闭目养神——中医脏腑经络调理法,是秘传于六代家传中医杨军老师的静观养生之道,经过作者25年的实践和感悟,并结合经络养生、情志养生、睡养、食养和药养等创立的一套适合各种年龄的非药物自然疗法。 本书共分八章。章介绍闭目养神的重要性;第二章介绍闭目养神的功效;第三章介绍闭目养神的具体方法和要领;第四章介绍如何通过闭目养神防治疾病;第五章介绍情志养生的方法;第六章介绍各种体质如何进行饮食、房室等养生;第七章介绍五行人的养生口诀及闭目养神时的各种手势;第八章开介绍闭目养神的作用。
本书为卫生部中日友好医院中医针灸科主治医师刘乃刚主编。大开本的设计,清晰字大,左侧文字,右侧配图,图文对应,方便阅读的同时让您可以更、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。真人图、骨骼图、肌肉图的结合,并对人体每个穴位都配有拉线指出快速取穴的方法,让您取穴更精准。 书中总共完整收录了人体全身的409个人体大穴,并列出每个穴位的主治功效和准确定位,同时收录了按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多种穴位使用方法。让读者使用起来更加得心应手。
本书由程氏针灸传人程凯主编,腧穴定位根据国家标准制定,真人图和模拟图相结合,介绍了十四经脉循行和穴位取穴定位。为了便于记忆,以小开本口袋书形式设计,注重科学性与实用性相结合,便于读者学习、使用、查找。本书可供中医爱好者和中医专业人士使用参考。
《实用经络点穴疗法(第3版)》全面地介绍了经络点穴疗法的概念、作用、原理、特点和应注意的问题;经络、腧穴的基本知识;经络点穴的手法,如爪切、点打、循按、平揉、拍打、推、拿捏、搓、摇等手法以及点穴治疗的手法原则、工具和运用;点穴手法在头部、胸腹部、腰背部、四肢部疾患以及日常保健的运用和自我经穴按摩健身。 书末还附有临床经验实录。
《经络穴位实用图谱》对经络及穴位进行了全面介绍。清晰的大图,经络走向、循行位置一下子就能看明白。经络不通,会引起多种问题,为了帮助读者防范于未然,对于经络病变及时防治,名老中医吴中朝介绍了经络生病的常见症状及其病症。 没有不适症状可以防患于未然,若是出现了问题则可以利用所介绍的相关举措进行防治。每个穴位上不适应症,按摩、拔罐、艾灸、针灸这些常用的调理保健措施都有介绍,只要根据自身的实际情况选择的穴位,运用恰当的方法,你就是自己的保健医师。
张蕾编著的《向筋膜要健康:无攻击性教练技术》概述了传统医学中的筋膜理论,各种常见病的临床特点和治疗方法,阐述了“无攻击性教练技术”的主要作用、适应证、注意事项及常用手法。希望每一个人都能真正了解自己,了解你身体的结构和运行,了解病痛的产生和痊愈……期待你也能用简单温和的“无攻击性教练技术”改善你的身体状况,享受健康美好的人生!
本书是引进的台湾地区按摩治疗家庭小病、小痛的书,本书的作者为一名中医针灸师,在台湾地区和国外行医多年,具有丰富的运用针灸按摩治愈病人的经验。全书以高医师行医的临床经验为范例,选用了39个家庭常见小痛、小病的阿是穴按摩治疗法,详细解释病情、病因及利用阿是穴治病的方法,医案文字生动真实、通俗易懂,图片丰富、清晰,书中介绍的治疗方法简单、易操作。本书优选的特点是故事性强、图文并茂、实用性强。为一本很好实用的家庭推荐按摩保健书。
“中医奇人”周尔晋继书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》后的力作。 周尔晋在本书中以自己的疗法之中的“X形平衡法”和“火柴棒压耳穴疗法”为理论基础,首次展示了80多种关于女人的常见病和多发病,如乳腺炎、月经不调、气血不足、月子病等的按摩治疗方法。书中的方法都是周尔晋多年经验积累的结果,真正安全有效,是女性朋友们居家保健的福音。周尔晋还给出了心脏、肝、胆、脾、肺、肾等器官的按摩保健方法,每天5分钟,斩断病发的根源。 耳穴是纯天然的大药库,找准耳穴,病就等于治好了一半。
本书详解介绍了上百个穴位的位置、对症治病,以及每种穴位的多种治疗方法,什么情况下用哪种方法也做了全方位的说明。您可以在人体骨骼图上定位,也可通过真人演示图放心疗养,解决了读者难以判断和找准穴位位置的困惑。本书真人图与穴位详解单独成页,老年读者不戴老花镜也一样能精准取穴。