《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》是一本分享食疗养生经验的书籍，作者从事营养学食疗养生研究33年，通过自我实践和对家人、朋友的健康指导，得到食疗养生实例经验，通过《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》分享给读者。 《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》阐释针对高血压、高脂血症、糖尿病、胃病、寒凉体质疾病等慢性病的调理经验，并用实例验证食疗调理的康复效果。同时，对各种慢性病的病因进行阐述，从生理学的角度科学分析慢性病的发病原因，然后再进行有针对性的食疗调理，获得了非常好的康复效果。
本书在选菜组稿时，参考各大美食网站点击率的川湘菜，精选出最令人味觉“惊艳”的招牌佳肴，将常见的川湘菜美食一网打尽。并通过扫描播放做菜视频，让读者可以轻松学习地道川湘厨艺，做出最不同凡响的诱人美食。书中超精美的图片，超详尽的步骤解析，手把手的视频教学，让下厨做菜变得更加赏心悦目、简单易行。
《烘焙大全（全彩白金版）》中为您介绍的点心无论是酥脆饼干、香滑蛋糕、香浓面包，还是各类美味点心，都应有尽有。书中所选糕点各具特色，老少成宜，适合全家一年四季享用。很多人以为烘焙很难，只有专业的糕点师才能做出美味的烘焙糕点，其实不然。烘焙是一个门槛很低的技术，只要你能按照书中要求，找到配方，备好所需材料和工具，按照正确的步骤操作，就可以毫不费力地做出一款款让人垂涎的美味糕点，轻松享受烘焙带来的乐趣。
本书不仅介绍了营养保健品中常用的营养素、植物化学物质、其他生物活性物质、中药成分等，还介绍了各类食物的营养价值和不同生理人群的营养需求。本书的一大特色是加入了营养素“活学活用”的部分，为营养保健品的荐购提供技术支持；还增加了“知识链接”“小贴士”，丰富的图片也为本书的阅读添加了趣味性。本书既可作为私人营养定制自学读本，也可作为药品营业员、导购员的培训教材，还能作为医药从业人员的自学教材和参考书。
中国是一个讲究饮食文化的大国，在对吃的 研究上，不仅仅是要果腹，更是要讲究食材的养 生功效。国医编委会编著的《茶酒醋速效小偏方》就 是将酒、茶、醋这三种日常饮品 所具有的保健治病功效悉数列举，让读者在日常 生活中就可以做到自我保健、自我救治，不再为 求医问药之事所苦恼。
饮食疗法在我国源远流长，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还有疗疾祛病的功能，便为食疗。早在春秋战国时期，扁鹊曾有“君子有疾，先命食以疗之，食疗不愈，然后命药”之语。隋唐时期，孙思邈的《千金要方》卷二十四专论食治，他主张“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”，认为“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”，可见食疗的重要作用。孟诜所著《食疗本草》是我国部食疗专著，成为食疗学的开端，书中收入了大量医食并用食品，吸收民间单方验方，在本草学、食疗学、营养学方面均有重大贡献。饮食疗法，以食之味，取药材之性，达养生之功，寓医于食。随着人们生活水平的提高，对健康维护、养生保健的意识明显增强。加之当今社会，生活节奏加快，生活压力加大，亚健康人群明显增多，严重影响着人们
自古以来中医极为重视粥养，用粥养生、简单实惠。中医主张在辨证施治指导下，以谷类为主，配以适合其体质和病情的中药、蔬菜、瓜果、禽畜肉类等，同煮成“药粥”，以补体强身、防病疗疾。本书由国医大师弟子、中医专家结合多年中医经验编写而成。书中详述了中医粥疗的具体方法，4种常用五谷杂粮食材的养生粥方，适合四季食用的不同粥，不同体质人群的调养粥，老人、女性和儿童的调理粥，降血压、降血脂、降血糖、清火、健脑、补肾、养肝等16种功效调养粥方，以及24种常见病症调养粥。内容适合大众读者居家食疗养生参考使用。
张明编著的《做自己的营养医生(精)》内容全面：从基本的营养知识，到的营养观点；从日常营养细节，到如何吃补品补充营养；从营养美容、营养瘦身、营养增强体质，到营养保持健康：再到各种疾病的营养调整，让读者通过本书可以全面、正确地认识营养，科学、合理地运用营养，成为自己的营养医生。通俗易懂：以现代营养学理论为基础，结合我国传统中医及民间关于健康饮食的一些经验，用通俗易。瞳的语言，力求在科学的基础上给大家提供简洁、实用、有效的营养方案，教会大家科学搭配饮食，令读者成为营养膳食的能手，学会平衡膳食。做自己健康的主导。随用随查：本书既是普及营养知识的基础读本，也是随用随查的食物营养百科全书；既有常见食物的营养和食用介绍，也有针对不同季节、不同人群的营养方案。人们可以根据自己的需要，随用随查
《药食同源：传承千年的食疗养生智慧》以中医养生相关的药食同源中药为主线，选择了88种历次入选国家《药食两用中药及食品名单》的药食两用中药，分补益类、温热类及寒凉类进行分述介绍。全书强调普及与提高相结合、古今名家观点相结合、中医养生学与现代营养学观点相结合，既有基础知识，又有科普知识等多样化内容。
《养生堂五色食物养生一本全》由田日新编著， 主要内容：《黄帝内经》指出，人要健康长寿，就要 吃“五色、五味、五香”的食物。食物的“五色”理论 同“五行、五脏、五时”理论联系起来，构成了中医学理、法、方、药及养生的基石，并影响至今。 《养生堂五色食物养生一本全》对五种颜色的食物进 行分门别类盼详尽介绍，使读者能够在时间就对黑、红、绿、黄、白 这五色食物有清晰的认知，并能迅速掌握每类食物的保健功效和基础营养素含量，对每一种食物的保健功 效、食用方法、选购要点条分缕析地一一列出，并附上了一道美味佳肴的烹饪方法，使读者学会用食 物进行养生保健。
《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》是一本分享食疗养生经验的书籍，作者从事营养学食疗养生研究33年，通过自我实践和对家人、朋友的健康指导，得到食疗养生实例经验，通过《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》分享给读者。 《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》阐释针对高血压、高脂血症、糖尿病、胃病、寒凉体质疾病等慢性病的调理经验，并用实例验证食疗调理的康复效果。同时，对各种慢性病的病因进行阐述，从生理学的角度科学分析慢性病的发病原因，然后再进行有针对性的食疗调理，获得了非常好的康复效果。
