“老虎”的威慑力辐射着这个星球的每一个角落。是连续200多周盘踞世界排名,还是14个大满贯,是超平常人的参赛胜率,还是赛场上咄咄逼人的气势……到底是什么让“老虎”一路走来,将所有竞争对手远远甩在身后? 《我怎样打高尔夫》是迄今为止“老虎”授权的一本高尔夫书籍,它在世界范围内的也反映了“老虎”的影响力。这本书为所有“虎”迷们提供了一个零距离了解“老虎”的机会,虽然书名是怎么打高尔夫,如同“老虎”统治这个星球靠的不只是挥杆一样,技术只是本书部分内容,从发球台到果岭,从赛场内到赛场外,“老虎”将为读者一一解读高尔夫这项运动。 当然,高尔夫还是要从最基本的要素开始:握杆、站姿、球位、全挥杆、推杆;接下来是身体方面的力量、柔韧、平衡和节奏等;再到策略:养成良好的例行习惯,选择打法和的球杆
本书介绍给广大教练员和网球爱好者的是训练方法,针对网球运动的现状,分三个部分。部分是技术训练,训练内容分为发球和接发球、落地球、中场、截击、挑高球、高压球和迷你场地训练7个部分。第二部分是52个战术类型,第三部分是62个针对战术类型的战术训练,这些内容分为发球和接发球、落地球、中场、网前(截击)和防守。本书可供网球教练员和运动提供参考,并为网球的业余爱好者提供指导。
优雅的挥拍发球、强力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。很多人可能会觉得网球的门坎很高,但其实这是以项“不管年纪多大都能上手”的运动! 想让网球打得更好,就要从基本的球技练起! 为此,《实用网球技巧提升200》中全面介绍了许多在学习网球的专业技术之前应该认识的正确运动动作,以及提高球技基本能力的训练项目。比如让与运动相关的神经传导能够更快更准的“协调性训练”,不使用球拍,改用平日常见道具的独特练习方式以及包括步法、击球技术、抽球、网前技术、综合练习、发球和接发球、比赛战术、体能训练等多达200余项的练习项目。 不论是网球新手还是有基础的业余选手,都能从中选择适合的项目进行训练。只要在进行的过程中学会正确的身体动作,也就能够自然而然地
此卷《洛神赋》共68行。末署款“大德四年四月廿五日为盛逸民书”、“子昂”。卷尾有元代何心山、倪瓒题记,清代英和观款。赵孟頫是元代复古派的,因为他的推动,元代在继承传统,特别是在继承“二王”的书风上出了不少大家。他大力倡导以古法为准则,不取南宋以来的书法之风。赵孟頫学“二王”,功夫最深,尤其是王羲之的《兰亭序》和王献之的《洛神赋》。他的这种临习摹写,并非仅求形似,而是通过临写“二王”,求其用笔之法,求其风格神韵,以炼造自己的风格。经过长期的荟萃众长融会贯通,赵孟頫46岁之后,终于形成了以“二王”为风范而又有自己鲜明特点的赵体,行书《洛神赋》就是这种高度成熟的重要标志。《洛神赋》之结体行中兼楷,结体严谨,端正匀称,字形略扁,字势优美潇洒,清俊遒媚而风骨。其书法虽然出入“二王”之间,但
《壁球运动入门》介绍了壁球运动的起源、发展,壁球的场地、器材,壁球运动的常用术语、竞赛规则。重点讲授壁球运动的基本技战术,包括击球技术、发球与接发球技术、单打战术、主要类型打法等。《壁球运动入门》是壁球运动的人门书,对于想参与的人,通过学习可以零门槛进入这座被称为“贵族运动”的殿堂。书中邀请了多次获得我国壁球赛事的徐通作演示,动作规范,明白易懂,是一本适合于大众阅读、老少皆宜的休闲运动普及书籍。
《板球基础教程》参考了国外板球训练中采用的教学方法和训练手段,针对中国学生的特点,总结了板球教学的经验,创造出了适用于中国学生的教学方法和训练手段。通过大量图片和生动形象的描述说明,使学生能够很快地了解并熟悉这项对中国人来说是新鲜的但在世界其他国家却广泛开展的运动项目。板球运动可以使学生的多方面素质得到提高,既可以掌握板球基本技术,又可以提高身体素质,培养板球精神、运动家精神。最终的目标是通过教学和训练,让学生们参加板球比赛,进一步与外板球队进行交流,通过板球走向世界。
本书通过对作者在清华体育部任教毽球课程十余年经验的总结,积累和整理出了有关毽球运动教学和训练的方式与方法,将教学经验及训练经验与广大的毽球爱好者们一起分享。全书共八章,章介绍了毽球的起源及发展现状。第二章讲解毽球的基本技术动作。第三章讲解毽球技、战术及人员阵容配备下的攻防技、战术部署及场上实战应用。第四章讲解毽球教学与训练方法。第五章介绍毽球的竞赛规则与裁判员法。第六章讲解毽球竞赛组织与筹划。第七章介绍花毽与竞赛规则。第八章介绍毽球的体能训练方法。
《足球教练执教精要:技战术、心理、营养及球队管理》提供了过去20年美国国家足球教练员协会(NSCAA)发行的《足球杂志》中好的文章,是足球教练员知识储备及执教进阶的实用指南。全书从技术、战术、心理、健康和营养,以及训练指导与球队管理五个方面向足球教练员提供全方位的指导。书中近500幅足球教学示意图,直观地讲解了足球执教的方法;同时还提供了教练员在每个赛季容易出现的问题,并给出了解决方案。这些有价值的内容有助于教练员提升执教能力,成为的足球教练。
从1930年,到2010年,世界杯刚好走过了80年的历史。80年,贝利、肯佩斯、普拉蒂尼、马拉多纳、齐达内、罗纳尔多……无数经典场面令人难忘,无数明星值得人们去铭记。
优雅的挥拍发球、强力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。很多人可能会觉得网球的门坎很高,但其实这是以项“不管年纪多大都能上手”的运动! 想让网球打得更好,就要从基本的球技练起! 为此,《实用网球技巧提升200》中全面介绍了许多在学习网球的专业技术之前应该认识的正确运动动作,以及提高球技基本能力的训练项目。比如让与运动相关的神经传导能够更快更准的“协调性训练”,不使用球拍,改用平日常见道具的独特练习方式以及包括步法、击球技术、抽球、网前技术、综合练习、发球和接发球、比赛战术、体能训练等多达200余项的练习项目。 不论是网球新手还是有基础的业余选手,都能从中选择适合的项目进行训练。只要在进行的过程中学会正确的身体动作,也就能够自然而然地