瞧一瞧、摸一摸、压一压、测一测,一学就会的4中观耳辨病法,通过耳朵了解身体的疾病红灯,让你不花钱也不吃药,对着镜子瞧一瞧,就能做到疾病早发现、早知道、早治疗,轻松应对常见疾病。
身体活动是健康生活方式的重要组成部分,中国居民膳食指南中第二条 吃动平衡,健康体重 指出身体活动是保持体重适宜的必要条件, 本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容,从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动,预防慢性病。
健康理念需要从小建立,健康习惯需要从小养成,利用儿童容易接受的绘本读物形式,激发他们的兴趣与参与感,传播正确的健康知识,促进儿童卫生行为的养成,并通过亲子共读,以小手拉大手的方式提升家庭健康素养,适合家庭共读,有很好的公共卫生知识传播意义,让我国 三减三健 科普工作更有抓手。本书是以 健康体重 为主题的儿童绘本,充满童趣,健康康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。绘本内容包括平衡膳食,吃动平衡;食不过量,定时定量,细嚼慢咽;少静多动,坚持锻炼等
健康中国,必将是防与治两条腿一起走路的。近年来,随着医疗改革进入深水区,政府投入大量财力以解决群众 看病难、看病贵 的问题,使群众小病不出社区,方便就医。其实,从预防医学的角度来看,病后就诊属于第三级的预防,更有意义的举措应该是一级预防,即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升,健康知识的普及,健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的,关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力,在预防疾病、保障健康上作出科学的引导。丛书从近年来国家确定的重点防治传染病 血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手,并在此基础上,编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民,并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛
张强编*的《前列腺疾病/问天问地不如问博士》是 问天问地不如问博士 系列丛书之一,以一问一答的形式,深入浅出地从前列腺解剖、生理及其在人体的作用入手,论述了急慢性前列腺炎,前列腺增生症,前列腺癌的诊断、治疗、预防保健、食疗等内容。本书内容丰富、信息量大、实用性强,希望对广大男性朋友解除前列腺疾病困惑、就医、自我保健和预防提供帮助。
针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与,绘本可作为儿童科普教材,形成 小手拉大手 的形式,让家长和孩子共同学习、共同实践,以达到 全家共健康 的目标,并在更多学校和家庭推广,将行之有效的健康促进方法覆盖更多人群,改善更多人的健康状况。本书是以 减盐 为主题的儿童绘本,充满童趣,宣传 915 (就要5克)的减盐理念,提高儿童减盐意识,让其掌握日常饮食中减盐的技巧,认识包装食品营养标签,选择少盐的健康食品,从小形成科学的膳食习惯。 《咸咸的风暴》绘本以 减盐 为主题,宣传 915 (就要5克)的减盐理念,提高孩子们减盐意识,使其掌握日常饮食中的减盐技巧,认识包装食品营养标签,选择少盐的健康食品,家长和孩子共同学习、共同实践,达到 全家齐减盐 的目标。
本书分三篇,分别为基础知识篇、家庭保健篇和医院治疗篇。其中,基础知识篇介绍了膝关节骨关节炎的概述和发病情况、诊断、治疗原则,以及膝关节骨关节炎患者的体质和健康管理;家庭保健篇介绍了膝关节骨关节炎患者的饮食、锻炼方法、科学减肥方法、自我保健手法、心理健康和睡眠;医院治疗篇介绍了膝关节骨关节炎的药物治疗、膏药使用方法、辅助器具、注射治疗、常见误区、微创关节镜治疗、人工关节置换术治疗,以及对膝关节人工关节置换术患者常见问题进行了解答。
本书共260个问题,内容涉及癫痫病的流行病学,病因,发病机制,定义,分类,临床表现,辅助检查,诊断与鉴别诊断,药物治疗,外科手术治疗,特殊人群的优化治疗等方面内容,通俗易懂。
肌少症顾名思义是一种与肌肉质量和力量减少相关的疾病,具有隐匿性、缓慢性、发病率高的特点,且对健康造成广泛严重的损害,增加医疗卫生和社会负担。化系统疾病、肝硬化、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松)和肌少症的相互影响。运动和营养是防治肌少症的两个有效手段。第三部分从运动防治入手,以层层递进的方式为读者介绍 为什么动-如何动-安全动-运动效果判断 。吃是 天大的事 ,第四部分从 吃 入手,为读者深入浅出地介绍了从营养素到食物再到饮食的营养防治手段。本书还在不同章节插入生活实例,增加了趣味性和可读性,适合广大中老朋友阅读了解相关知识。
每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅。
