体验过海底世界的魅力吗？从探索深海洞穴到参与海底救援任务，甚至于接近不可思义的深海鱼类和形形色色的生物，你会发现深海潜水的乐趣决不是游泳池里可以享受得到的。关键是要有精良的装备和适当的技巧，那样你会逐渐体会从初学者到创造奇迹的全部过程。别犹豫，这就下水！
滑析将让你感受无所不在的乐趣，一旦你选择了粮良的装备并充分习，你可以想怎么玩就怎玩。让曲折的山路在踏板的轮下掠过，冲上高坡，在凹型轨道中游上荡下……技巧就在脚下的那块板，它将带你尽情挑战极限。
滑雪本身就很酷，可是你知道吗，极限滑雪更酷！以超音速滑下山坡，在起伏处做一优雅的翻转，一个俯冲足以给你从六层楼上飞下来的快威。去野外考察一番，确定自己的滑行线路，然后，去享受雪板给你带来的冒险乐趣吧……
你悬挂在高处，手臂缓慢地移动。你正向着另一个抓点前进，但是竭尽所能却无法成功。你悬浮于空气中，面对着恐怖的地面。突然，你像蹦极高手那样腾空跃起，在绳子上来回摆动，但是除了空气以外，你什么都别想抓住。这就是充满想像的攀登世界。
《越野行走》不仅客观介绍了越野行走的发展和历史、越野行走的方法和技巧，更重要的是把科学健身的理念，把运动干预慢性生活方式病的作用，把快乐健身的魅力展示给大家。可以说，该书的出版对广大健身爱好者掌握越野行走技能，享受科学健身乐趣具有很好的指导意义。
本书精选重庆市内最有特色的30余条登山步道，以随笔的形式观山之景色、探山之奥秘、悟山之灵气，风格朴实清新，既对各条步道的自然、人文景观进行解读外，还切实反映了登山途中的各种难点、提出应对方式和注意事项等，对广大市民的登山健身提供详实、科学的指导。
