《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》由2007年九球世界杯第三名的专业台球选手主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》从基础知识,包括台球用具、身体姿势、手架等,到实际应用,包括击球的基础知识、基本技巧、高级技巧、走位的基本方法等,都有全面而详细的介绍,且提供了非常实用的训练方法。《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》通过200余幅专业球员的演示照片和台面示意图,以及多角度步骤图,精到诠释专业球手的知识及技术,对零基础的台球入门者以及浸淫台球运动多年寻求提高的台球爱好者都有指导意义。
体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
美式橄榄球作为美国zui受喜爱的职业运动,对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激,涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人,可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧!
《门球健身入门》是在高东镇多年来门球培训的基础上,集中了多人的实践经验和智慧,由高东镇社区学校组织编写的,是为更多的想走进门球场跃跃欲试的朋友们提供阅读和学习的基础读本。《门球健身入门》是浦东新区社区教育从书。
篮球、排球、足球三大球从它们诞生之日起,就深受人们的喜爱并以各自独特的魅力迅速风靡世界,在世界各级各类学校中广泛开展,目前已成为我国高等学校体育专业的主干课程。随着我国教育改革的持续深入发展,在“以人为本”和“健康”的指导思想下,根据国家*2000年颁布的《普通高等学校本科体育教育专业教学计划》和2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中对新时期高等学校体育课程的性质、培养目标、资源的开发利用、教学方法、课程评价等方面的规定,从教材改革和培养社会需要的创新型、复合型人才的要求出发,在广泛调研、查阅资料、借鉴、讨论和总结的基础上创编了——《篮球排球足球游戏》一书。 篮球、排球、足球运动的本质是游戏,游戏以特殊的方式反映人们的活动,它的健身性、趣味性和竞争性激发人们积极参
《足球教练执教精要:技战术、心理、营养及球队管理 》提供了过去20年美国国家足球教练员协会(NSCAA)发行的《足球杂志》中好的文章,是足球教练员知识储备及执教进阶的实用指南。全书从技术、战术、心理、健康和营养,以及训练指导与球队管理五个方面向足球教练员提供全方位的指导。书中近500幅足球教学示意图,直观地讲解了足球执教的方法;同时还提供了教练员在每个赛季容易出现的问题,并给出了解决方案。这些有价值的内容有助于教练员提升执教能力,成为卓越的足球教练。
《慢投垒球教程(高等教育十二五部委级规划教材)》编著者王骏等。本书主要针对校园教学以及作为初学者学习的参考书,图文并茂、深入浅出,从慢投垒球运动的各项技术出发,系统的介绍了投球、防守、击球、跑垒以及场上配合的基本动作。另外在基本动作的讲解部分,配以大量的图片进行说明,以便于读者学习,也提供了一些常见的错误动作,有利于基层教师和教练员在教学中参考。此外,在书中也收录了部分附录,介绍了著名的垒球人物以及棒垒球课程教学大纲与教学计划,以便于读者更系统、更直接、更全面地了解慢投垒球运动。
BOOK,IBSF高教学水准的国际桌球教程,全彩精美图片展示,详细动作解析。 DVD,IBSF(国际台球和斯诺克联合会)教程,锦标赛球员亲身示范,世界高教学水准,新训练方法精彩呈现,全方位指导桌球爱好者。分步示范,生动解说,中文字幕,深入浅出,循序渐进,不论你是初学者,还是有志于探索更高技巧的经验球手,都能从中找到让自己迅速提升的方法!
