各种情境下会如何反应；教会你置身事外思考问题， 冷静地评估你所处的环境和遇到的社会困境；怎样能通过操纵情境因素影响他人；让你抵御情境的过度影响。 《影响力·情境篇》一书富有洞见
学习时是固定一处好还是变换环境好？ 是需要安静还是可以放点音乐？ 如果考试近在眼前，怎么安排复习方案有效？ 适时休息才是获得灵感的诀窍？ 睡眠怎么助力学习？ …… 从很小的时候开始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们要把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，新近的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？ 本书作者本尼迪克特?凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者，在《如何学习》一书中，他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品，让你看到大脑汲取知识的关键途径，让你了解这台奇妙学习机器的运作原理，
