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该书稿为上海师范大学音乐学院舞蹈专业系列教材。书稿内容共分三部分，分别为：“教学法”、“教学大纲”以及“教学课程”内容包含高等师范类大学芭蕾的基础教学内容，大学四年的教学大纲以及七堂教学课例。书稿以古典芭蕾的基础教学为基础，能较好地服务于现今社会上的年轻芭蕾舞教师，对于热爱芭蕾并有芭蕾基础的学生也有较高的参考性。
本书精选了常用芭蕾术语进行图解讲解，并在此基础上进行深入解析，保证学习者牢固掌握芭蕾术语。同时还增加了音乐的节拍，以配合芭蕾动作的完成。本书主要包括：扶把及中间地面动作、地面旋转、跳跃、空中旋转、女子脚尖上的特殊动作、舞步礼仪六部分供芭蕾舞专业的学生学习使用。
书稿内容以谭元元的成长历程为基线，由影响她艺术道路方向的事件构成，包括她的芭蕾训练、国际芭蕾比赛和世界经典芭蕾舞剧的表演等，并配有著名摄影师为她拍摄的舞台表演剧照，形象且生动地为大家讲述一个追逐芭蕾梦的女孩，是如何蜕变、成长为一名站在世界芭蕾舞坛高峰的舞者的励志故事。她的艺术传记的出版，将揭示其艺术成才的规律，从而激励舞蹈爱好者对芭蕾艺术的酷爱与追求，并为推动我国芭蕾表演艺术的发展起到的作用。