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重智育、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,养成体育锻炼的良好习惯,提高体质健康水平。 本书从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版,一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
本书包括规则和裁判法两部分。规则部分是在2003年国际门球竞赛规则的基础上,结合中国门球运动开展的实际情况修订而成。裁判法部分是在1999年《门球竞赛裁判法》的基础上修订而成的。 本书语言通俗,图文并茂,理解简单。如果你是个门球竞赛迷,那就更应该阅读《门球》了。
保龄球运动来源于古代民间游戏,发展成为现代10瓶制保龄球运动,则是本世纪40年代以后的事。现代保龄球运动集健身、娱乐、竞技为一体,男女老少咸宜,不受时间、气侯影响,品位高雅,富有情趣。因此,这个项目一经问世,便受到世界各国的欢迎和喜爱。 我国现代保龄球运动起步较晚。新中国成立前,它只是极少数人的娱乐活动。新中国成立后,曾被视为“资产阶级娱乐方式”而受到禁锢。直到党的十一届三中全会实行改革开放以后,这项运动才逐步在我国得到确认和推广,随着我国人民生活水平不断改善提高,各地保龄场馆陆续兴建,场馆票价逐步下调,这个昔日的所谓“贵族运动”,已逐渐为广大人民群众所接受。目前,保龄球已死为我国竞技运动的一个项目。在我国一些城市,保龄球热正在迅速兴起。可以预料,随着我国改革开放的不断扩大和深
壁球,是一项新的运动项目,起源于美国。目前壁球运动在美国非常普及,全国约有3000个壁球馆,从青少年到中老年,从事这项运动的人约有1000多万。 如今,我国的一些高档宾馆或娱乐中心也陆续开设了壁球场地。随着人们生活水平逐渐提高,壁球,作为一项很有锻炼价值的健身运动,逐渐被国人所认识。 由于此项运动在我国是刚刚兴趣,会打壁球的人还不多。为了满足许多人投身于这项趣味性极强、锻炼价值很高的壁球运动的需要,我社特出版《怎样打壁球》这本书。它告诉人们壁球运动的一般情况,如何击球,怎样接、发球,单打如何进行,双打用什么战术,壁球运动的主要规则,以及要想提高壁球运动的技术水平,应该如何进行身体基本素质的训练,等等。
《保龄球基础教程》较系统全面地介绍了保龄球运动的基本知识和战术技巧。全书共分三章:章是保龄球的基础知识;第二章保龄球运动的基本技术;第三章是比赛和记分。 《保龄球基础教程》可作为高校本科体育专业的教材,也可供保龄球爱好者参考。
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书介绍了手球的有关知识。
《柔力球》是2010年版《柔力球入门与提高》的更新版。相较于原有版本而言,本书较为详尽地介绍了柔力球的基本理论构架和技术特征,并以运动生物力学、体育教育学等多理论学科为理论依据,分别概要性介绍了柔力球基础理论知识,柔力球竞技、柔力球套路、柔力球竞赛等相关知识,以期为广大柔力球爱好者、柔力球理论研究者、柔力球运动学生受众提供学习参考及研究素材,为柔力球业界相关专家科学规范及指导柔力球项目的发展与创新作理论参考及实证借鉴。 《柔力球》图文并茂、精练简洁、易学好懂,可作为体育院校柔力球运动专修及选修课程、柔力球运动普修课程教材使用,亦可作为柔力球科普知识读物、柔力球广大业余爱好者自学的参考工具书使用。
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书介绍了壁球的有关知识。
本书为《阳光体育运动丛书》之一《嗒嗒球》。嗒嗒球是将乒乓球与羽毛球有机结合在一起的一项体育运动。发源于金华浦江,由项正惠父子俩发明。比赛可将乒乓球的推挡、抽拉、搓球、扣球、拉旋转球打法与羽毛球的吊球、挑球、放网前球等各种技术和步法结合起来,以及利用发球抢攻、压底线球技术,在网上往返对击,以把球击落在对方场地内为胜。
《小球教程——乒乓球羽毛球网球》由邵明虎主编,根据“三小球”运动的自身规律,围绕参与运动、愉悦身心这个核心,体现“以学生为本”的理念,突出学生的主体地位。内容上以基本目标(入门)和发展目标(提高)为主线,形式上围绕所学内容增加了“知识窗”等信息;同时,考虑到学生已有的知识结构,在力求知识性、趣味性、可读性和应用性的基础上,突出了学生自学、自练的内容,增加了教学与训练方法以及错误纠正,使教材更具针对性,更加贴近学生的学习,终生受益,使其学以致用。