你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法? 你是真的抑郁了吗? 抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。
心中有爱 就能找到回家的路 《亲爱的,我的脑袋里住了一只山雀》的作者许洛瑟在入院治疗期间,因思念幼子,又试图亲自向7 岁的他解释所发生的一切,于是写了这坦诚真挚又带着几分黑色幽默的51 封信,字里行间体现出一个父亲对儿子深深的怜爱与歉疚。 对许洛瑟来说,儿子和妻子是上天赐予他的两个珍贵的礼物,为了他们,他自愿住进精神病院;为了他们,他又奋力将自己从抑郁的深渊拯救出来。 这是一部充满辛酸自嘲与含泪微笑的作品,在德国出版后好评如潮,堪称当之无愧的年度好书。相信在阅读的过程中,你定能受到感染
本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。
罗伯特 纳瑟夫博士是一位心理学家,也是一位自闭症患儿的父亲,如今他的儿子已经成年。他有句名言:“特殊的孩子,父母的挑战”。不管是从个体经验,还是专业领域,罗伯特都有相当丰富的心得与所有自闭症家庭分享:父母如何在给予自闭症患儿支持的同时,保证家庭中每个成员的需求都得到满足呢?这个问题是每个自闭症家庭都必须面对的,书中独到的见解、坦诚的安慰和实用的指导将让你豁然开朗。本书介绍了如何照顾自闭症儿童至成年的临床经验和手见解,罗伯特医生将帮助自闭症患儿的家长: 逐渐摆脱复杂的情绪,开始接受现实; 了解各年龄段患儿的行为,帮助他们成长; 保持稳定的、相互支撑的婚姻; 理解其兄弟姐妹的需求,给予他们必要的关注; 与专家团队有效地合作; 如何解决特殊事件,如情绪崩溃、食物敏感
在现代的工作、生活中,如何有效地保持身体健康和心理健康,已成为人们日益关注的热点。 广东省心理卫生协会副理事长、中山三院心理咨询科著名心理咨询专家黄铎香,将从事20年心理咨询积累的临床案例分类解析,如神经症、性心理、病态人格、生理心理疾病和儿童多动症等,告诉人们如何掌握心理咨询的技巧,如何识别、化解和治疗这些心理疾病。 该书将专业知识寓于科普之中,深入浅出,理论结合实践,贴近生活,贴近时代,既适合从事心理咨询专业人士借鉴,也适合广大群众,特别是青少年阅读,对维护人们的心理健康大有裨益。
这是一本全球躁郁症研究、超级书作家凯·雷德菲尔德·杰米森的自传性质的作品,书中作者满怀深情地回忆了她与丈夫近20年的生活,以及丈夫患癌症、病故前前后后的经历与情感变化。 作者杰米森记回忆了她与丈夫的浪漫往事,比如他们的浪漫罗马之旅;在浴缸里洒满花瓣,从花瓣中发现寻宝的线索;理查德随性发明的有趣游戏等。书中也真实呈现了婚姻中很多棘手的、令人无奈、疲惫不堪的时刻,杰米森的躁郁症,理查德的癌症,让他们的心情与希望像过山车一样起起落落。 为了铭记这段刻骨铭心的爱,作者找到了写书这一方式,写这本关于理查德的书。这本书中有爱情以及爱情带来的点点滴滴,有死亡以及随死亡而逝的丝丝缕缕;有爱的绵长不绝,也有悲痛的深刻教益。 本书是杰米森“躁郁天才”四部曲之二,其他三本分别为《躁郁之心:我
接受与实现疗法(ACT)是一种全新的,有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的,不可避免的一部分,而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨,造成长期的问题,最后还会毁了你生命的质量,你该怎么办?ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己:全新的接受与实现疗法》实践的过程中,你会学习到如何放开和痛苦的抗争,如何评定自己的价值观,然后会坚持推行这些价值观。
本书为陕西出版资金资助项目,简要介绍强迫症的概念、临床表现、病因学说及症状举例,详细论述森田疗法治疗强迫症的理论及中国学者对森田疗法的发展,并通过患者的体会和大量案例介绍如何应用森田疗法治疗强迫症。读者对象:强迫症患者及家属。
这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起到30岁的成长。考察他们不同生活路径的源头,以及什么对他们的影响最为深远。 作者将本书当做一系列的生活实践故事来进行写作,做了很多细节的呈现。作为精神分析师,作者会写作生活的故事,因为这样才能把作者思考的这些鲜活的人展现出来。精神分析的本质是发展内在的自由,从某种程度上本书实现了一部分这样的目标——教导如何去养育内在自由的孩子。希望读者能够从这些故事中找到温暖、感动和指引。
本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。
《压力所致损伤--建模行为观察与干预》的作者是江明君。 《压力所致损伤--建模行为观察与干预》: 采用模拟常见压力、负性事件的实证方法,建立动物模型,探索由于压力等导致的器质性损伤。观察压力环境下的行为改变,设计了有效独特的行为观察指证,探索压力与行为变化的关系。进行多种干预的纵向和横向比较,分析了有效的治疗手段。
萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现,自己竟从未与内心如此地贴近,自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间,释怀与成长已悄然降临。 爱自己,就请开始享受冥想吧! 本书精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想,就好像进入美丽的花园,欣赏到内心深处的美景,与自己内在的力量联结,从而获得一种安宁和平和,获得更多的力量。这本书可以自己阅读欣赏,也可以在带领团体的时候,引导学员。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。
本书内容短小精悍,目的在于为新入门的心理咨询师提供必需的知识,并为有经验的心理咨询师提供应该记住的重要的信息。 章介绍心理咨询从开始到结束过程中的每个环节、阶段以及在咨询过程中咨询师应注意的事项;第二章介绍有助于咨询师在会谈过程中更好地与来访者一起工作、处理问题、帮助来访者进行自我探索的重要策略;第三章是一些错误假设,介绍部分咨询师可能有的一些认识,而这些认识无法对心理咨询起到促进作用;第四章介绍了与心理咨询有关的重要主题,是咨询师需要注意的特殊问题,如性别、团体与家庭治疗、转介、研究等;第五章介绍有助于咨询师处理自身问题及自身发展的重要问题,以帮助咨询师更好地认识自己;第六章简要介绍不同学派的咨询与治疗方法。本书可作为心理咨询、心理治疗工作者的基础读物和参考工具。
根据《中华人民共和国劳动法》的有关规定,为了进一步完善国家职业标准体系,为职业教育、职业培训和职业技能鉴定提供科学、规范的依据,劳动和社会保障部组织有关专家,制定了《心理咨询师国家职业标准》(以下简称《标准》)。 一、本《标准》以《中华人民共和国职业分类大典》为依据,以客观反映现阶段本职业的水平和对从业人员的要求为目标,在充分考虑经济发展、科技进步和产业结构变化对本职业影响的基础上,对职业的活动范围、工作内容、技能要求和知识水平作了明确规定。 二、本《标准》的制定遵循了有关技术规程的要求,既保证了《标准》体例的规范化,又体现了以职业活动为导向、以职业能力为核心的特点,同时也使其具有根据科技发展进行调整的灵活性和实用性,符合培训、鉴定和就业工作的需要。 三、本《标准
??为进一步贯彻《民办教育促进法》,更好地规范职业培训机构的办学行为,提高职业培训质量,劳动和社会保障部组织有关专家编制了《心理咨询师职业培训计划培训大纲》(以下简称《培训计划培训大纲》)。 ??本《培训计划培训大纲》从经济发展对从业人员的要求出发,依据国家职业标准,结合职业培训特点,对职业培训目标、课时分配、教学内容等都作了明确规定。 ??本《培训计划培训大纲》是分等级进行编写的,每个等级的培训计划中包括培训目标、教学要求和教学计划安排,培训大纲中包括课程任务和说明、课时分配、理论知识部分教学要求及内容和专业能力部分教学要求及内容。由于一级心理咨询师的培训鉴定工作尚未开展,因此在此《培训计划培训大纲》中未涉及心理咨询师一级的内容,特此说明。 ??本《培训计划培训大纲》是在各有关专家和实
本书的内容涉及面较广(不分种族、年龄、阶层),主要介绍英国的有关自闭症的发病率及诊疗情况,且有较广泛的综述;还有一些诊疗经验的介绍,对一些个案有较详细的描述;另附有问卷供家长填写,亦可作为医生诊断时的参考。本书可供从事教育、医务、社会工作者参考,对在中小学和幼儿园从事心理咨询工作的教师,以及患者家属也有帮助。
心理咨询与其说是一门科学,还不如说是一门关于人的文学艺术,因为,心理咨询并不是机械程序式的一问一答,而是两个有思想和情感的人之间的一场对话,一个心灵尝试进入和理解另一个心灵的过程。
为进一步推动四川省各高等学校心理健康教育工作的全面开展,提高四川省各高等学校心理健康教育工作的科学性、针对性、实效性,不断提升四川省各高等学校的心理健康教育质量水平,四川省教育厅思想政治工作处根据四川省一些高校的咨询经验,组织专家编写了本书。这些案例通过具体的、活生生的事件总结了四川省一些高校在心理健康教育和心理咨询工作中的一些具体做法,使我们的心理健康教育工作者通过这些案例学到更多的咨询知识以及具体的经验和教训,也可以使大学生在阅读这些案例的过程中了解心理健康知识,加深理解自己存在和可能存在的心理问题,以提高大学生进行自我心理健康教育的能动性。该书的出版,为全省各高等学校参与心理健康教育的教师提供了心理健康教育的参考资料;同时,也提供了一个相互学习和相互交流的机会,从而促
《爱,是一种执着》通过数个极具代表性的情感案例,向我们揭秘了人们在坎坷情路上遭遇的各种隐性的、显性的困惑和危机的心理学根源,一针见血地点出问题的本质,给情路上的人精神上的深度按摩,并抛出实用有操作性的解决问题的方案,有助于人们树立正确的人生观和价值观,走出坎坷情路,享受爱情甜蜜,做幸福的人。
在本书中,作者以心理学理论为基础,并以多年来临床行医的大量例证为依据,深入浅出地论证了轻松地、逐渐地减肥的可行性和具体方法,通俗易懂,切实可行,是现今社会中受肥胖困扰的人们的一剂良药。
本书从临床实践出发,针对抑郁障碍、双相障碍、焦虑、失眠等常见情感障碍的患者及家属为关心的问题给予通俗易懂的解答,内容涵盖了临床特征、诊断、治疗、康复和预防等各个方面。 本书并不是关于精神疾患的专业书籍,而是征集了多位经验丰富的医生的意见,这些医生长年工作在临床线,清楚患者及家属关心什么,需要什么。本书正是归纳总结了各位医生在临床实践中常被患者及家属问及的问题,尽量用朴实的、通俗易懂的语言予以解答,希望这样更贴近生活的答疑解惑对患者及家属有实质性的帮助。