这是一本女性励志书，记录了一个80 后女孩勇敢寻找自我并实现自我的历程。 李亦雯，一个来自普通中国家庭的女孩，从小学到中学，再到大学，一路走来，都是标准的好学生。在大二的一次德国之行中，李亦雯意识到，人生可以有所不同。她毅然决定放弃当传统学霸，开始实习、做交换生、当导演、做商人的找寻 真爱 之路，*终理智地放弃了牛津大学，选择了由欧盟提供全额奖学金的伦敦政治经济学院和维也纳大学，分别以英语和德语学习，并以优异的成绩获得硕士学位。毕业以后，她被全球第二大投资管理公司 资本集团录取，经过万分之一的筛选成为其 金融管理精英全球培训 项目中首位华人，并由此踏入投资领域。2014年，美国华人首富黄馨祥先生邀请李亦雯加入其NantWorks公司，负责投资、战略策划，开发亚洲市场。工作之余，李亦雯热心公益事业
工作至上的时代中，由于压力导致的各种各样身心疾病数不胜数，每种疾病都有情绪上的诱因，而这些情绪大多都是由于无法承受来自外界的种种压力所致。压力可以使我们更积极地应对生活，但是，若无法及时正确地对待各种压力，就无法保持健康的心理，从而出现人格障碍。这种障碍会逐渐地将我们原本正常的情绪侵蚀，从而导致各种心理疾病，并有可能造成身心崩溃，严重地影响行为举止与工作生活，给个人与家庭、社会都带来了极大的困扰，甚至会造成无法挽回的损失。心理专家指出，在未来的十年中，由于压力过大而引发的心理问题，将是危害我们健康的*精神疾病。所以，专家们将 可以正确化解心理危机，及时为自身减压 定为判断健康的新标志。 认识压力的本质，掌握正确的减压方法。饱受职场压力困扰的人们，放下心灵的包袱，让我们随着本书
