从我们问孩子长大后想成为什么样的人开始,我们就把 理想工作 当作人生的终极目标来推崇。许多人将自己的身份与工作紧密联系在一起,这往往会对幸福感、健康甚至职业成功造成损害。 在《适度工作》一书中,记者西蒙 斯托尔佐夫(Simone Stolzoff)追溯了工作是如何主导美国人生活的,以及为什么我们很难摆脱这种状态。基于开创性的调查和对米其林星级厨师、华尔街银行家、不堪重负的教师以及其他美国经济各行业从业者的采访,斯托尔佐夫揭示了我们对工作寄予过高期望时所失去的东西。与其将工作视为一种使命或梦想,他提出的问题是:我们该如何重新定义工作,将其视为生活的一部分,而不是生活的全部?一份工作怎样才算是 足够好 ? 通过尖锐的批评和深入的调查,斯托尔佐夫戳破了那些让我们深陷工作泥潭的神话。通过揭露我们自己以及雇主对
难搞的同事关系、跑不过房价的工资、毫无成就感的工作内容,每月的期待就是工资到账。 现在的你是不是对现实生活疲于应对了呢?如何找到自救方法?答案就在本书中。一个个感同身受的场景,一个个令人鼻酸的瞬间,超有共鸣的【打工日记】,让周日夜晚不再辗转难眠。本书作者十几年的打工生涯,体验过正式员工、临时工、自由职业者等角色,她写下这本【打工日记】,记录了一个个让人读后感叹 这就是我 的故事,并给出了真挚有用的建议。 周一虽然痛苦,但周末总会到来。对于那些厌倦了抱怨现实的人来说,这里还有办法和希望。
在快节奏的现代生活中,压力无处不在,作为常备的解压小书,本书旨在成为应对压力的得力助手。作者费思 哈珀在书中揭示了压力的真相,它并非全然负面,关键在于如何应对,能否学会与压力和解,压力可以是一种驱动力,在适当的引导下,还可以成为激发潜能的催化剂,但前提是,要学会管理压力,让它为我所用,而不是让它反过来控制你的生活。 这本小书不仅提供了各种即学即用的小策略,而且通过调整心态、改善生活习惯、进行积极的自我对话来应对压力。同时,它还深入剖析了人体在压力下的生理反应,揭示了当压力转变为慢性压力和肾上腺疲劳时,身体究竟经历了什么。 作为你的随身解压秘籍,本书将帮助你更深入地了解自己的压力反应,学会管理和转化压力,通过与压力达成和解,让生活更加轻松、职场之路更加顺畅。
一直以来,人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下,人们开始注重生活的品质,关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ,而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时,别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法,其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间,也就是本书作者所说的步,可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法:一是拉长时间的长度,科学地设计时间,安排好工作时间和私人时间,学会节省时间;二是提高时间的密度,合理地分配精力,提升脑力、意志力、行动力和注意力,提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果,阐明了人生获得幸福感、充实感的根源,解析大脑容易受到欺骗的机制
仪式旨在创造意义 它虽然看不见也摸不着,却有一种特殊的力量,能够把人们连接在一起,将无数平凡的瞬间变得深刻而与众不同。 仪式也常常存在于工作中。 我们一生中会在工作中投入大量的时间,不管是就职于大公司还是小公司,还是自己创业。良好的工作体验,也许能让我们在工作中度过人生*美好的一段时光。 你是否有兴趣尝试建立更好的工作文化呢? 你是否想让日常的工作更高效、成果更加贴近目标? 你是否想为组织带来更多的协作能力、幽默感和创造力? 也许这本书会带给你新的体验。 仪式,一种低成本的 软 策略,将会用它独特的方式,改善你的工作体验。 它赋予工作的意义和秩序,将会为工作带来生机、活力,以及圈层归属感,也能让工作中的一些普普通通的时刻变得令人惊喜和难以忘怀。 仪式究竟是什么?为什么它会有如此神奇的力量,
茶路无尽,他却似抛开了尘务,时刻在寻茶的“道”中漫游。西双版纳、武夷山、龙井,不同的季节,雨中、雪里,春日、秋阳,只见他初心不变地乐在其间。怀抱浪漫的茶人梦想,一步步在茶山行走。偶尔喝着他分享的茶,一瓯色味俱全的茶汤背后,芬芳的是茶人不变的初心和朴实执着的茶人本分。 将这些年的茶思茶语记录下来,直到终于化为这手头丰厚的文字,是一直坚持不懈的“又一杯茶”。?“啜过始知真味永”茶路上遇到的人、遇到的事,又何尝不是一盏盏百味俱全的茶汤?
