没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作（击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球）的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项，以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动和治
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作（击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球）的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项，以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容，每一位
![肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南 [美]菲利普·斯特里亚诺（Philip Striano） 著；徐晴颐 译 人【](http://img3m0.ddimg.cn/98/15/11936230910-1_l.jpg)
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高尔夫原先一直被认为是富人的运动，随着老百姓生活水平的提高，高尔夫运动也变得不是那么遥不可及，但是人们对于高尔夫的了解还是知之甚少。只知道是球杆挥动撞击小球，然后入洞，这个简单的过程。本书是一本非常适合高尔夫新手入门的读物，从知识扫盲开始，球场礼貌、热身、练球、开球入洞、出场、休息等，所有细节完全图解，让高尔夫爱好者轻松成为高手。
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![智慧的高尔夫球手：如何玩这种文明的游戏[美]斯科特·马丁 著；王鹤、孙玉珠、吕舒婕 译电子工业出版社97](http://img3m2.ddimg.cn/98/33/11927195972-1_l.jpg)
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作者顾晨白从事高尔夫报道18年，《球道（顾晨白高尔夫报道作品集）》收录了作者2009～2014年期间刊发于南方都市报等媒体的近60篇作品，多数作品在高坛引起震动，具有的影响力。作品分热点、话题、事件、人物、评论、花边六大类，作者通过多年来的深入采访，全面剖析了中国高尔夫运动的现状和发展趋势。
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![高尔夫练习宝典 [日]小野寺诚 编；何燕 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】](http://img3m3.ddimg.cn/1/29/11923739983-1_l.jpg)
