健康人类学高度关注社会环境和文化因素如何影响人类健康的问题,还极为关注健康问题对社会现实、集体意识以及文化认同的作用。因而健康人类学研究的核心问题即是健康与文化思想的互动以及疾病与社会关系的张力。健康人类学是人类学中 为生机勃勃的分支学科之一,近年来在中国也呈现出迅速发展的趋势,已经从翻译境外论著和介绍西方理论的历史阶段升华到扎根中国本土的实证研究和思想建树阶段。本文选纳入的研究成果注重了社会分层、疾病认知、就医行为、医事伦理、灵性护理、患者反思、病友互助以及地方生物学对我国公民健康的深远影响。这些研究还从医学多元性、生育制度、带病生存、医患关系、长省安康、临终关怀以及医疗家庭主义等视角,一方面揭示?了我国医疗社会生态持续面临的一系列深层次问题;另一方面阐述了我国医药卫生事业
《重启吧!我的健康人生》 从改变 不健康的习惯 开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避免疾病侵扰。 关闭手机通知功能,就能缓解一定的焦虑与压力; 每天只在12小时以内进食,一日三餐也可降血糖和减肥; 比起
一直以来,我们经常被建议低盐饮食,尤其是心脑血管病患者。但是,盐真的这么可怕吗?到底吃多少盐是合适的?谁需要更少的盐,谁需要更多的盐?心血管专家、健康与营养学专家詹姆斯?迪尼科兰托尼奥博士,通过大量医学文献和案例,揭示了盐和高血压之间的真实关系,阐明了盐被妖魔化的前因后果,及其背后的利益纠葛。他呈现了很多惊人的结论,比如:没有任何可靠的证据表明盐是高血压的诱因。绝大多数人不需要担心盐摄入量过多,因为正常人的身体可以自动调节水盐平衡。多吃盐对多数人来说利远大于弊。盐摄入量不足非常危险,而足量的盐摄入可以全面改善身体状况,甚至可以预防心脏病等常见慢性病。人们真正要警惕的罪魁祸首,是另一种白色晶体——糖。作者还提供了在日常饮食中摄入盐的很好方法,用“五步程序”帮助读者找到最适合自己
本书分为上下两部分,上篇为知识篇,主要包括强直性脊柱炎的发病机制和临床表现、病情的测量与评价,强直性脊柱炎的社会和经济问题,运动干预强直性脊柱炎的研究进展,运动疗法的作用原理以及强直性脊柱炎运动处方的制定。其中运动干预强直性脊柱炎的研究进展,对大量外文献的进行了综述。下篇为实践部分,从强直性脊柱炎的日常辅助练习、太极拳、瑜伽、传统导引及游泳等多种方式,介绍了针对AS患者的运动处方,还对强直性脊柱炎常见并发症,如肥胖、背痛、疲劳、骨质疏松、抑郁、睡眠障碍、心肺功能降低等问题,给出了相应的运动干预措施。实践部分是本书的重点,是上海交通体育系与附属仁济医学风湿科近8年科研合作的结晶。
陈杏云、陈惠、王听申编著的《芦荟治百病(第3版)》以通俗易懂的语言和生动有效的例子,将芦荟治疗各种疾病、保健、美容的原理、原则和方法一一解析,娓娓道来,让不懂医学的你也能很快入门,为你和家人的健康和幸福生活助一臂之力。《芦荟治百病》用科学的依据,通俗的语言,实用的方法,帮助读者科学地认识芦荟,正确的应用芦荟。