女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变，而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点！ 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度，详细解读女生青春期中的各种身体变化，包括：身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等；还从自己养育女儿的经验出发，深入探讨了如何保护女生的情绪和心理健康，培养自我认同感、助力女性意识觉醒的方式，以及处理母女关系的智慧。 这本书将与你共度或重温这趟青春之旅，让你了解在青春期应该学到的知识，在认知身体、认同情绪、正确性启蒙的过程中，赋能女性成长，获得女性力量，重塑一个更闪耀的自己！
四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张 在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及，更何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于更年期的书。 在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
如何让孩子吃得香、睡得好、少生病、长得高，这几乎是所有家长的养育难题。病从口入，身体食养，本书作者团队羊爸爸，十年来就专注于顺时养生、小儿食疗，提倡从孩子的日常饮食入手，顺应自然节气，逐步提高孩子的各项身体机能。 这是一本专为中国家长定制的养生育儿书，书中精选50篇实用调养方法，50余个养生食谱，养育方案覆盖一年四季二十四节气。调理方案从日常饮食、食疗食补、推拿保健、环境打造、穿衣睡觉等多方位入手，书中还配有小儿常见症状的预防缓解方法，帮助家长应对积食、肥胖、感冒、胃口差等高发问题。这些实用通用的养生知识也适用于有亚健康状态，需要疾病预防的成年人。全书特绘上百张精致插画，图文并茂、通俗易懂，好学、好吃、好看。本书适合大人小孩一起学习使用，是一本中国家庭B备的养生指南。
一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。 孩子 上火 和 发炎 看似在生活中很常见，实则当他上火、发炎时，身体已经进入一个比较特殊的阶段了，如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了，会直接导致病情反复、加重，甚至影响孩子的发育。 有一些父母，分不清孩子的发炎和上火，想要帮孩子解决病痛，却又无从下手，或 病急乱投医 ，随便给孩子用药从而伤害孩子的身体 要解决孩子上火、发炎的问题，一定要找准成因再对症调理。这本书，可以帮助父母分清您的孩子是发炎了还是上火了，是有实火还是有虚火，不同的炎症要怎么调理 分别给出了食疗方、药方、按摩法等调理方法，能有效避免乱用药后伤及孩子脾胃，从而影响发育。
如何让孩子吃好、吃对、少生病，几乎是困扰每位家长的难题。于康教授是北京协和医院营养科主任，其现实生活中已帮助上万名家长解决孩子的饮食难题。本书是于康教授专为中国孩子打造的营养饮食指南，集合其30余年营养科临床经验精华，从中国家庭的饮食特点出发，3~18岁孩子的中国父母都可以从中获得养育方法。 全书包含7大模块，内容解答了不同年龄段孩子高发、父母关心的 吃喝难题 ，针对孩子不同成长阶段的常见情况，提供多种营养方案。一日三餐四季怎么吃，补充钙、铁等重要元素怎么吃，便秘、肥胖、压力大等身体不适时怎么吃 简单易行的搭配方法，日常好吃的家庭食材，帮助孩子培养正确的饮食习惯，避免 病从口入 。书内附全天营养食谱（含加餐），减轻家长搭配困扰。全书图文并茂，有知识、有方法、好操作、易理解，是每个有娃家庭
为什么出版这本书： 1.更年期不仅是医学议题，也折射出女性的社会地位，女性的自我定位和 值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下， 女性 均寿命接 80岁，更年期问题于是成为了困扰女性，甚 困扰全社会的大问题。 3.现实生活中，对更年期的污名化，往往阻碍了女性的就医求助之路。 4.中老年女性的身 健 ，对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。 本书从 个个更年期妇女病例入手，从探讨女性健 问题，拓展到更年期女性的社会 理困境，将社会舆论大环境与更年期女性的健 问题合二为 ，对更年期综合征这 典型身 疾病给出了新的解答，更 民，更接地气。
让孩子吃得香、睡得好、少生病，这几乎是所有家长的养育心愿，这本书就是专为中国家长定制的保健养生育儿书，李德修小儿推拿法传承百年，百万家长读者因此受益。本书作者是非物质文化遗产 李氏小儿推拿 的传承人。 本书根据孩子日常常见病痛，提炼出其精髓内容。全书分为上、中、下三部分，涵盖了推拿手法的基础知识、常用穴位和基本手法，并收录了几十种常见儿童疾病的有效治疗方法和养护重点，帮助不同年龄段孩子的家长从日常细节初步判断疾病。书中特绘简明易懂的操作图片，配有视频讲解，便于家长学习并运用这些简单易行的推拿方法，解决孩子的小病小痛。随书附赠 李德修小儿推拿三字经注解手册 ，逐句解读推拿经典，妙方用口诀更好记。本书适合大人小孩一起学习使用，是一本中国家庭常备的养生指南。
