为什么即使痛苦，我们也总是不自觉地陷入相似的困境? 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子? 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心?在我们的精神生活中，存在着一种比追求快乐和满足 强大的无意识驱动力——重复。无意识中生命的力量，可以驱使我们安心地重复快乐行为，并在不断的重复中塑造自我，建立稳固的身份认知；然而，无意识中死亡的力量，会让我们强迫性地重复错误，反复经历创伤。作者将在本书中带我们一起去探寻自身内在无意识的密码，去改变我们消极却又重复出现的模式。通过阅读本书，在不断的自我觉察中，我们可以去塑造 有意义的人生，建立 完善的自我，把命运掌握在自己手中。

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。 那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？ 传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。 但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。 知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协

《高情商是训练出来的：如何成为一个 的人》共分为三个部分，分理念篇，帮助读者 好地认知情商，以及情商对个人成长和发展的重要性；第二部分训练篇，通过科学、健康的方法，帮助每一位想要提升自我情商的读者，从自我察觉、自我管理、自我激励、换位思考、合理表达五个方面入手，逐步进行扎实训练；第三部分提升篇，从实战方面入手，包括社交、职场、家庭方面的情商运用，为读者带来 实用性、可行性的实操方法。学习《高情商是训练出来的：如何成为一个 的人》，可以帮助读者摆脱情绪化思维，抑制情绪化行为，迅速提升个人情商，变成一个 魅力的人。

\"世事如棋，局势千变万化。在这纷繁复杂的世界中，每个人都身处于或大或小的局势之中，有的人在其中随波逐流，有的人则能够掌控局势，游刃有余。 本书通过历 的人物故事，如刘邦约法三章取信于民、鲁肃助力孙刘联合抗曹等，以及鲜明的反面教材，如齐康公不思进取终被“田氏代齐”、明英宗刚愎自用成俘虏等，带领读者剥丝抽茧，跳出局面表象，从而成为游刃有余的控局高手。 控局的根本要义就是在把握人性、洞察世事的基础上解决问题，本书除讲述控局要点，还总结了可供借鉴的方法，能够帮助读者在社交、求职、晋升、谈判等方面能够稳定局面，掌握主动权。\"

谋略不是公式，也不是教训， 不是放之四海而皆准的真理。但它是智慧之光，是人类宝贵的智力遗产。一个说客有时胜于十万大军，一封书信有时能胜过一部专著，一条妙计可以赢得一场战争，一番谋划可以拯救一个 ，一计良策可以成就一桩事业，一番心机可以反败为胜、化险为夷。从古至今，无论帝王将相，还是凡夫俗子，无不倚重谋略，用心、斗智、出奇、弄巧，去达到预定目的。与人共处于世，对不同的人要采取不同的方法，这是一种谋略的技巧。

学好结构化表达有利于我们在职场中提升沟通效率，改进沟通效果，有效解决沟通中的种种难题。本书以各种职场沟通的情境为案例，系统介绍了结构化表达的原理、要求和工具，并详细分析了将结构化表达应用于汇报工作、与客户沟通、、做演讲以及写作等具体沟通情境中的技巧、流程与框架。 本书适合职场人士，尤其是职场新人阅读，通过系统阅读或者带着问题进行查找式阅读，将使读者迅速提升结构化表达的能力，轻松解决职场沟通中的各种难题。

本书是一本女性励志类图书，作者提出女性需要勇气去积极处理问题、努力为自己争取资源，从而做出关键性改变。她提出7条勇敢之路，帮助女性克服自身不足，在职场中发挥自己的水平，实现自我成长。 作者通过现实生活中的成功故事以及来自30多个行之有效的战略和解决方案，使读者能够： 强大（勇敢的视线）；自信表达（勇敢说话）；提出要求并接受你应得的奖励（勇敢询问）；通过获取支持发挥自己的优势（勇敢连接）；挑战并改变负面行为（勇敢挑战）；以 有意义的方式为他人提供服务（勇敢服务）；从过去的创伤和挑战中恢复（勇敢治疗）。

洋葱阅读法人人的国民阅读基础法故事发生在遥远的洋葱岛，你是洋葱岛上的一个居民，一个很有志向、对整个世界充满好奇的年轻人。有，你收到了老村长交给你的一封神秘卷轴，于是你在阅读世界的冒险之路从此开启。将冒险故事融入到阅读方法的学习中，每一个洋葱人物对应一道关卡也是一种阅读方式，它会带领你找到路径，攻克难关，很终找到阅读世界的通关诀窍。例如，章鱼哥又称“千手观音”，特别擅长收集碎片化的信息，因此他会教会我们如何进行碎片化阅读和学习；剑士出招快很准，他会教会我们如何通过快速阅读精准找到一本书中很有价值的信息；机械师会教会我们如何建造一艘属于自己的海盗船，搭建属于自己的阅读主题......阅读从来都不是一个枯燥的课题，它就是我们生活中一场值得你去冒险的游戏，多希望你可以和我们一起通过阅读丰富

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作为一个职业女性，相信你会有如下困惑： 照顾家人，打理家务，是女性天生的职责？ 在事业的发展上，是否要夫唱妇随？ 辛苦了回到家，面对如山的家务事，如何发泄心中的怨气？ 如何克服自己想掌控一切的妄念？ 如何与另一半分担家庭责任，抛出手中的“球”？ 如何让自己更有力量，从容应对人生？ 作为女性领导力领域的专家，蒂法尼·杜芙也曾像许多充满干劲又智慧的女强人一样，认为自己应该在工作与家庭上做到“事事”。但是，在蒂法尼个孩子出生后，这种心态让她受尽折磨。通过一步步的尝试与实践，蒂法尼意识到，女性如果想活出自我，平衡家庭与工作，拥有精彩的人生，就要学会自我赋能。 在书中，蒂法尼详细阐述了自我赋能的具体方法，包括勇敢改变现状，与丈夫重新分配家务，挖掘对方的潜力；学着断舍离，精简待办事项清单，不再强求