如何从内卷中超脱，不被情绪掌控？ 觉察，是知道此刻的正在发生，可以看见情绪背后的反应模式， 一旦看见情绪的本质，你就有了选择的自由。 当你看见山，你已在山之外； 当你看见河，你已在河之外； 当你看见情绪，你已在情绪之外。 只要你能在那一刻，不再陷入情绪，情绪就无法困扰你。 本书作者结合多年来的实修经验及学员真实案例，引导你用觉察的方法深入解决情绪问题，帮你走出生活困境。 觉察是一扇门，打开它，你会体验到一个全新的世界，生活也会开始变得精彩起来。
讲述职场人如何应对企业内部的各种日常情况和复杂的人际关系，聚焦于职业生涯三个阶段的66个棘手问题的场景，给出简短有力的关键矛盾分析，提供了对症的心理疏导和实际操作指南，是一本针对职场危机瞬间的答疑手册。每章解答一个职业发展关键难题，从场景再现、问题分析、行动建议和职场心理学常识等不同角度为读者提供职场难题的最优解。
如何在现实的夹缝里保持自我成长的力量？ 如何在混乱的当下找到值得自己坚持的方向？ 《活出生命好的可能》是被《读者》《青年文摘》等多家有影响力的文摘选摘过的《生命是长期而持续的累积》之后的又一部力作，用朴实无华的文字告诉当下站在人生十字路口的年轻人，自我成长是一件安安静静的事，它不需要别人的肯定，也不需要与别人竞争，更不必在乎别人的否定。停止内心的躁动，从这本书开始。
别人都在做自己喜欢的工作，为什么你不可以？ 那是因为也许你还没听过 职场3232 法则啊！ 《我在未来等你》《谁的青春不迷茫》新版之后，暌违数年，刘同重新书写职场，不仅写给每一只在时代浪潮中奋力打拼的职场候鸟，也是写给在职场拼搏十八年，依然在前行的自己。职场上有这样一种新族群，他们随着大潮读书，求职，进入大城市，在人生关键的十年里，不愿错过每次机遇，就像一群候鸟，努力跟上每次冷暖迁徙，一刻不停往前飞。然而不知不觉中，许多人已经迷了路，找不到方向，找不到方法，也找不到动力。慢慢地，不知道自己喜欢什么、能做什么、能做多好，不断奔波漂泊，到头来，成熟的只是外表，内心依然焦躁。 在本书中，刘同认为每个人的人生中都有一个 关键十年 ，并根据自己的生涯轨迹，提出 3232 法则，将 关键十年 分
深入挖掘人们 光说不练、光想不做 的心理根源 ?无用的思考，不必要的执着?干扰信息太多?完美主义?无法专注?怯懦、恐惧针对这些 病因 ，对症下药、对症医治 8个矫正处方、60多项要点，治好 空想病 ，晋级 行动派 ！?在美国广受推崇的 行为科学管理方法 ?关注当下，简化目标?丢掉 该做的 ，找到 想做的 ?工作分解术在本书中，作者巧妙融合了身边常见的情境案例，一针见血指出问题，并给出行为矫正方案，让这本书有效到不行。
本书是作者宁朝晖的个人传记式励志书，以富有激情的笔触，描述了自己在极度贫困的家庭环境下刻苦学习、以优异成绩考入南华大学后勤工俭学并磨炼自己的商业才能，从富士康的一个上夜班的普工到梦工厂书城的售书专家，从普通销售白手起家创办企业到培训行业的七连冠军，直至成为一名成功的企业者，字里行间饱含激情与梦想，在任何艰难时刻他都因着心中的火种和心系为众多底层人士提供创业机会的精神，始终不忘帮助众多员工和客户快速获得成功的创业初衷，后来总结出了一套实现梦想的有效方法，希望帮助更多生活在都市社会的底层人士。相信他成长的心路历程将能帮助每一个读者找到梦想，并能达成梦想。
从 青春受谢，白日昭只 的21岁，到 慨当以慷，忧思难忘 的35岁，在这美丽而崎岖的人生路上，让我们有一次短暂而尽兴的交谈。 《向着光亮那方》里没有皆大欢喜的药方，只有隐约可见的启示。这里有17个故事，也是17个人生中不可躲避的关键词。经历青春的迷茫，与孤独握手言欢，从负隅抵抗，到冷静旁观，拨开遮蔽的迷雾，发现每朵乌云都镶着金边。 大学上铺的兄弟，在我不自信的时候伸出手拉我上岸。 一晃十几年，他从120斤的系草长成了167斤的胖子。 到底这些年，除了47斤肉之外，我们还改变了什么？ 考研时出租屋旁的小餐馆。 老板娘始终不允许任何学生赊账，大家都觉得她吝啬又讨厌。 可当我次请客吃饭消费满五百块的时候，我猛然想起她跟我说的一些话。 零下几度的北京突然变得温暖。 啰嗦、固执、抠门、不
