本书以通俗的语言，图文并茂的形式，讲解了自由泳技术的50个技巧，实用，易于掌握。 另外，很多游泳爱好者都坚持游泳，但是时间久了，发现自己游泳的速度一点都没有得到提高，非常沮丧。那么如何提高游泳的速度呢？这就要从正确的游泳动作入手，本书将给予实用的指导。 本书特点：专业团队亲自示范；详细分解基本动作；传授独门提速诀窍；让您对专业赛也无所畏惧。
《游泳笔记：专注科学游泳，拥抱健康人生》是为准备开始游泳或者想提高游泳成绩的人群而写。无论你是想提升游泳机巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。*部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略，比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为游泳提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的跑者。
游泳是一项全身性运动，不仅能提高心肺功能，还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼，好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来，但只要通过科学、有效的指导，“旱鸭子”也一定能掌握游泳技巧和要领。 《游泳入门到精通》是初学者的游泳入门指导，游泳爱好者提高技术水平的范本，辅助游泳教学的参考教材。书中精心为喜爱游泳的你准备了： 1.按照从初学到精通的认知规律介绍蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的学习方法。 2.除了具体技术动作的练习指导，还列出了常见易犯错误和纠正方法。 3.每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。
本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
伊恩？麦克劳德著的《游泳运动系统训练(运动原理肌肉训练四泳姿专项)》阐释了游泳运动的原理，提供了帮助强化肌肉力量和优化泳姿的74项游泳训练，帮助使用者实现更有力的起跳，更具爆发性的转身，更快的游泳速度，同时降低游泳运动伤害。
《全浸式游泳》自 1996 年在美国首次出版后立即成为畅销书，此后 20 余年更是长销不衰，大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。 特里 拉夫林认为，传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作，要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行，导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。因此，他创立 全浸式游泳 ，教人像鱼一样平衡、顺滑且流畅地游泳，关注技巧而非体能。事实证明他的方法立竿见影。 在本书中，特里会为我们详尽阐释全浸式游泳的原理及其应用，并安排 6 节循序渐进的教学课程。同时，他也会一一指出全浸式游泳练习中的各项要点，并在减重、力量训练、预防受伤以及参加比赛等方面提供有效的建议，帮助我们打造终身游泳方案。
本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
初入泳池，熟悉水性 游泳运动的力学原理、熟悉水性的基础练习 专业教导，标准泳式 身体姿势、腿部动作、臂部动作、呼吸与臂的协调配合、臂与脚的协调 自由泳技术、仰泳技术、蛙泳技术、蝶泳技术、出发技术、转身技术、终点技术 全面掌握，实用技术 踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、着装游泳 生命至上，安全 如何自救、间接救护、直接救护、岸上急救 专业教练，现场示教， 重难点技术点拨 循序渐进， 游泳运动轻松入门快速提高
堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)》由获得过很多奖项的专业游泳教练主编，经验丰富的在职游泳培训班教练进行水下动作示范，通过600余幅示范照片和插图，介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿，即自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识，以及能提高游泳速度的技巧。通过阅读本书，可以帮助游泳者记住身体动作的诀窍，掌握不同的游泳方法，游得更快、更好，享受更多乐趣。
本书简要介绍游泳运动的概况，详细讲解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳腿部、手臂分解动作及其配合动作的要领，通过图片描述和视频演示，分部练习，循序渐进，使读者快速学会各4种竞赛游泳技术。本书还介绍了踩水、反蛙泳实用游泳技术和出发、转身技术。非常适合初学者学习。
本书内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法，如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。 本书可作为游泳初学者的游泳入门指导书，也可供游泳爱好者提高自身游泳技能使用，还可作为相关培训机构辅助游泳教学的参考教材。
