冈田尊司著的《把不安当作朋友(如何直面我们内心的冲突)》是一本看透现代人内心世界的心理学著作,它是一面镜子,每个人都会在书中发现自己内心的冲突: 为什么缺少安全感? 为什么总是想要逃避? 为什么会心累? 为什么感到活着很麻烦? 为什么受伤的总是我? 为什么道理都懂却又做不到? 为什么感到孤单却不想与他人建立亲密关系? …… 日本知名心理学专家、精神科医生、作家冈田尊司,在几十年的临床治疗和调查研究中,为无数年轻人解决了情绪问题和精神危机。这本书从各种各样的人生中总结经验,用地道的心理学解读不安的精神状态背后的心理成因,教你如何认识自我、接纳自我、修复自我,找到与他人、外界相处的勇气和适合自己的生活方式。
冈田尊司著的《把不安当作朋友(如何直面我们内心的冲突)》是一本看透现代人内心世界的心理学著作,它是一面镜子,每个人都会在书中发现自己内心的冲突: 为什么缺少安全感? 为什么总是想要逃避? 为什么会心累? 为什么感到活着很麻烦? 为什么受伤的总是我? 为什么道理都懂却又做不到? 为什么感到孤单却不想与他人建立亲密关系? …… 日本知名心理学专家、精神科医生、作家冈田尊司,在几十年的临床治疗和调查研究中,为无数年轻人解决了情绪问题和精神危机。这本书从各种各样的人生中总结经验,用地道的心理学解读不安的精神状态背后的心理成因,教你如何认识自我、接纳自我、修复自我,找到与他人、外界相处的勇气和适合自己的生活方式。
《治愈关系创伤:聚焦依恋的双向发展心理治疗》介绍的是一种非常详细、系统化且有实证研究支持的心理治疗方法,聚焦于对于健康心理发展至关重要的依恋关系,特别针对在成长过程中由于父母的自身原因对孩子忽视甚至滥用,不能提供安全健康的依恋关系,造成孩子的关系性创伤,因此极度缺乏安全感、对人际关系不信任的孩子,指导治疗师如何通过个体治疗、邀请父母及其他相关社会资源一起参与,帮助那些在这种伤害性关系中成长的孩子重建对关系的信任、重获在关系中的安全感、重建情感联结,并在此基础之上发展健康的人际关系和自我,修正早期创伤带来的不良影响。
现代人愈来愈注重身心健康,当人们论及人的身心健康问题时,常涉及心理压力。 虽然平静、祥和的生活是每一个人的期盼,但不可避免的突发事件,或难以逾越的人生坎坷以及各种不平衡的存在仍然不时给我们内心造成冲击,有时会打破我们的心理稳态,带来难以克服的心理压力,甚至导致心理与身体的疾患。 心理压力对人的身心健康有影响已经得到公认。 心理压力在现代健康心理学中实际上已经是一个核心概念,如何处理好心理压力,成为现代生活中的一个敏感的现实问题。 因此,未雨绸缪、认真思考心理压力与心理调控的相关问题是每一位从事精神医学、心理卫生工作的专业人员的职责,也是生活在竞争激烈、物欲横流的当前社会每一位普通人的应具备的素质或生存技能。 那么究竟什么是压力?如何应对/调控这些压力?作为专业人员或普通群众,我
艺术家海顿曾说过,艺术的真正意义在于使人幸福,使人得到鼓舞和力量。音乐治疗相较于传统言语心理咨询具有更直击人心的治愈作用。本书作者通过独特的咨询理论视角解析音乐治疗,并突破性地利用多元化视角总结出了适合团体与个体的多种具体的辅导方法,是一本适合一线心理咨询师和音乐治疗师的实操手册。......
《团体心理咨询的理论技术与设计》是一本针对团体心理咨询初学者的教材,内容丰富,深入浅出,全面介绍了一名团体领导者需要了解和掌握的各种知识和技能。 全书共分为十二章,章节顺序遵循初学者由浅入深的学习规律,前七章以理论知识为主,内容涉及团体心理咨询的概念、特点、应用、理论、类型、过程阶段以及团体领导者应具备的能力与素质等;后五章以方法技能为主,内容涉及团体心理咨询的技术、活动、效果评估、方案设计等。此外,为了方便读者自学,《团体心理咨询的理论技术与设计》每章还设有学习目标、自学指导、课后阅读、本章小结和课后练习等栏目,使读者在阅读和使用本书时,可以将重点、难点了然于心,更好地完成学习任务。 同时,《团体心理咨询的理论技术与设计》还配有教学视频资料,供学习者参考。
正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种生活之道,让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩 卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面,及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。 本书自1990年出版,2013年,卡巴金博士对本书进行全面修订,大幅增加正念的新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版,由童慧琦博士领衔翻译,多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南,又是
重塑疗法,整合了一对一的心灵沟通与系统排列团体工作两大技术体系,以当事人或代表站在不同空间位置的感觉为线索,帮助当事人一起来探索其生命中最重要的关系及事件对其疾病、问题的影响,极大地扩展当事人的观察者意识,让疗愈和改变顺其自然地发生。其特点:简洁而深入,以心灵沟通的方式进行系统排列,以系统排列的方式进行心灵沟通,故能兼具两者之长,避两者之短。
艺术家海顿曾说过,艺术的真正意义在于使人幸福,使人得到鼓舞和力量。音乐治疗相较于传统言语心理咨询具有更直击人心的治愈作用。本书作者通过独特的咨询理论视角解析音乐治疗,并突破性地利用多元化视角总结出了适合团体与个体的多种具体的辅导方法,是一本适合一线心理咨询师和音乐治疗师的实操手册。......