本书是新锐作家、网络红人温姬拉全新作品，它将帮你开启思维蜕变与高效成长之路。本书有干货、有技巧、有方法，可读性与实操性非常强，也有很多生活的小故事。 通过这些故事让你快速成为你想成为的那个自己，从此开启开挂人生。只要我们相信自己，永不放弃，坚持正确的方法，在人生关键点发力，便可以提升效率，找到实现自我价值之道。
《做好生活选择题》可以让你上一秒还笑出声音，下一秒就托着腮反思过去并展望起未来的日子了。《做好生活选择题》尝试与读者达成某种亲密的互动关系：书中一共选择了39个生活中常常会令人纠结的问题与读者分享。而每个问题前都有一页留白：让读者先写写自己的心情，纠结与忧愁，迷茫与思考。
这是一部日记体的叙事散文。全书围绕畅想“中国梦”、弘扬主旋律这一主题，采取图文并茂的表达方式，讲述了一个“造梦者”的造梦过程，围绕传统文化的继承、文明道德的回归、和谐社会的构建等一系列话题，提出了作者独特的构想，用作者通俗的表述就是：我们将用一生的使命打造“造梦者”品牌。以这种通俗的语言、意蕴一目了然的画作，去展示进取的思想，开发大众智慧的感悟。让每个人都可以看得懂，并且去体味人生，发现未知的自己，激发潜能，展现完美的人生。
幸福是人们一直梦寐以求的人生感受，本书提示了关于幸福的法则，幸福取决于我们对它的认识和自身的努力，让我们一起找到通往幸福的道路。
《你怎样过一天，就怎样过一生》一书总结了作者毕业几年的所见所闻、所思所想和所做所得，以年轻人的视角，阐述了年轻人的职场问题。《你怎样过一天，就怎样过一生》一书里讲述了从事各种行业的年轻人的社会经历、面临的危机等。作者七芊从自身和他人的经历里，不断地总结问题，不断地思考解决问题的方式和方法，希望给迷茫无助的职场新人提供一些帮助。
本书是励志 干货，是适合中国人思维的 刻意练习 手册。这本书不仅告诉你要努力，还告诉你要怎样努力。你与所有牛人的差距，其实并不是知识的积累，而仅仅是思维和方法的不同。 本书每篇都有贴近工作生活的小故事，通过分析故事中的人物，总结出提高读者思维力、学习力和人脉力的具体方法，附送工具包便于读者实操。弥补了传统工具书太枯燥，励志书不实用的缺陷。是献给所有知识焦虑者的烧脑干货，不是心灵鸡汤，却能提神醒脑。是职场快速成长秘籍，帮助读者提高解决问题的能力。
你是否和我一样，年轻又迷茫，面对着学业、工作、生活的压力？我们都曾经尝试着努力，挣扎，希望改变现状。我们都曾在深夜苦读，打鸡血似的加班到凌晨，发了疯地追求一段爱情，为了理想的工作四处奔走于这个城市 我们如此相似，我们都懂得喜欢更努力的自己，却没有坚持到后。 《你只是假装很努力》，是火遍微信朋友圈的新锐作家肖卓的诚意之作，它精选多篇被《人民日报》《意林》等媒体转载的爆文，传递着作者独特睿智的思考，深刻平易的见解，如同一泓清泉，沁人心脾。 它又像一记凌厉的耳光，隔空打醒每一个读者。你自以为的努力，其实就是假装；你自以为的奋斗，不过是掩饰。当你面对迷茫和困惑的时候，当你孤独无助的时候，当你准备放弃、安于现状的时候，拿起这本书，书中的49个故事如同暗夜中的火把，或让你感动流泪
