◎由世界性權威內視鏡開發者、暢銷書作家新谷弘實醫生強力推薦。 ◎超圖解!超速時!一分鐘讓你解決腸道問題,換一個健康人生。 ◎腸道治療、營養學、心理學三管齊下,憑藉相輔相成的微妙效果以保健你的腸道。 ◎只要10天就能精瘦2公斤,按照書中按摩步驟、並搭配正確的飲食菜單,曼妙身材不是夢想。 ◎隨書附贈30天健康體檢表,透過腸道按摩法獲得回復肌膚光彩、體內無宿便的輕盈體態! 別被一些症狀蒙蔽了,試著多瞭解自己的身體! 沒想到,一些小症狀,竟然是腸道出了大問題!肥胖、青春痘、異位性皮膚炎、頭痛、肩膀痠痛到便秘、腹瀉、心情低落通通都是腸道惹的禍,你有多久沒有好好檢查自己的腸道?現在,還來得及! 本書作者將多年「整腸」經驗以文字及圖示的方式,讓大家瞭解腸道的重要性。不只是
骨盤是身體的中心,骨盤好了,什麼都好。 你知道嗎?人只要活一天,骨盤就會歪斜一天,無人能避免。而生活上一些不經意的小習慣,卻會讓骨盤歪斜加劇,造成頸肩僵硬、腸胃不適、手腳冰冷、身體水腫、臉部黯沉…… 《1分鐘骨盤瘦身術:整骨院長教你打造小臉、緊腹、提臀、S身型致勝線條》作者將多年「整骨」經驗以文字及圖示的方式,教授大家了解骨盤的奧妙,只要搭配骨盤的開合時期,進行骨盤操,就能矯正骨盤歪斜的問題,身型也會跟著勻稱有型。 重新檢視身體,一天一次骨盤操 我們的身體每個部位都是環環相扣的,該是正視骨盤問題的時候了!每天只要一分鐘,就能輕鬆打造完美體態!
女人請進,男人請安靜! 內衣女王教妳創造深V事業線! 「女人是水做的,而內衣就是妳美麗的容器…」 放眼望去,有哪個女人不穿內衣?但重點是:妳真的穿對內衣了嗎? 如果只是一味抱怨自己的胸部太小,而靠著好幾層的水餃墊來「壯大」聲勢,建議妳不妨先檢視自己是否真的穿對了內衣?穿對內衣可以幫妳創造事業線、召喚紅線另一端的真命天子;穿錯內衣不只會讓妳從C打入A的冷宮,還有可能招來外擴副乳,或是從此掉入下垂這個萬劫不復的深淵… ◎怎麼穿出事業線?不只深還要很自然! ◎問題胸大矯正!副乳、下垂、外擴一次解決! ◎善用內衣機能!拯救小胸、上胸無肉、雞胸型的祕密武器! ◎美胸運動up↑up!後天深V曲線養成術! ◎初夜內衣怎麼挑?黑色性感vs.白色純情! ◎男生就愛大咪咪?男友愛內衣大調查! ◎視覺系爆乳!Nu Bra心法無私
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