《心理绘画疗法》是作者“实用图画心理学”选修课教材,图画心理学是指人们在画图时,会很自然地浮现出一些联想、记忆或者某些片段,并把这些情绪、感受用色彩、线条,表达在图画中,这些图画就具有了象征意义。作者以在教学及心理咨询中积累的大量个案为素材,进行了系统的分析和研究。《心理绘画疗法》图文并茂,既可以作为大学教材,又有因可读性、趣味性、实用性很强,还可以作为一般的心理普及读物。
《团体心理咨询的理论技术与设计》是一本针对团体心理咨询初学者的教材,内容丰富,深入浅出,全面介绍了一名团体领导者需要了解和掌握的各种知识和技能。 全书共分为十二章,章节顺序遵循初学者由浅入深的学习规律,前七章以理论知识为主,内容涉及团体心理咨询的概念、特点、应用、理论、类型、过程阶段以及团体领导者应具备的能力与素质等;后五章以方法技能为主,内容涉及团体心理咨询的技术、活动、效果评估、方案设计等。此外,为了方便读者自学,《团体心理咨询的理论技术与设计》每章还设有学习目标、自学指导、课后阅读、本章小结和课后练习等栏目,使读者在阅读和使用本书时,可以将重点、难点了然于心,更好地完成学习任务。 同时,《团体心理咨询的理论技术与设计》还配有教学视频资料,供学习者参考。
舞动治疗,不囿于主导的心理治疗的医学模式,强调人的全面成长,强调在舞蹈、动作中去看见自身的独特性、创造力,在艺术性的呈现中去发现人的优势、资源,呈现人的内在潜能、心理弹性、自发性,帮助人找到自己,成为自己,做自己,不带评判地善待自己。舞动治疗与其他心理治疗流派的主要区别在于,非言语、创造性、艺术性。能带领人真实、直接地去爱,从爱身体、爱自己开始。
重塑疗法,整合了一对一的心灵沟通与系统排列团体工作两大技术体系,以当事人或代表站在不同空间位置的感觉为线索,帮助当事人一起来探索其生命中最重要的关系及事件对其疾病、问题的影响,极大地扩展当事人的观察者意识,让疗愈和改变顺其自然地发生。其特点:简洁而深入,以心灵沟通的方式进行系统排列,以系统排列的方式进行心灵沟通,故能兼具两者之长,避两者之短。
冈田尊司著的《把不安当作朋友(如何直面我们内心的冲突)》是一本看透现代人内心世界的心理学著作,它是一面镜子,每个人都会在书中发现自己内心的冲突:为什么缺少安全感?为什么总是想要逃避?为什么会心累?为什么感到活着很麻烦?为什么受伤的总是我?为什么道理都懂却又做不到?为什么感到孤单却不想与他人建立亲密关系?……日本知名心理学专家、精神科医生、作家冈田尊司,在几十年的临床治疗和调查研究中,为无数年轻人解决了情绪问题和精神危机。这本书从各种各样的人生中总结经验,用地道的心理学解读不安的精神状态背后的心理成因,教你如何认识自我、接纳自我、修复自我,找到与他人、外界相处的勇气和适合自己的生活方式。
《精神分裂症:你和你家人需要知道的》是美国精神分裂症研究专家E. 富勒 托里结合自己的多年研究,为精神分裂症患者和家人编写的一本生存指南,旨在帮助读者了解精神分裂症的发展过程和治疗途径,包络精神分裂症病人的内部视角、亲友的外部视角、病症、病程、可选择的药物和治疗途径、精神分裂症患者的社会问题以及家人应该如何应对。同时,向公众科普了精神分裂症的病因:一种脑部疾病,帮助消除人们对精神分裂症患者的歧视。
《学校心理咨询专业理论与技术(第3版)》共分十七章,主要论述了心理咨询主要学派、心理健康与异常心理、心理评估、学校心理咨询师的角色及职责、学校心理咨询的沟通技术、学校治疗咨询的影响技术、学校心理咨询的短期聚焦解决模式、学校团体心理咨询等内容。