新鲜健康的蔬果食材,信手拈来的调味酱汁,即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的蔬果沙拉。纤体轻松瘦、美白润肌肤、滋补养容颜、活力维生素、高纤助排毒,五个章节汇集了百余道蔬果沙拉,高营养低热量,让你的餐桌变得丰盛多彩,让你的健康从内而外!快一起来分享这令人心动的蔬果沙拉的微酸与甜美吧!
今天,沙拉越来越受年轻人和上班族的青睐。对于在办公室中久坐少动的人、健身爱好者和健康饮食推崇者来说,新鲜、低卡路里、营养丰富的沙拉代餐已经成为现代生活方式的一种。 沙拉仅仅是蔬菜、水果和沙拉酱的简单组合吗?NO!现在的沙拉中,有新鲜、富含维生素的蔬菜,大量谷物和豆类,并混合了各种坚果、种子以及肉类、奶酪等等,堪称豪华的沙拉大餐。花样繁多的沙拉提供了层出不穷的口感和风味,完全适合于任意场合、任何季节。 这本设计独特的活页书,分成了三段:*上是顶料,中间是沙拉主菜,*下是沙拉底。随便一翻,你就可以任意组合出不同的健康沙拉,总共超过一万种!每道菜都很容易准备,几乎不需花费什么时间,一道营养美味的沙拉就做成了 当生活节奏越来越快,我们对食物的关注越来越少时,别忘了,一盘沙拉也可以是一顿只属
几样新鲜健康的食材,信手拈来的调味酱汁,即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的沙拉,开胃的前菜轻食沙拉、健康又充满新鲜感的配菜沙拉、饱腹的低脂主菜沙拉、一盘菜也能让你的餐桌变得丰盛的主菜沙拉,多种食材制作而成的高营养低热量的减肥沙拉,一起来分享*令人心动的微酸与甜美吧! 把米其林餐厅主厨请回家,在家也能做出好滋味
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小松鼠想和小兔子交朋友,但他出现的方式总是吓小兔子一跳。后来小松鼠听取了萤火虫的建议,为小兔子表演了树影杂技,小兔子才不怕了,他们也成了好朋友。作者的关注点是让孩子知道害怕的真面目,通过把生活中引起孩子害怕情绪的两个重要点引入故事中,让孩子借助角色去发现害怕有时候只是自己的一种担心或想象,当孩子明白了这些以后,经过适当的心理调适,可以让孩子更加坚强,减少害怕,这对孩子大有裨益。
猴子看见棕熊滑倒掉进池塘的样子很有意思,就跑去告诉山羊,山羊又告诉了雪猪……没想到事情越传越离谱,变成棕熊乱发脾气要跑进村子。卓玛担心棕熊受到伤害,等小伙伴们好不容易找到棕熊时,才发现棕熊哪儿也没去,正满身泥巴可怜巴巴地坐在石头上叹着气……
在快乐村里,动物们都是好朋友,它们经常一起玩、一起散步。一天,它们在散步的时候,遇到了一个大大大西瓜。鳄鱼咔嚓咔嚓地把西瓜切成了10块,不过,大家会怎样“大口大口”地吃西瓜呢? 西瓜作为夏日的象征,是孩子们最喜爱的食物。以吃西瓜为故事背景,日本绘本作家木曾秀夫用生动的拟声词来展现了分享的快乐和每个动物的习性特点,在这个故事中,孩子们可以发现,一百种动物,可能拥有一百种吃西瓜的方法,生动有趣的图画故事,让孩子们对夏日的来临充满期待感。
小猪第一次自己坐公交车,虽然信心满满向妈妈保证没问题,但上车后仍然十分不安,他以为巧克力被怪兽叔叔拿去吃了,又找不到其他人可以帮忙……不过到最后,小猪才发现原来叔叔并不是坏人!一切都只是误会。有了这次的公交车初体验,小猪又长大了一点。
