世界上近1/3的人在经受失眠的困扰。忙了一整天真想好好上床休息,但是头脑清醒辗转反侧;好不容易有了睡意才刚合眼,无奈闹钟又响,天已发白!带着疲倦上班、上课,既无效率,情绪更是低落……还记得那些极其珍贵的喜悦时光,你逐渐睡去,意识飘浮在光亮与宁静之中吗?今晚,你可以手捧此书重温这些感受。本书真诚帮助你: 科学剖析各种睡眠问题——医学的、心理的和情感的。 阐述高效睡眠的好习惯——放松、调整、控制等。 分析药物影响——处方药、非处方药,还有咖啡因、尼古丁等。 讲解减压妙招——认识压力,妥善处理。 介绍健身新守则——实现睡眠的现实目标。 指导夜班工作者——众从皆醒,惟我独睡。
戴尔·卡耐基所著的《人性的优点(精)/国民阅读经典》从战胜忧虑心理、培养快乐心情两方面,阐明了“消除错误的忧虑思想和行为,在心灵中注入快乐”的重要性;并对如何战胜忧虑心理和培养快乐心情进行了阐释与说明,提出了 具有实用价值的忠告。
《有文化的文学课(精)》作者龚鹏程打破了一般讲文学要么赏析作品、要么探究作者的范式,摒弃了以时间脉络、以西方文学理论来解析文学的方法。独辟蹊径,将文学作者、作品,乃至文学活动,置入文化领域进行综合研究。从文学与儒家、与道家、与佛家、与经学、与史学、与子学、与书法、与绘画、与音乐、与武侠、与社会、与国家、与时代、与地域、与读者横向角度看文学。
戴尔·卡耐基所著的《人性的优点(精)/国民阅读经典》从战胜忧虑心理、培养快乐心情两方面,阐明了“消除错误的忧虑思想和行为,在心灵中注入快乐”的重要性;并对如何战胜忧虑心理和培养快乐心情进行了阐释与说明,提出了 具有实用价值的忠告。
《唐宋文史论集》一书由湖南科技大学人文学院飞教授精选其近四十年来发表的30篇关于唐宋文学的论文结集,可分为如下几个部分:一是对唐宋时期重要作家生平行事的考证;二是对唐宋部分作家作品的评析;三是对唐宋某个历史阶段文学特征特质的评论;四是关于唐宋文学发展进程中文体兴革的阐述;五是关于唐宋一些作家在文学发展进程中历史地位的评价。作者尤着力于新说的阐发和对旧说偏差的修正,如对中唐传记文学及中晚唐怀旧诗作特质、价值的述评,对杜甫、韩愈、张籍、李商隐、梅尧臣、秦观、苏轼、范成大诸家以及对唐集、宋集的考评、着墨尤多。本书为作者一生之学术精粹,文献较为扎实,考证严谨,立论精当,在程度上展现了唐宋时期的文学风貌及其在中国文学史上所占的地位和承前启后的重要作用。
《当心理咨询遇上传统文化》是心理咨询与传统文化两个领域推荐入门读本,也是传统文化爱好者打开心理咨询大门的入门教材。本书回答了两个困扰中国心理咨询领域的核心问题:一是东西方心理咨询技术的差异;二是东方心理咨询技术的优越性。东方咨询是境界取向,通过提升境界,带到没有问题的地方。作者以冰山来比喻境界取向与问题取向的差异。东方心理咨询是通过提高水温来融化冰山,从而在根本上解决心理问题。西方咨询是通过制作不同的工具把冰山砸碎来解决心理问题。一旦条件合适,大大小小的冰山又会出现。需要不断的采用各种工具砸碎冰山。中国传统文化和传统中医认为,人的心理和生理根本上是一体的,追求心身合一的境界。 西方心理咨询技术把焦点局限在解决问题上,没有看到更深层次的东西——境界问题,问题就会层出不穷。往更深
弗洛伊德的《梦的解析(精)》是一部改变历史的书,它与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为“导致人类思想革命的经典作品”。作为世界上部以科学方法来分析研究“梦”的著作,它是现代人非读不可的价值的杰作。 《梦的解析(精)》的出版,像火炬一样照亮了人类深层的心理活动,揭示了许多隐藏于心理深层的奥秘。该书不但为人类潜意识的学说奠定了牢固的基础,而且也建立了人类认识自己的新里程碑。该书包含了许多对文学、神话、教育等领域具有启示性的观点,引导了整个二十世纪的人类文明。