这是一本员工励志书,本书从员工的角度出发,将用心工作的内涵全面细致地展现给了读者。书中选取了贴近生活的实例,从多方面讲解了用心工作的重要性,让读者明白用心是工作中的一笔财富。一个人只有用心去工作、追求、精益求精、尽职尽责,才可以将工作做好。
责任是一种重要的人生态度,同时也是一种可贵的职业精神。 以负责的态度来对待你生活中的每一件事,你就能发现自己特有的能力,即使是烦闷枯燥的工作,你也能从中感受到价值,你的人生也会大放光彩。
目前,我国已成为世界 制造业大国,在由制造大国向制造强国转变的伟大进程中,大国工人,起着举足轻重的作用。这些工人当中,有火箭发动机焊接 人;有为C919飞机打磨零部件的打磨工人;有从事高铁列车转向架定位臂研磨的工人……新时代的中国制造,已不再是靠出卖劳动力为主要工作方式,而是要驱动创新,用新工业思维、创新思维、用户思维不断引导开启制造业新时代。本书介绍新时代中国工人的工作技能、职业素养、岗位精神、责任担当等诸多方面展现当代大国工人应具备的条件,为中国制造崛起奠定资本。 本书获得全国总工会向全国亿万职工 ,已被多家省市总工会与数十家央企选购发给工人人手一本学习,获得很高地评价。 大国工人,肩负中国制造崛起强国的重任,担当中国制造品质革命的使命,铸就中国创造辉煌的明天。
无论是工作还是生活,你都难免遇上压力和困难。唯有常怀“烧不死的鸟是凤凰”这种积极的、平常的心态,才能成为真正的人才。 本书介绍了12个步骤,带你重塑职业和生活。你将学习如何养成 “烧不死的鸟是凤凰” 积极态度,走上实现目标的快车道,在快速变化的经济环境中,设定“灵活”目标。你将获得消除负面情绪的关键方法,学会消除时间和生产力的浪费,特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶。你还将掌握一个12点公式,将生产率提高四倍。此外,你还将获得建立重要的人际关系的智慧建议。
目前,我国已成为世界 制造业大国,在由制造大国向制造强国转变的伟大进程中,大国工人,起着举足轻重的作用。这些工人当中,有火箭发动机焊接 人;有为C919飞机打磨零部件的打磨工人;有从事高铁列车转向架定位臂研磨的工人……新时代的中国制造,已不再是靠出卖劳动力为主要工作方式,而是要驱动创新,用新工业思维、创新思维、用户思维不断引导开启制造业新时代。本书介绍新时代中国工人的工作技能、职业素养、岗位精神、责任担当等诸多方面展现当代大国工人应具备的条件,为中国制造崛起奠定资本。 本书获得全国总工会向全国亿万职工 ,已被多家省市总工会与数十家央企选购发给工人人手一本学习,获得很高地评价。 大国工人,肩负中国制造崛起强国的重任,担当中国制造品质革命的使命,铸就中国创造辉煌的明天。
《讲好你的故事:66个小行动改变人生剧本》是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃,是献给每位职场打拼者如何巧变、创前程的箴言。 希望你听完我的故事,也可以坦然对待并接受自己的背景。无论你的出身如何,只要能在职业生涯中不断进取就好。记住,许多人甚至根本不关心你的社会地位,因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你像当初的我一样感到自卑,可能你只需要改变思路而已。毕竟重要的故事是你跟自己讲的那个故事。 一些看似小行动的职场行动,可以让你在事业上取得巨大的成功。如果是富有创意、充满机敏和时机恰当的行动,还能够持续影响你的自我成长,在面对不确定性和危机时,为你的职业之旅保驾护航。
本书从五个章节展开,探寻女性在职场中的优势、不足、多元化 职场生态、灵活性发展路径,以及心智成长之路。外在的“职场曲线” 源自内在的“心智曲线”。不论你是奋斗中的职业经理人、思考着重返 职场的全职妈妈,还是创意连连的超级个体、披荆斩棘的创业者,当你 翻开这本书时,都能从数十个鲜活的女性职场案例中获得“职业进阶” 的感悟,激发出“蓬勃人生”的灵感,从而活出更美好的自己。
本书从六个维度出发——人生设计、工作技能、思维习惯、学习方法、学习技能、职业规划,打造 高效解决方案,解决初入职场的所有可能面临的问题,帮助职场新人在工作、学习和生活上都能够快人一步,高效获取成功人生。两大核心:配置资源(资产规划、工具运用、外包)和成长策略(信息获取、思维修炼、提升记忆、学历提升、应试技艺、习惯养成、职场策略)。三大场景:生活(规划安排)、工作(职场技能)、学习(个人提升) 终实现:使用高效方法快速解决生活、工作和学习中的问题,并获得三者的平衡。
《富在工作》作为“荷欧波诺波诺”的事业篇和解惑篇,为读者详细地解答了“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”四句话如何运用在职场和生活中,以及这四句会对人们产生怎样神奇的效果。作者修·蓝博士告诉你,“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”——这四句话,不仅可以解决所有的问题,更能为你带来心灵、精神、身体、物质等全方位的丰富,并且是没有极限的丰富。
人只有认识自己,了解自己的天性,顺势而为,走好人生的每一步,才能活得从容洒脱。 在生命的河流上,从流飘荡,任意东西,随心所欲不逾矩。 365日精进,活出真我风采。 生命当有坚韧为底色,顺境逆境,都是心境;奇迹的背后,往往是超乎寻常的奋斗。