本书为彻底图解常见病丛书的一本。本书为日本版权引进图书,图书内容简单易懂,并采取漫画形式表述,生动、简练。本书的读者对象是低年资医学者、对疾病有了解欲望的患者或家属。本书是难得的有一定深度又轻松活泼的常见病防治的普及读物。
我国发布的《 冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出, CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础,通过五大核心处方,即药物处方、 运动处方、 营养处方、 心理处方(含睡眠管理) 、 危险因素管理和戒烟处方的联合干预,为 CVD 患者在急性期、 恢复期、 维持期及整个生命过程中提供了生理、 心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。戒烟处方分册主要围绕:讲述吸烟、吸二手烟及电子烟对人体的危害,并详解其对人体各大系统的影响,同时相信阐述了戒烟对人体的益处,特别是对心血管疾病患者的影响,并提供了贴合实际,科学有效的各种戒烟方法,并解答吸烟人群对戒烟存在的一些认知误区。
该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册,全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲,分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值。
随着广大患者对于提高睡眠质量及生活质量的需求增强,临床医师从主要解决器质性问题为导向转至兼顾器质性与功能性问题。越来越多的泌尿外科医师以及患者会逐渐意识到夜尿症潜移默化的影响及危害,但这仍然是一项艰巨且长远的任务,需要功能泌尿外科领域的专家潜心研究,以及尿控学组的不断推广。许克新教授主编的《夜尿症》一书正是在这一背景下完成的。该书全面详细地阐述了夜尿症的病因、病理生理机制,以及诊断和治疗,也包括了夜尿症相关研究的进展,有助于增强泌尿外科学界对此病的关注,并提高广大泌尿外科医生对夜尿症的诊治水平。
本书为深圳总医院副院长牵头组织编写,后续会根据医院、患者、行政部门反馈,以院方形式,进行系列患教书的出版。同时,拟依托深圳卫健委公众号等媒体资源,布局深圳的健康科普事业。本书遴选100个甲状腺疾病临床常见问题,共分为5个部分:1.为什么你的甲状腺出了问题?流行病学与高危因素;2.你关心的预防与筛查问题;3.甲状腺疾病的常见表现与诊治常识;4.得了甲状腺疾病,该怎么护理;5.别忽视,甲状腺疾病治疗后的注意事项。
本书主要以胆囊疾病整个就诊流程为主线,逐步介绍就诊过程中可能出现的问题。部分 胆在哪里有何用 ,简单介绍了胆囊的位置、大小、功能等;第二部分 对照症状早就医 ,描述了胆囊疾病的常见症状,当你出现这些症状时需要去医院做胆囊疾病相关检查;第三部分 明明白白去看病 ,针对就医时的几个常见问题,做出了明确的回答;第四部分 诊断检查怎么做 ,为患者指出检查项目的注意事项、检查的意义,特别指出儿童和孕妇需要谨慎选择射线类的检查项目;第五部分 分清疾病来治疗 ,细分9种常见的胆囊疾病,分别介绍其病因、诊断标准、治疗方法等;第六部分 没 胆 了会有哪些影响 ,为读者解答胆囊切除术后可能出现的消化不良等症状以及处理方法;第七、八、九部分则阐释了手术术式的选择、手术住院注意事项以及不提倡进行保胆取石的理由;第十部
主要内容:全套书各分册主要讲解两部分内容。根据上医治未病的原则,*部分重点介绍预防疾病的家庭保健方法,以减轻病情,避免病情进一步发展和转化的知识、方法和措施。第二部分重点介绍疾病康复的新疗法、新技术,新的治疗和康复模式,家庭康复和护理的技能和手段,减轻患者去医院的烦恼和负担,从而减轻心血管疾病的发生和发展,促进心血管病发病后的快速康复。主要特点:①全套书每册有一个主题,但又密切相关,读者既可以有针对性的分册阅读,又可套书全面了解相关知识。②套书紧扣预防和康复两大部分大众可操作的内容,具有实效。③套书以介绍简、验、便、廉的中医防治康复方法为主,便于广大群众学习、运用和掌握。
本书从6个方面阐述近视防控的重点要点,涉及读写习惯、用眼卫生、户外活动、屈光档案、近视防控、照明环境,科普常识通过形象生动的动漫人物,从6个方面向学生、家长及教师宣教近视防控常识,人物形象鲜明,主要内容突出,能使人在短时间内印象深刻。漫画形式更容易让学生学习和理解。
本书主要分为六部分,即生病了,我应该做什么 脑血管病的治疗和康复;谁能理解我的忐忑和不安 焦虑情绪的应对;开心和快乐离我越来越远了 抑郁情绪的应对;力不从心,我到底怎么了 认知功能障碍的应对;辗转反侧,又是一夜无眠 睡眠障碍的应对;让我更了解自己 临床常用评估量表介绍。主要内容包括:人们常说的脑梗死、脑出血、脑卒中有什么区别;得了脑血管病,如何克服死亡焦虑;脑血管病后情绪抑郁,是因为性格不够坚强、心态不好吗;脑血管病导致的抑郁是否需要终身服药;对于认知功能衰退,有哪些居家康复的好方法;生活中哪些行为会导致失眠;脑血管病患者改善睡眠的小技巧
每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅。