本套丛书是围棋职业五段棋手邹俊杰跟AI学的结,并从他给业余棋手教棋的角度给我们展示出来。本册讲的是小林流布局。小林流的特点是:实地,不管棋形是否好,只要达到目的,在的时候迅速定型,缩小棋盘,冒险棋不走,保证胜利。本册讲了白棋高挂的下法,黑棋虽有多种流行应法,但白棋都可化解。
本书主要介绍了喜剧大师卓别林一生的不凡经历。他在灰暗的生活中积累喜剧的养料,在品尝人生苦味的同时将欢笑带给世界。在他身上,我们可以真切看到人格的高尚与魅力。本书旨在让广大青少年朋友了解这位艺术家不平凡的人生历程,并体会他对理想执着不懈的探求精神,以及对困难和挫折不屈服、不服输、不抱怨的坚强品格。
对于追求养生健身的大众而言,既需要内容深邃的传统太极拳文化和有一定难度的现代太极拳竞赛技术,又需要新颖独特、针对性强、通俗易懂、简单明了的太极拳健身方法。 本书根据当今社会工作、生活方式的特点, “以人为本”,探索太极拳为大众健康服务之路;介绍适应现代社会生活的太极拳健身理念和知识;编排适合您的太极拳学练内容;并为您提供适合自己选择和结合本身实际情况组编的空间;让易学易练的太极拳融入您的生活。帮助您缓解、消除现代生活节奏带来的身心疲劳和不适;为深入学习太极拳奠定基础;让太极拳为您的健康服务。 追求传统太极拳的深奥是习武方式;让太极拳为今天的大众服务是现代社会需要的生活方式。
新疆和田玉石的历史发展,一直影响着中华文化和西域民族。从帝王将相到平民百姓,无不为拥有一块新疆和田玉石而感到喜悦和欣慰。这是一本以图文并茂的形式来介绍新疆和田玉石的小册子,书中用精练的语言、精美的图片、实用的知识、准确的概念介绍了新疆和田玉石的收藏和鉴赏的基础知识,为中国新疆和田玉投资收藏鉴赏者提供帮助。
教育要从娃娃抓起,绿色生活方式也要从娃娃抓起,中国曾经是自行车王国,但随着社会的发展,越来越多的人习惯的开车出行,结果污染了空气,也损伤了健康。其实骑自行车就是一种绿色健康的出行方式,我们应该从青少年开始,就努力培养这种绿色生活方式与生活观念。如今很多年轻学生会骑车,但很多骑行知识与技能不成体系也并不正确,有时会导致一些安全事故或者影响健康。本书从自行车概述、自行车用用、骑行训练营、骑行风景线、自行车传奇等多个方面介绍了自行车与骑行知识,在青少年中倡导安全骑行、科学骑行,从而推动骑行运动这种绿色生活方式在中国更加普及。
本书主要介绍了拓展训练的本质特征和基本规律,对于拓展训练的理论发展和实践研究具有指导意义。书中运用作者亲历的案例,并通过原创的理论和实践总结,全面介绍了拓展的现状并展望了它的未来。书中按照“体能消耗适中、心理挑战较大、团队熔炼为主”的教学思路,将体验式学习、团队学习、求生与避险学习等融为一体,细分了拓展的五个层次、七种性质、八种形式、九项难度指标,并通过“三线教学模型”保证教学全过程的高效实用,为拓展培训和拓展课程提供了参照模板。本书可供拓展培训机构、各类学校、企事业团体开展拓展活动时参考。
从乒乓球基础知识——乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则…… 到更多高手绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术…… 到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术,扣、拉、吊结合战术…… 再到双打技术——双打的配对、双打的站位…… 层层分解要点,详尽剖析细节。 从初级到,实现技战术的突飞猛进。 高清晰实景拍摄,优质画由。 分阶段打法晋级,让你全面了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。 乒乓球国家专业教练教学示范,品质保证。
《弹弹堂攻略完全手册(邪神部落)》内容简介:《弹弹堂》是一款无需下载的国产Q版射击类竞技游戏,被誉为人型疯狂坦克+冒险岛的结合版。在游戏中您可以使用各种武器和其他玩家对抗,简易的键盘操作,让您感受到刺激、愉快的游戏体验。