本书为结集出版,主要由三部组成: 沈鹏读鲁迅小说诗二十四首 ,李建春对二十四首评论文章 ,沈鹏、李建春诗二十四首书法。主要汇集了沈鹏先生创作的组诗《沈鹏读鲁迅小说诗二十四首》分别由《孔乙己》《阿Q正传》《狂人日记》《白光》《祝福》《药》《风波》《在酒楼上》《孤独者》等鲁迅经典作品九篇二十四首构成;李建春先生撰写完成了《沈鹏读鲁迅小说诗二十四首品鉴》文章,并陆续在《光明日报》《诗刊》《北京晚报》等报刊发表。本书由沈鹏先生自己题写书名,并收录其篆书作品一副,同时收录作者李建春行书作品二十四首。
戴尔·卡耐基所著的《人性的优点(精)/国民阅读经典》从战胜忧虑心理、培养快乐心情两方面,阐明了“消除错误的忧虑思想和行为,在心灵中注入快乐”的重要性;并对如何战胜忧虑心理和培养快乐心情进行了阐释与说明,提出了 具有实用价值的忠告。
西格蒙德·弗洛伊德著的这本《爱情心理学》是与《梦的解析》并驾齐驱的心理学著作。其对于性和爱情以及两者关系的系统科学的分析和研究,对人性与人类行为动机的探讨,改变了人类对内在精神的认识,影响了后世文学、艺术、美学、心理学、医学等人类知识的方方面面。 此外,本书还收录了作者的另外一部作品《性学三论》。还附录了《“文明的”性道德和现代神经疾病》和《儿童性理论》。
戴尔·卡耐基所著的《人性的优点(精)/国民阅读经典》从战胜忧虑心理、培养快乐心情两方面,阐明了“消除错误的忧虑思想和行为,在心灵中注入快乐”的重要性;并对如何战胜忧虑心理和培养快乐心情进行了阐释与说明,提出了 具有实用价值的忠告。
戴尔·卡耐基所著的《人性的优点(精)/国民阅读经典》从战胜忧虑心理、培养快乐心情两方面,阐明了“消除错误的忧虑思想和行为,在心灵中注入快乐”的重要性;并对如何战胜忧虑心理和培养快乐心情进行了阐释与说明,提出了 具有实用价值的忠告。
西格蒙德·弗洛伊德著的这本《爱情心理学》是与《梦的解析》并驾齐驱的心理学著作。其对于性和爱情以及两者关系的系统科学的分析和研究,对人性与人类行为动机的探讨,改变了人类对内在精神的认识,影响了后世文学、艺术、美学、心理学、医学等人类知识的方方面面。 此外,本书还收录了作者的另外一部作品《性学三论》。还附录了《“文明的”性道德和现代神经疾病》和《儿童性理论》。
西格蒙德·弗洛伊德著的这本《爱情心理学》是与《梦的解析》并驾齐驱的心理学著作。其对于性和爱情以及两者关系的系统科学的分析和研究,对人性与人类行为动机的探讨,改变了人类对内在精神的认识,影响了后世文学、艺术、美学、心理学、医学等人类知识的方方面面。 此外,本书还收录了作者的另外一部作品《性学三论》。还附录了《“文明的”性道德和现代神经疾病》和《儿童性理论》。
西格蒙德·弗洛伊德著的这本《爱情心理学》是与《梦的解析》并驾齐驱的心理学著作。其对于性和爱情以及两者关系的系统科学的分析和研究,对人性与人类行为动机的探讨,改变了人类对内在精神的认识,影响了后世文学、艺术、美学、心理学、医学等人类知识的方方面面。 此外,本书还收录了作者的另外一部作品《性学三论》。还附录了《“文明的”性道德和现代神经疾病》和《儿童性理论》。
西格蒙德·弗洛伊德著的这本《爱情心理学》是与《梦的解析》并驾齐驱的心理学著作。其对于性和爱情以及两者关系的系统科学的分析和研究,对人性与人类行为动机的探讨,改变了人类对内在精神的认识,影响了后世文学、艺术、美学、心理学、医学等人类知识的方方面面。 此外,本书还收录了作者的另外一部作品《性学三论》。还附录了《“文明的”性道德和现代神经疾病》和《儿童性理论》。