聪明的女人不仅为悦己者容，更为悦己容，不仅要让自己的生活有品质、有情调，更要懂得投资青春和美丽。对于女人来说，投资青春、远离衰老是一项永不亏本的买卖。那么，女人该用何种方法为自己保鲜呢？一波又一波的美容风暴告诉我们：中医内调就是*东方人体质的保养良方! 本书萃取传统《本草纲目》中的智慧，精选上百种养颜抗衰秘方，帮助现代女性保持美丽不老容颜：人参驻颜、当归健肤、龙胆草美白、薏苡仁嫩肤……从外部做好“面子”保卫工作；养气血、安脏腑、顺四季、调情绪……从内部做好“里子”防御工作。内外互补、自然为本，将天地灵气与女人的身心完美融合，让你随着时光流逝愈加美丽迷人。

俗话说，“一白遮百丑”。但如果美白方法不当，很可能让皮肤受损。真正的美白保养并不是一次性投入，更不能奢望在短时间内就能获得回报，想要获得真正的白皙，就必须付出得更多，好将其作为日常保养的一部分，每天白一点，经过一段时间的保养，你一定会惊喜地发现，精工细雕的美白才是持久、健康的。 本书的宗旨就是为爱美女性们提供简单、实用的日常美白护理技巧，不仅介绍正确的美白保养过程，而且从肤质、肤色等具体情况出发，帮助读者选择*自己的美白保养品。同时，本书还是美白护肤品 DIY 的集锦，用自制美白面膜、美白护肤霜、美白浴方、美白化妆水等为每个爱美女性提供实惠、有效的美容方。 白皙虽有时并非天生，但也可通过后天努力获得。现在，你是否愿意玩一场脱胎换骨的游戏？如果你已经做好彻底改变自己的准备，那么就来分

许多人为脸上有皱纹、雀斑、黄褐斑、痤疮或面部皮肤粗糙不光滑或有脖颈纹而烦恼。《这样美容有效》介绍的自我点穴按摩美容术、祛痘术、颈部保养按摩术、中医美容功、祛痘功、美容健身功和蔬菜美容、水果美容等纯自然美容法，可帮助您消除或减少面部和颈部的皱纹、雀斑、黄褐斑和痤疮，使面部皮肤光滑红润，明目醒脑，防病治病，健康长寿。《这样美容有效》内容丰富，通俗易懂，图文并茂，方法简单易学，安全实用，效果显著，适合广大读者阅读和学练，也可供广大专业按摩人员、医务人员参考借鉴。

本书是一本介绍纯天然DIY自制面膜的书籍，鲜嫩水果面膜，给肌肤吃水果大餐，美白又保湿；天然食物面膜，随手拿来的厨房美容配方，7天立即美丽蜕变；汉方中药面膜，排毒养颜，轻松拥有好肤色；花草植物面膜，草本精华，深层滋养呵护肤质；芳香精油面膜，植物抵制时光侵害；创意合成面膜，混搭出*自己肤质的面膜。本书让你在春夏秋冬更替的季节里，用天然果蔬食材DIY，自制出适合自己的无污染护肤品，这份安心的呵护，让你的美丽自由绽放。

《彩色图解随身查系列：自制天然面膜随身查》是时下流行的一种美容方式，因为天然的蔬菜、水果已被人们重新发现和认识，它们的营养成分更容易被皮肤吸收，而且没有副作用，可以说是“能吃的化妆品”。用新鲜果蔬来做安全的物美价廉的营养面膜，把它们直接涂在脸上，便宜的天然食材便能发挥美肌的大功效。水嫩的鲜果，清爽的蔬菜，短短的20分钟，果蔬中大量的维生素C、维生素E，各种氨基酸、微量元素便会源源不断地渗入肌肤的底层，让肌肤美美地吃透营养。敷面的同时，毛细血管扩张，血液微循环增强，肌肤中堆积的垃圾、毒素也会被彻底排出体外。自制面膜具有许多成品面膜无法比拟的优点，它方便、实惠，不含化学物质，让你的皮肤彻底放松，轻松吸收营养，带给你意想不到的惊喜。持之以恒地使用自制天然面膜，能给肌肤更好的呵护。

