铁人三项比赛社会影响力大，对于促进全民健身的开展有强大的引导作用。铁人三项运动所倡导的“融入自然、挑战自我”的铁人精神，要求参与者具备超人的意志与毅力，同时体现了回归自然、关爱生命与崇尚健康的理念。这些都与当今的社会主流思想十分切合。 正因为如此，铁人三项也是众多体育项目中能激发人的斗志，促使我们在人生的道路上积极向上的项目之一。
全书共分为三个部分：街舞的基本知识 、健身街舞和流行街舞。本书既有简单易学的基本动作，又有不同风格的舞蹈组合，能满足不同类型街舞爱好者在健身、健美、娱乐、表演等多方面的需求。 本书还将约40多分钟的视频通过二维码形式穿插在书中，读者可以通过移动设备扫描观看，即读即播，并可下载到手机，随时查看。