春天来了,小乌龟壳壳一家从冬眠中醒来,他们想去看看大海。大海远不远呢?大海是什么样子的?听说大海里有长翅膀的大鱼、有漂来漂去的小伞兵,还有害羞的大海怪 小乌龟壳壳勇敢地迈开脚步向前走,越过草地、渡过池塘、翻过大山 在爸爸妈妈和朋友们的陪伴下,一步一步实现自己去看大海的梦想。
这是一场爱的捉迷藏!小兔子想要离开妈妈去看外面的世界,于是,一场在幻想中展开的追逐游戏就这样开始了。为了成功脱逃,小兔子可算得上是上天入地,可不管他扮成溪里的一条小鱼、一朵秘密花园里的小花、一块高山上的石头,还是一只飞上树梢的小鸟,那个尾随在他身后的妈妈总是能轻而易举地找到他。美国《学校图书馆》杂志把《逃家小兔》评为“1966—1978年‘好中之好’童书”,并说:“兔子妈妈和小兔子之间富于韵味的奇妙对话,构成了一个诗意盎然的小故事,今后这本小书可能会成为不朽的幼儿读物的经典。”
《我爱沙拉》在韩国出版后迅速登上美食图书榜榜首,赢得读者的高度好评,甚至成为了“沙拉书”的代名词,作者池银暻也被称为“沙拉女王”。因为父亲爱吃沙拉,所以母亲每天清晨都为父亲做沙拉,并亲手调制不同风味的沙拉酱汁,池银暻自幼跟着父亲尝遍各色沙拉。她大学主修视觉设计,继而在纽约学习烹饪。她将自己对美的独到领悟与对沙拉的挚爱结合起来,推出的每一道沙拉都赏心悦目,味道惊艳。她在食材的筛选和搭配、营养的组合、沙拉酱的黄金调配比例方面有着炉火纯青的技艺。她认为“酱汁是沙拉的灵魂”,沙拉要好吃,需要自如拿捏酱汁的酸度、甜度、辣度。视觉设计方面的学习又让她的每一盘沙拉都造型感十足,颜值丝毫不逊于西餐厅里的沙拉。在这本书里,她将自己zui爱的100道沙拉推荐给读者,同时给出了与之完美搭配的100道沙拉酱的
有一个叫林城的地方,城中种着好几万棵梧桐树。
红菇娘看上去像一个红色的小灯笼咬下去有一股酸甜酸甜的汁,还有一粒粒砂糖一样的籽儿……是我的童年记忆中,*美*好的滋味。 故事发生在东北的一个小村庄里,一个从城里来的小女孩,在漫天红菇娘的原野上,遭遇了一个乡下野男孩,他们之间会上演一个什么样的故事呢?那是一个“嗯呐,嗯呐……”的故事。
?意大利波隆那国际儿童书展非文学类*佳选书奖 ?美国《出版人周刊》非文学类*佳书籍 ?美国父母好书评选委员会金奖 达尔文的宇宙观激发了后人无数的想象,这本书在彼得·西斯饶富诗意与热情的水彩画笔下,栩栩如生地呈现了达尔文的一生。书中以丰富的图像作为叙述的主体,让我们看到了19世纪时的动植物、“贝格尔号” 的航海旅程, 以及达尔文对大自然的热爱、惊叹与恐惧……画面中温和的色调营造出了古老的时空感,再加上事无巨细的史迹细节,《生命之树》带我们进入历史和达尔文的梦想世界。
这是一本专门针对五六岁儿童情感培育的插画书。这本书从题目“大卫的幸福在哪里”便开始发问,全书回答了儿童成长敏感期中这个 感性的问题。书中讲述了一个小男孩因调皮淘气受到家长训斥,然后因怀疑家长并不爱自己而离家出走,而后发现家庭外的世界充满了危险, 终回归温暖家庭的故事。作者在讲故事的同时特别注意画面和情节的设置,画风温暖,逻辑清晰合理,能帮助儿童正确理解亲情关系,很适合亲子阅读。
海龟妈妈在沙滩上产下了卵,之后孵化出了小海龟。小海龟朝着大海努力前进。但是进入大海并不是他们的终点,这只是他们长长的路途的开始。
本书为若晴“友谊的小船”系列第3本。奥斯卡在生日这天,收到了一个漂亮的礼物——小红船。从此他和小红船形影不离。奥斯卡希望能和小红船去遥远的大海冒险,遇到轮船、鲸鱼、美人鱼……有一天,奥斯卡和家人来到了大海边,但奥斯卡还太小了,只能在浅海玩,不能到深海里去。他是选择让小红船陪伴他,还是放手让小红船去到遥远的大海里冒险呢?