《跳高跳远 勇跃高峰的运动(全民阅读体育知识读本)》参考了大量专业资料,从跳高和跳远运动的起源与发展开始,对跳高和跳远运动的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及冰坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍,为适读者的阅读习惯,力图做到简洁明了,内容以基础知识为主,以期帮助跳高和跳远爱好者对这一运动有所了解。
“西方体育书译丛”以它独特的视角、幽默的语言及图文并茂的形式,深受西方各国读者的喜爱,现已出版24种体育项目的图书;分别以大家熟知的这24种体育项目命名,介绍了该项体育运动的形成、演变和发展历史。丛书中每本的作者不是体育专家,就是资深体育记者或体育专栏作家。每种图书一经出版,便立即欧美,并被译成十数种文字,远播海内外。 地球是一个大多数陆地被海洋覆盖的星球。自远古以来,人类为了生存和发展就不断向海洋挺进,探索和发现海洋的秘密,寻找通往未知陆地的通道。从意义上来说,人类认识自己所依附生存这个星球的过程,也就是不断向海洋挺进的过程。这种人类的航海探险活动充分体现了人类征服自然和认识世界的本能。而这种本能一旦同人类文明的发展融合到一起,人类航海史的新时期就喷薄而出了。 当人类文明发
《舞龙运动教程》共分十一章,在编写过程中始终站在历史与现代、理论与实践相结合的视角,全面系统地介绍了舞龙运动形成与发展的过程,探索了这门课程的理论与实践体系。其内容涵盖了从舞龙运动形成与发展的历史过程,到舞龙运动的文化内涵;从现代舞龙运动技术体系得建立,到竞技舞龙运动的竞赛与裁判;从舞龙运动的教学训练到舞龙运动的科学研究等方面的内容,可以说较全面地阐述了舞龙运动基本的理论构架和技术体系。
不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界有名普拉提大师瑞尔?艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的很好不错之作,更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者很贴心的指点。 全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边一般,不用思考跟着做就行,精准又易操作。 设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习者接近可以根据自己的水平,自由选择适合自己的动作进行练习。 还有动作组合,入门、初级、中级、不错、日常级别任意选,想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图,帮助你更加了解自己的身体,动作做得更精准。 本书附赠同步练习DVD,标准示范,
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《Pi kids 童书·look and find·赛车总动员》 赛车总动员里的小伙伴悉数到场,快来找找你喜欢的角色! 闪电麦坤和他的朋友们去参加世界赛车大奖赛。让我们一起出发,跟随他们开启环球旅行,飞驰在日本、西班牙和英国吧!翻到书的后,那里还有更多的挑战等着你哦! 图书介绍: 本书拥有众多深受小朋友喜爱的迪士尼卡通形象,米奇、米妮、唐老鸭、黛丝、高飞、布鲁托、梅莉达公主、贝儿公主、苏菲亚公主、艾莎公主,闪电麦坤、还有杰克船长……你可以在这套书里,在迪士尼动画明星们的陪伴下,进行视觉大挑战的益智游戏,享受视觉的盛宴。 作者精心设计了视觉迷宫,在每本书8-9个的精美的插画场景中找到指定的物品,完成任务。目标物突然被发现的惊喜,会让孩子感受到特别的发现乐趣和成功挑战自己的幸福,同时在游戏中培养孩子的专注力。 当完成所
全书包含了木兰拳、扇、剑规定套路和竞赛规则四项内容。木兰拳由木兰花架拳结合体操、舞蹈动作而形成的当代时尚健身运动,具有武舞交辉、娇柔美健、易学易练、老少皆宜的特色。在本书的指点下练习木兰拳,将使您轻松地掌握标准的技术,并获得柔美刚健、活力四射的身心。