本书遵循理论与实践相结合的原则，分为上下两篇，上篇为体育舞蹈理论，涵盖体育舞蹈绪论、审美原理与美学特征、教学与训练法以及竞赛与评判；下篇为体育舞蹈实践，本书在体育舞蹈技术动作教学方面有所创新，为每个动作配备二维码，读者可通过扫描二维码观看视频学习。本书能够为体育舞蹈的教学与训练提供较为系统的理论支撑，为体育舞蹈在中国的推广与发展提供一套具有规范性和可操作性的教学大纲，从而助力体育舞蹈教学工作的开展。
作为舞台艺术的一个重要门类，舞蹈编导主要是指舞台表演艺术的舞蹈创作。全国有数千名专业舞蹈工作者，拥有数以百计的专业舞蹈团体，他们创作了大量不同类型的舞蹈作品，因而从“视”与“听”的角度来研究舞蹈艺术，具有重要的意义。本书共有五章内容，包括绪论，舞蹈艺术的视觉呈现、视觉编创、听觉分析、听觉要素的民族特色，以及视听结合的呈现等。本书选取了中外经典的、不同种类的舞蹈编导作品进行分析，理论与实践结合，具有较高实用性和学术性。
本书首先论述了体育舞蹈特点、分类、发展现状等相关基本知识，然后对体育舞蹈教学价值、教学活动开展现状、体育舞蹈课程内容资源开发、体育舞蹈教学方法选择等教学基本知识进行了详细研究。后介绍了摩登舞蹈基本舞步及套路教学、拉丁舞基本舞步及套路教学等相关教学实践内容。