对于更年期，有人避而谈之，有人 自忍受，有人盲自调理，有人感到恐慎，而事实主，它贝是二个正常的生理 段。女性在这 段身体经历着巨大的激素水 变化，容易出现多种身 不适，调节不当便会影响到自己的健 与生活。克里斯蒂安 诺斯鲁普博士是美国 的女性科普作家与妇科医生。在这本书中，她介绍了女性在更年期会遇到的各类问题，详尽地开具了 护骨骼、强健 脏、警惕乳腺癌、预 抑郁和痴呆的良方，又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以 业指导。这本书还为女性带来了 大的思想和 灵解放，大力肯定了女性的 值，认为女性在这种变化时期应当更关注内 ，回归自我，从而实现身体和 灵的双重健 。她，可能是你的母 、长辈、朋友、伴侣，或者是你自己，越来越多的女性在更早的年龄经历着更年期症状。女性不要再忽视内 的需求，用牺牲和奉献捆绑自己
《女人养好肝补气血 结节消病不找》是一本帮助女性养肝、补气血、修身心、防大病的健康指南。全书基于 女子以肝为先天 这个中医理念，介绍了一系列养肝、补气血的方法，使女性气血充沛、气色好，不生结节、不长瘤。此外，本书还从疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面，为女性量身打造健康方案，精选100多个家用小验方，改善女性常见的健康问题。
本书共分8章介绍儿童常见病，包括肺系病证、脾胃病证、心肝系病证、肾系病证、皮肤病证、五官科病证、流行性疾病和其他疾病。每章先是对疾病做一简短阐述，令读者对其有初步的中医认识。然后介绍多种中医治疗方法与技巧，包括食疗方、小儿推拿、外用贴敷法、外洗法、常用中成药等，以供临床选择及应用。部分治法附有病案及按语，以更加直观地体会知常达变的诊治思路和小妙招的临床应用技巧。章末为日常注意事项，对衣、食、住、行等方面进行规范。 本书内容丰富、详实，密切结合临床实际，是学习中医儿科诊治经验，提高临床疗效很有价值的参考书，适合年轻中医师、基层中医师、中医院校学生、中医爱好者、小儿家长参考使用。
中医认为，女子以血为本，女人养生离不开养血； 百病生于气 ，因此女人养生也重在养气。本书中，我们根据国医大师、现代著名中医妇科专家 柴松岩教授的妇科经典疗疾理论和临床经验，指导女性朋友们如何补益好气血，使养生保健、美丽防衰、防治疾病更有据可依、有方可循。书中所讲述的饮食秘方、穴位按摩、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活，易学易用，推荐给女性朋友的是一套行之有效的保健方法，希望女性朋友们能从中获益，学以致用，收获一生的健康、美丽、幸福！
四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及，更何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于更年期的书。 在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
《我们的眼睛》是一本儿童科普绘本，分为 眼睛的结构和作用 近视是怎样发生的 怎样尽早发现近视 怎样合理使用电子产品 等知识点，以6至9岁的儿童作为核心读者群，辐射带动3 5岁、10 12岁的儿童，以互动、沉浸、灵动为主要特色。 本书中，儿童青少年近视防治中心的专家将科学、专业、深奥的医学原理，用通俗易懂、妙趣横生的图文漫画形式表现，全面细致地介绍了多种儿童眼病的防治方法，为广大家长和孩子了解眼睛的构造、眼病的发生机制，以及掌握爱护眼睛、预防眼病的方法提供了切实可行的帮助。
什么样的孩子适合打生长激素？ 维生素、钙片，如何补充才有用？ 好好吃饭的孩子，不见长高只顾长胖怎么办？ 孩子 性早熟 的特征是什么？如何避免？ 如何给孩子选择健康的零食？ 孩子睡觉时盗汗、磨牙、打呼，怎么解决？ 孩子体弱多病、挑食厌食如何化解？ 书里汇总了孩子在身高、发育方面的常见问题，从饮食营养、生活习惯（睡眠、运动）、情绪、体质调理、小儿推拿、中医食疗六大维度，帮孩子抓住0-12岁长高黄金期。
本能系统医学是由中医大师郭生白先生（1927-2011）首次提出并创建的医学体系，郭生白先生毕生研读并实践《伤寒论》，著书《伤寒六经求真》，晚年悟得本能系统医学，并著书《本能论》，然后发起 大医传承 文化运动，推广 善治感冒、切断亚健康、防治慢性病 ，这是一项宏大的全民健康工程，得到了越来越多的支持，学员遍布全国各地。 我们后人根据先生的遗愿，成立了本能系统医学研究院，并逐步在全国各地设立分部。我们致力于传播《本能论》，推动 大医传承 ，完善 本能系统医学 ，提倡 节食养生 和 辟?Y （合称 换食疗法 ），帮助人人恢复健康，迅速培养可以治疗常见病、多发病、慢性病的 大医 ，逐步实现 天下无医、生民无病！ 我们开发整理先生的视频讲座和授课实录，着手整理文字资料，以形成本能系统医学的教材体系，共含有成册的文
暂无内容简介。。。。。。
四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及，更何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于更年期的书。 在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