你的内心够强大吗？何为内心强大，怎么才能练就强大内心？ 内心强大并不意味着压抑自己的情绪、做个无坚不摧的人，更不意味着把自己当成恒定运转的机器。内心强大的意思是，当问题出现，我们能够根据当下的实际，泰然面对自我的局限，理智思考解决办法，不被情绪牵着鼻子走。 就像通过锻炼身体能够增强体魄、塑造身材，每个人的心灵承受力也有提升空间，通过持续的训练能够强化你的 心理肌肉 ，提升心理力量。《内心强大比什么都重要》中，作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。通过有意地培养与练习，我们完全可以摆脱玻璃心，提高成功概率和幸福指数，让生活更有方向感。 不论境遇多糟糕，不论人生境况有多变幻莫测，你都可以满怀希望和力量地去生活。
城市如我们的容器，我们却又不断试图改造它。有自然生长，也有剧烈重组。于是，一些记忆被打破了，一些新的记忆填进来。这个动态的过程，催生了我们的记录。 这些记录，在变幻的中国时代，是属于我们每一个人的故事。 《三明治》是一本全新的MOOK，倾力于展现年轻人的生活态度，打造一种全新的生活方式。本期的主题是城市，重点介绍了上海五原路。五原路是上海原法租界一条安静的小路，近年来越来越多有趣的人住进来，街上也开了很多有趣的小店和工作室。这条路上的人生活是什么样的，这些热爱生活、热爱自由和创新的人们，给我们的生活带来了什么样的变化？城市的改造对于他们有什么样的影响？城市里面的其他人，生活和你我有什么共同点？
长久以来，我们活在别人的期待与愿望中，过多地违背自己的心意，以期别人的一点赞许。不知不觉中疲倦上升到顶点，才意识到自己混沌而模糊地渡过了许久，我们一直以为可以保有自我，可现在，我们还是把自己给丢了。依赖别人而生长，当那个人离开后，才发现，不知不觉间自己竟然忘记了生活的本色，自己的路得自己找，因为关于你的未来，只有你自己清楚。
我们的成长之路、人生之路永远不可能一路通达，总会遇到一些问题：当你经年的埋头苦干，却依然找不到努力的方向时；当你想要改变现状，却不知从何做起时，你亟需一个正确的思路，让你可以快速而有效地解决这些问题。 《20几岁，思路决定出路》立足于20几岁的年轻人视角，为读者打开一个全新的人生思路，打破墨守成规，勇敢创新和突破，灵活地应对生命中的各种难题。正所谓 思路决定出路 ，能够拥有自己的思维模式的人，也必将先他人一步做出更好的选择，顺利达成梦想，拥抱成功。
《少有人走的路 ：心智成熟的旅程 》 或许在我们这一代，没有什么书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过了700万册，被翻译成23种以上的语言；在《纽约时报》畅销书榜单上，它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。 毫无疑问，本书创造了空前的销售纪录，而且，至今长盛不衰。 本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如本书开篇所言：人生苦难重重。M.斯科特 派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带
你是不是 活得没有目标，像无头苍蝇般四处乱撞？ 觉得怎么努力也没有用？ 选择太多，不知未来的路该怎么走？ 不知道如何更新知识，能够永不停滞？ 走了很多弯路，离理想还很遥远？ 觉得时间永远不够用？ 得了这些病：懒癌、拖延症、无力感、注意力不集中 羡慕身边的牛人，而自己怎么也赶不上他们的脚步？ 你不知道的是，一切问题的根源都在于思维方式出了错！ 从平凡到优秀，再从优秀到卓越，你需要的只是思维方式的改变！ 这本书帮你： 提高持续思考的能力 获得不断努力的动力 从常识中提炼出见识 轻松掌握说话的艺术 学习利用习惯的力量 成为真正的高效人士 大胆用直觉做出判断 从身体语言看穿对手 从变化当中获得收益 利用潜意识控制行为
