《中国传统武术启蒙教学:形意拳、太极拳、八卦掌、长拳研究》性展示了王德明老师长期投身于武术教学一线,并在青少年武术教学方面取得的独特经验和宝贵成果。内容包含形意拳、太极拳、八卦掌、长拳启蒙教学的训练体系和启蒙训练的五段教学方法、研究数据和效果成果。
《国术丛书·第十四辑:王芗斋的大成拳(附光盘)》是作者何镜平与其恩师王芗斋多年习拳的心得和感悟。内容包括:王芗斋的武术观,王芗斋大成拳养生桩中医作用机制探讨,站桩疗法的应用原则,大成拳养生桩简易入门法,王芗斋论述大成拳中“力”的运行机制,等等。 何先生酷爱大成拳,始终主张和呼吁芗斋先生拳学事业的后继者,要认真遵守芗斋先生“继承、发展大成拳拳学思想”的遗愿,提倡正确的学术之风,使大成拳沿着正确的轨道向前发展。
《陈氏太极拳小架(小圈)精要》将你进入这个古老而神奇的太极世界。全书分为部分。上篇名“学拳须知”,借鑫老《陈氏太极拳图说》中“学拳须知”之名。具体内容除摘录《图说》中学拳须知九条外,还包含了小架简述和主要传人,基本手形、步法,以及对在《陈氏太极拳小架(小圈)精要》中经常使用的一些特定词语的注释。中篇“拆解”部分篇幅,所撰写的内容和讲拳的方式实际上很接近传统所言的“拆架子”。 《陈氏太极拳小架(小圈)精要》中每一势拳在拆解过程中,布局结构大致分为以下六个板块:1.命名释义;2.拳架拆分运作;3.内劲细听;4.技法运用;5.节解明理;6.俚语。如剥洋葱,把每一势拳由表及里、层层深入地“拆”开、讲透;又若庖丁解牛:以无厚之刃入拳路榫卯相接之有问处,游刃有余,徐徐太极拳爱好者登堂入室。下
《中国传统武术拳种汇编》介绍的内容主要是:拳种套路、功法的名称,以及该拳种的风格、特点、起源、主要流派、现在的流行区域等。所介绍之拳种,都是目前有人在“传”与“练”的门派。
赵志强、王灿普主编的《格斗应用制敌》在编写过程中参考了有关,着眼强化格斗应用制敌能力,满足反恐任务需求,本着剔除花拳绣腿,更加贴近实战和服务实战的原则,尽力形成一套完整的技术体系和训练方法,为破解反恐作战难题和提高反恐分队、特勤分队训练水平提供有益借鉴。
全书内容分为考释篇、拳架篇、技击篇、器械篇以及附录五大部分。考释篇汇集了李氏后人对李亦畬“老三本”的解读及众多名家拳论。拳架篇通过图片与视频结合的方式,全面呈现了武式太极拳一路、二路的练法、用法。技击篇着重介绍了武式太极拳的推手训练以及摔法、拿法、招法运用。器械部分则对廉让堂太极剑、太极刀、四刀法、四杆对练做了深入浅出的讲解。全书全面系统,图文、视频结合,立体呈现,不愧为研习太极拳的经典著作。
杨氏太极拳40式竞赛套路是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它很好地继承和发扬了杨氏太极拳传统套路的风格、特点和技术要领,突出了其科学性和竞技性,更能促进太极拳运动的普及和推广。《杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解(视频学习版)》在简单介绍杨氏太极拳的基础上,重点讲解了40 式竞赛套路的基本知识和基本技法,用500余幅真人演示标准动作照片全方位展示了连贯动作的步骤、细节和要领,帮助练习者轻松学练,掌握并提高拳法技艺。
武当内功“五禽图”创自于汉代华佗,起初以健身为宗旨,后来被武术界所吸收,演变成了多种形式的武功功法。内功“五禽图”,内外双修,其虎扑、鹿踢、熊膀、猿闪、鸣啄等技法精妙无比,不但有太极之柔、八卦之变,还有似形意拳之发劲猛狠。 本书用概述、五禽内功、五禽拳法和五禽技击术四个章节的内容,对华佗原传五禽戏、五禽图内功、五禽拳技击术等作了深入浅出的阐述,方法准确,插图详细,变化清晰,对技法层层剖析,将每一势的技击作用和健身机理进行了透彻地阐明与分析,内容丰富,实用性强,读者照书而习,可正确掌握武当内功“五禽图”的整套功、理、拳、技。本书是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者难得的辅导读物。
武当拳法由张三丰传授于武当山,至明代后流传到民间。该派独成体系,武林倾慕。现代该派散乱,不成系统,其修炼法则、拳诀资料世所难见。本书作者对此做了细致的挖掘和整理,得成此书。本书包括武当内家拳概述、武当练拳秘诀、六路与十段锦诠解、拳术打法和点穴之法等五个章节的内容,该书从武当拳法渊源入手,详细介绍了武当拳的练法和技击秘诀等有关知识。作者在对古谱进行重新整理的基础上,不仅进行了详细地解析,还配有大量精准、美观的插图,图文并茂,内容更加丰富,易学易懂,更便于读者理解、学习和掌握,是广大武术爱好者难得一见、不可多得的实用参考读物和收藏佳品。
九宫八卦拳与世传各派八卦掌截然不同。 此拳系道门内传授,每代仅传徒二人,均系师父老年传艺。杨树藩的师父杨子君即由段道爷传授。民国直至新中国成立,世事变幻,杨子君隐入市井,见杨树藩聪颖坚毅,传艺于杨树藩。这也是此术首次传入民间。 九宫八卦拳练养兼备、古朴简约、崇尚实用,其独门练功法、九宫八卦拳术、缠身刀和乾坤棒等器械、养生功,式少趟短,极为精炼,练之即可体会“轴动身起转八方”的武学真谛。
高深莫测的内家功夫到底为何物?如何理解八卦、形意、太极“三家合一理也”?孙禄堂深谙此三种拳术,为近代内家武术集大成者,在他的武学著述中,定能找到答案。 本书融民国版原貌与现代简体版于一炉,孙禄堂嫡孙女孙婉容点校,注以拳拳之诚,并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品,可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照,引您一睹近代绝顶功夫之真容。