本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。*部分讲述药膳养生的基础知识，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍心脏、肝脏、脾胃、肺腑、肾脏的调理药膳方，让健康由内而生。第四部分重点讲解了多种病症的理疗药膳，按照身体不适症、常见疾病、五官科疾病等逐一展开。第五部分和第六部分分别从四季养生和人群养生两方面出发，介绍了相关辨证养生的多种药膳。本书所选取的全部药膳功效明确，便于读者对症选择，从而吃得明白，吃得健康。
《养命饮食 吃对食物，女人健康100分》 本书是一本关注女性健康与饮食调理的书籍，旨在通过合理的饮食习惯和食物选择，帮助女性达到身心健康、美丽动人的目的。书中不仅介绍了适合女性的优质食物和食谱，还深入探讨了女性在不同生命阶段所面临的健康问题并提供了相应的食疗方案。 《养命饮食 吃对食物，轻松调理亚健康》 本书深度剖析了亚健康与饮食的紧密关系，精选多种健康食材，提供科学饮食方案，旨在通过日常饮食的细微调整，帮助读者轻松告别亚健康状态。书中不仅传授亚健康患者宜吃的食物及健康吃法，还涵盖常见并发症的对症食疗方案，是您追求健康生活的指南。 本书适用于所有关注自身健康、希望通过饮食调理来改善亚健康状态的读者。无论是亚健康患者、健康意识较强的普通人群，还是希望为家人提供健康饮食指导的读者，都可以
《吃对食物，防癌抗癌》 32种防癌抗癌的常见食物 64道防癌抗癌的食谱推荐 13种防癌抗癌的特效中药材 13道防癌抗癌的药膳推荐 抗癌 良药 ：科学膳食、健康生活、好心情 《吃对食物，轻松调理慢性病》 本书由知名健康专家柴瑞震主编，旨在通过科学合理的饮食指导，帮助读者预防和调理慢性病。书中不仅提供了具体的食物推荐和禁忌，还深入分析了食物对慢性病的影响机制，帮助读者理解食疗的科学原理。针对不同慢性病给出了详细的饮食宜忌原则和生活保健建议，使读者能够全方位地管理自己的健康。
《中国家庭养生工具书：中老年食疗养生一本全（白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。 《中国家庭养生工具书：中老年食疗养生一本全（白金版）》是一本专为中老年朋友量身定制的中老年合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。
本书以贫血的饮食调理为主题，不仅科普了养生保健知识，还根据不同类型的贫血患者给出专业的饮食建议，精心推荐103种补血佳品、48道花草药茶，让贫血患者在吃对食物、调养身体的同时，能更好地规避饮食误区，在营养丰富的一日三餐中吃出健康，补对气血，养出美好颜色。
