《纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉》中介绍的沙拉以新鲜的有机蔬菜叶为主要食材,搭配藜麦、大麦、糙米等杂粮和椰子、奇亚籽等健康食物,以及营养满分的豆类。详细的步骤解说,在家也能轻松做出高级餐厅才有的美味沙拉!根据每天的心情和身体状况自由组合食材,简简单单就能吃出美丽与健康!
《我爱沙拉》在韩国出版后迅速登上美食图书榜榜首,赢得读者的高度好评,甚至成为了“沙拉书”的代名词,作者池银暻也被称为“沙拉女王”。因为父亲爱吃沙拉,所以母亲每天清晨都为父亲做沙拉,并亲手调制不同风味的沙拉酱汁,池银暻自幼跟着父亲尝遍各色沙拉。她大学主修视觉设计,继而在纽约学习烹饪。她将自己对美的独到领悟与对沙拉的挚爱结合起来,推出的每一道沙拉都赏心悦目,味道惊艳。她在食材的筛选和搭配、营养的组合、沙拉酱的黄金调配比例方面有着炉火纯青的技艺。她认为“酱汁是沙拉的灵魂”,沙拉要好吃,需要自如拿捏酱汁的酸度、甜度、辣度。视觉设计方面的学习又让她的每一盘沙拉都造型感十足,颜值丝毫不逊于西餐厅里的沙拉。在这本书里,她将自己zui爱的100道沙拉推荐给读者,同时给出了与之完美搭配的100道沙拉酱的
在快乐村里,动物们都是好朋友,它们经常一起玩、一起散步。一天,它们在散步的时候,遇到了一个大大大西瓜。鳄鱼咔嚓咔嚓地把西瓜切成了10块,不过,大家会怎样“大口大口”地吃西瓜呢? 西瓜作为夏日的象征,是孩子们最喜爱的食物。以吃西瓜为故事背景,日本绘本作家木曾秀夫用生动的拟声词来展现了分享的快乐和每个动物的习性特点,在这个故事中,孩子们可以发现,一百种动物,可能拥有一百种吃西瓜的方法,生动有趣的图画故事,让孩子们对夏日的来临充满期待感。
山上的叔叔来了,他带了好多东西要给小霞的家人,爸爸、妈妈、小宝宝,都得到了礼物。但害羞的小霞却一直躲着叔叔,她甚至不敢正眼看他!等叔叔把所有礼物都拿出来后,小霞這才发現,竟然沒有给自己的礼物!焦急的小霞马上拿开了一直捂着脸的手,对叔叔问道:“叔叔!那我的礼物呢?”其实,叔叔当然准备了给小霞的礼物,只是小霞之前太害羞,不肯跟客人问好,所以在逗小霞玩呢!得到七颗圆滚滚的橡果作为礼物的小霞,开心的不得了。第二天,小霞带着橡果们一起向叔叔道別,也答应下次要换她去找找叔叔玩!
艾米丽和娜内特是一对好朋友,永远的好朋友,她们一起分享秘密,一起探险,一起做很多很多有趣的事…… 娜内特有了一双新舞鞋,艾米丽有了一条新裙子,两个*好的朋友想要马上和对方分享自己的好东西,为此,她们特地举办了一次野餐派对……可在派对上,糟糕的事情发生了,她们要怎样一起面对呢?
