近年来，随着社会的发展，物质水平不断提高，生活娱乐性增强，人们也愈加重视健康投资，注意美化自己生活，塑造自我形象。正是由于这种观念上的变化，一个全球性的舞蹈、健身、健美热潮迅速兴起，并不断发展。 为了在高校认真贯彻实施关于“全国普通高等院校体育教学指导纲要”文件精神，挖掘学生潜能，培养创新意识，提高学生综合能力，大连理工大学舞蹈健美俱乐部根据多年的教学实践探索，已走出了一条新路，现将《舞蹈健美》一书奉献给大家，供学习参考和课外指导。该书是普通高校体育实践课教材之一，它集舞蹈、形体训练、健美、健美操、国标舞和交谊舞等于一体，是一本具有现代性的综合艺术书籍。本书对促进学生身体全面发展、增强体质、培养学生健美姿态及塑造完美形体、陶冶情操、美化身心、提高正确的审美观、培养学生综合
作者编写了这套系列教学丛书，讲述了如何用体育舞蹈的技术和舞蹈感觉来规范大众喜受的交谊舞，在体育舞蹈和交谊舞之间搭一座桥梁，目的是从理论上加深印象，将电视教学中未能传授的一些知识，在本书讲解，更好地帮助读者学习，达到理论指导实践的功效，使广大舞啃爱好者进一步提高舞蹈技艺，为学跳体舞蹈打下坚实的基础。
国际标准交谊舞，是现代国际社会流行的一种国际性的竞技舞蹈。它包括十种舞蹈，分为两类。类为现代舞，有五种舞蹈：华尔兹、探戈，狐步、快步、维也纳华尔兹。第二类为拉丁舞，有五种舞蹈：伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不里、加依布。 国际标准交谊舞是竞技性舞蹈，它有严格的训练规范和竞技规则。本书根据国际训练教材和竞赛规则，重点介绍了有关的舞步和跳法，以及有关的评比知识。 本书配有舞姿图、脚迹图，由浅入深地逐一介绍了十种舞蹈，适合不同水平的习舞者需要。
本套系列教材共12种，涵盖了高校广泛开展的、为大学生所喜爱的项目，分别是：《体育基本理论教程》、《篮球》、《排球》、《足球》、《武术与养生》、《柔道 跆拳道 散打》、《艺术体操与健美操》、《体育舞蹈与健美运动》、《游泳与实用水上运动》、《休闲娱乐体育》、《网球 乒乓球 羽毛球》、《定向运动与野外生存训练》。 本套系列教材的编写努力从高起点、高要求、高质量出发，体现大学生生理、心理特点，注意不同层次学生的要求，具有大学文化品位，有利于学生选择使用。 该套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编，编写成员都是高校线教师，有丰富的教学经验及较高学术水平。《体育舞蹈与健美运动》由邓援朝、邓红妮、黄明强主编。
来自美国、激有氧爵士操，动作源自于爵士情帅气的舞蹈中的精髓，用CLASSICALL JAZZ、BALLET JAZZ、MORDEN JAZZ、LATIN JAZZ、NEW JAZZ、REGGAE JAZZ、ACID JAZZ、HIP-HOP JAZZ等的经典舞步快乐塑身，在充满爵士味道的音乐节奏中自由享瘦！让我们一起掉进爵士漩涡，重新获得我们的身体正在失去的肌肉、柔软、敏感、性感、激情，实现脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、气质令人心跳的改变！ BOOK DVD同步奉献：Come on！和Judy教练一起秀出优美线条、跳出妩媚性感，变身身材超Fit、气质超Perfect的爵士美人！ 活力四射，热身爵士：独特个性，鲜明节奏，灵动舞姿。全方位立体锻炼，将身体的各个关节、韧带充分活动开来，增加肌肉收缩时的速度和力量，让浑身散发活力和舞动的魅力。 欧陆风情，纯爵士：爵士舞的蓝调精髓，经典的必学动作。可强化肌肉及关节的灵活性，消除蝴蝶袖，结
本书对社交舞的相关内容进行了介绍，对11种较常见的社交舞的跳法进行了图文并茂的说明。通过本书，读者可以对社交舞有一个初步的了解，掌握数种社交舞的跳法。适合各类大中专院校作为教材使用，也可作为社交舞爱好者的参考用书。