马汴梁主编的《排毒养颜茶酒方》分19部分介绍 排毒养颜茶、酒方1000余个，包括抗衰祛皱排毒、补 气养颜排毒、滋阴养血排毒、祛脂减肥排毒、健胃消 食排毒、降糖祛脂排毒、平肝降压排毒、疏风解表排 毒、宣肺化痰排毒、清肝明目养颜等。每方介绍原料 、制作、用法、功效和适应证。《排毒养颜茶酒方》 其内容丰富，科学实用，适合广大群众阅读。

《美容教母90天肌肤大改造》是美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津，集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在知名品牌娇兰、迪奥任职，以及为10万人做肌肤诊断的工作经验，划分出4种烦恼肌肤，并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。 书中佐伯千津从自己的亲身经历出发，由于亲人的离去，她曾在很长的时间内对保养自暴自弃，结果皱纹丛生、毛孔变大、肤色暗沉、水油平衡失调 一张脸惨不忍睹！在友人的鼓励下，她依据自己的肌肤类型，进行了肌肤密集保养修复，90天后肌肤不仅回复了原来的光泽和美丽，还发现肌肤重新调整回了良好的循环，之后只要认真照顾肌肤，肌肤自身会变得越来越好，从而变成*好的抗衰老法宝。本书中佐伯老师为四种肌肤烦恼的人群，提供了*完整而有效的护理方案，只要认真按着方案执

爱美之心人皆有之，现代社会越来越多的女性加入到追求美的队伍中。本书则以女性美容养颜为主题，分别从护肤、塑形、内调、抗衰老和一些细节等不同角度介绍科学的、简易的饮食方法，每种餐食都取自日常食材，且制作方法简单易行。女性朋友阅读之后，能够由内而外调养出真正的自然之美。

本书从面膜护肤常识开始，为不同肤质、不同肌肤问题推荐常见的面膜保养，而且这些都是从日常的美食材料中直接提取，制作成可以吃的面膜，纯天然，无化学添加剂。此外还介绍了精油美容面膜，汉方中药美容面膜，以及不同季节面膜选择，局部的美容问题如何应对等全方位、全角度进行面膜保养，让女人勤快起来，为自己的美丽加分！

女性的身体是一个奇妙而神秘的世界，对男性充满着诱惑。女性的身体是一个“机械体”，又是一个“化学工厂”，在男人的配合下，能够孕育新的生命。女人吸引着男人的目光，是男人之间的永恒话题。女人的魅力究竟源自哪里呢? 随着社会的发展，女人的价值不仅仅是传宗接代、相夫教子，女人有了更多的社会责任。如今，更多的女性参与到社会活动中来，用其特有的坚韧、包容、睿智影响着世界。女人，已成为真正的“半边天”!

每一位女性都希望自己的肤色能像白玉一样清透无暇，但色斑总是会不请自来，影响了肌肤的完美。不必担心！只要你真正认识到色斑的成因，积极、正确地对待，用对本书中的有效方法，一定能收到意想不到的效果。 这本书向女性朋友讲述了人体可能生长的几种色斑及其成因，帮助读者从身体内部寻找、分析斑点形成的原因，从源头上祛斑。介绍的解决方法避开美白祛斑化妆品，而是使用老祖宗留下的祛斑秘方，从饮食、中药方面进行调理，运用穴位按摩、刮痧艾灸、自制面膜进行辅助。这才是从养生到养颜的祛斑王道。

继护肤佳作《别再错误护肤啦！》之后，作者陈洁接受上万次美容咨询，精心撰写第二本护肤保养力作，更周到，更全面，悉心讲解毛孔、美白、保湿、皱纹、战“痘”的护理对策，无论你处在哪个年龄段，都能从中找到肌肤问题的解决方案。本书用专业的护肌理念，细化种种护肤方法，集合美肌专家的权威理论，让你的美肌之路简单易行。真正的保养精髓秘密，一次性全都告诉你！知名插画师倾情绘制精美插图，带给你不一样的阅读体验！