海龟妈妈在沙滩上产下了卵,之后孵化出了小海龟。小海龟朝着大海努力前进。但是进入大海并不是他们的终点,这只是他们长长的路途的开始。
《难过三分钟》 难过来敲门,见到三个因为各种原因正在难过的孩子,难过告诉他们难过时可以哭三分钟,但是不能哭个不停,否则眼泪就会变成灰色的河流带走孩子所有心爱的玩具。难过通过把眼泪变成礼物的方式让孩子知道,有了伤心事可以难过,但不可以时间太长,只要积极想办法,总可以让自己不难过,因为天空中总会有太阳,一切难过都将会过去。作者巧妙地将“难过”拟人化,通过敲门对话的方式让孩子明白“难过”实际上是一种选择,将“难过”拟人成神奇的魔术师,通过将“眼泪”变成礼物等情节,让孩子学会接受“难过”和调整“难过”情绪。
一只宠物狗的自白: 罗芙一直叫我宠物狗,但我觉得她是我的宠物人。我每天都和她在一起,日子充满了欢乐。我非常非常爱她,我要一直陪伴她长大。
今天,沙拉越来越受年轻人和上班族的青睐。对于在办公室中久坐少动的人、健身爱好者和健康饮食推崇者来说,新鲜、低卡路里、营养丰富的沙拉代餐已经成为现代生活方式的一种。 沙拉仅仅是蔬菜、水果和沙拉酱的简单组合吗?NO!现在的沙拉中,有新鲜、富含维生素的蔬菜,大量谷物和豆类,并混合了各种坚果、种子以及肉类、奶酪等等,堪称豪华的沙拉大餐。花样繁多的沙拉提供了层出不穷的口感和风味,完全适合于任意场合、任何季节。 这本设计独特的活页书,分成了三段:*上是顶料,中间是沙拉主菜,*下是沙拉底。随便一翻,你就可以任意组合出不同的健康沙拉,总共超过一万种!每道菜都很容易准备,几乎不需花费什么时间,一道营养美味的沙拉就做成了 当生活节奏越来越快,我们对食物的关注越来越少时,别忘了,一盘沙拉也可以是一顿只属
蓝莓兔出生在蓝莓树下,所以兔妈妈给它起了这个名字。兔妈妈特别喜欢吃蓝莓做的食品,可蓝莓兔却不喜欢吃。一天,兔妈妈说蓝莓兔是从石头缝里蹦出来的,蓝莓兔开始有心事了,一个大秘密困扰着它——自己真是从石头缝里出来的吗?为了寻找真相,蓝莓兔去问小燕子、小白鸭、小鹿……甚至五颜六色的石头,可它们都不知道真相。蓝莓兔无精打采地回去找兔妈妈,兔妈妈会告诉蓝莓兔怎么样的真相呢?
本书讲述了小主人公一家开车去郊游的故事。大家来到草地上,观察小动物、赏花、放风筝,又到乡村愉快地野餐、向农民伯伯学插秧、在林子里摘野果、在小溪边野炊......在难忘的郊游中,小主人公感受到了中国乡村的美丽,体验到了别样的生活方式。
简单、营养、少盐、低热量 沙拉符合健康美食的各种要求。富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能慢速释放能量的意面、大麦、糙米,含有优质蛋白的肉类和鱼虾,让我们在享用美味的同时获得均衡营养,带来充沛活力。《今天的沙拉》精选了141道健康美味的沙拉和97种可以轻松调制的特色酱汁,随意搭配,能变化出千百种风味。这些沙拉做法简单,即使没有下厨做菜的经验,也能轻松完成。处理好食材,淋上自己喜欢的沙拉汁,活色生香的沙拉就做好了。一碗好沙拉能让人感受到食材本身蕴含的自然力量,带来一天的好心情。爱上沙拉,爱上健康、简单的生活。
"1 1=2,1 2=3…… 那么,聪明的小朋友们,红色 黄色=?黄色 蓝色=?蓝色 红色=?…… 你们知道答案吗?在这本埃特尼·德里泽特的《颜色的秘密》中,颜色小精灵会悄悄告诉你一些小秘密哦。“红橙黄绿青蓝紫”是彩虹的色彩,绿色是青草的色彩,蓝色是海水的色彩……本册绘本以让人耳目一新的方式,为孩子们揭示了色彩的奥秘。在分辨颜色的同时,还用形象生动的画面告诉孩子们:红色、蓝色和黄色三种颜色相互混合,可以组成自然界的所有颜色。