本书以孩童的视角看待常见的蔬菜。白萝卜、胡萝卜、黄瓜、番茄、土豆 轮番上场，都被作者赋予了生命，全都有五官，并表现出形式各异的种种表情。这样的可爱的蔬菜，以及书中小朋友的感叹 好喜欢吃蔬菜 ，很容易让孩子获得对蔬菜的好感，养成不挑食的习惯。本书的内容都是孩子熟悉的事物，拟人化的手法很容易获得孩子的认同，剪贴的美术表现形式使得图画简洁明了。本书适合作为0-3岁孩子阅读的图画书。
自从《高效能人士的七个习惯》中首次提出，7个习惯已被全球数亿人奉为做人处事的 黄金准则 ，并被引入中小学生教育，成为美国升学考试必考内容，政府、企业和军队的培训金典，引导无数人取得职场成功、家庭幸福，被誉为 能改变命运的书 。 对孩子来说，他们正处于一生中习惯培养的黄金时期，如果在此时能够理解7个习惯中传达的人生基本准则，如勇于承担责任、做事有计划、懂得自我管理、具有团队合作精神，定会给他们的人生带来巨大的推动。另外，7个习惯还可以成为孩子与父母、老师之间的 共同语言 ，帮助他们互相理解和沟通。 教育孩子的关键是如何与孩子沟通，本书既是经典的家教书，又是有趣易读的故事书，作者针对孩子的认知特点，以橡树村的小动物为主角讲述故事，适合孩子阅读和理解，并特别邀请童书画家配上丰富可爱的插图，图
