正当事业*之际，罗英石把自己送到*遥远的地方：冰岛，展开了一趟事前毫无计划的极光探寻之旅。 本书中，身为金牌制作人的罗PD全面回顾了韩国国民综艺《两天一夜》台前幕后的甘苦成长；也回忆了自己进入电视台，从大学到职场，转换身份角色的历程。此外，这也是一份冰岛极地风光旅游行纪。所谓旅行的意义，可能就是离开原地；但借由旅行中视野的切换，或许可以重新看见蒙尘已久的初心，找回生命的热情及工作的能量。 罗PD说了：若要下什么决定，旅行后再做也不迟，反正竞赛还很长！

我走过城市的街道 望眼过桥下奔腾的江水 尝过些酸甜滋味 听见了 模糊的耳语 像我这样一个陌生人的感动或呢喃 唯有被你再次拾起时才又重生 就连那些我凭空创造的故事 都能再次有了生命 书写与音乐的创作有许多相同之处 是听觉的 也是有时间性的 过去、现在和未来 可能在同一时间发生 就像正在书写的我 回忆了整本书所记录的和没记下的 也幻想着接下来还未发生的冒险与挑战

如今的我仿佛也看到了一座城，而我就在城中，城外的世界我还记得，我无疑比卡索自由，但我也依然觉得被禁锢，这应该不只是我的感受，也许很多人都会有。 幻城 ，你可以把这座城叫作梦想，叫作责任，随你怎么叫它。无论它带给你多少快乐与光环，你都会在某一个时刻怀念起曾经在城外的自由的日子，不是吗？ 《锋芒 永远不灭的梦》 如果说，一打打的是唐僧的天真、懵懂，二打打的是他的彷徨、自我怀疑，三打打的是欲念、诱惑的话，那么我人生中每迈出的一步，都暗合着唐僧蜕变成长的影子。 就像唐僧在《三打》中所说的： 每一难，皆为造化；每一步，皆是修行。 《锋芒 每一步都是修行》 理想主义是敢于放弃一切、失去一切的精神。那个时代很有魅力，错综复杂，包罗万象；每个人都有坎坷，痛苦，哀伤，喜悦，哭泣，但每个人身上都

本书收入牛犇的剧照、生活照等445幅，以及牛犇参演的《龙须沟》《红色娘子军》《牧马人》《老酒馆》等脍炙人口的影视作品以及凤凰卫视专访牛犇等视频25段，还收入牛犇影视作品表、牛犇获奖一览表。

简烟：“云昕，天凉了，你注意保暖。”简烟：“我出去旅游啦，公寓没人，你要是想回去，冰箱里有现成的蔬菜。”简烟：“云昕， 下雨了，你上班了吗？”简烟：“ 还不回来吗？是不是又出差了？你胃不好，记得多喝点汤水。”简烟：“我上午去看望爷爷了，他问你在干什么，我说我也不知道【调皮】。”简烟：“云昕，我送你的礼物，你喜欢吗？”简烟：“纪云昕，我们离婚吧。”纪云昕：“好。”

书中讲述关晓彤考取文化课和艺术课北影双料*的经历。首次展现关晓彤在家庭中的生活状态，闺蜜间的趣事，演戏的感悟等，讲述了童年到成年关键时期的成长故事。同时书中还附带有关晓彤父母的文字，展现了一个传统艺术世家父母对孩子的教育体会 本书可称为关晓彤的学霸、演员、国民闺女 养成记 。

我知道自己是在一个不断向上的过程中，知道自己在一步一步朝前走，在不断学习、不断沉淀、不断充实自己，这种确定，让我变得自信，让我变得有底气，让我相信自己可以做得更好。 我坚信的是，在我努力的时候，我对自己是有期待的，我知道我会成为更好的人，所以我从不怀疑自己。 人生如果可以打分的话，我希望可以做99分的自己，留一分不断去尝试和努力。这本写真集是给你们的礼物，也是给我自己的25岁纪念，希望你们喜欢。感谢一直支持我的你们。 我永远和你们在一起。 杨洋

这是王俊凯的个人图书作品，以时间为线，记录了点滴时光。一个真诚坦率、柔和细腻、立体真实的王俊凯，跨越时空，陪你共度一本书的时光。

十九岁的时差，是王俊凯的个人图书作品，以时间为线，记录了点滴时光。一个真诚坦率、柔和细腻、立体真实的王俊凯，跨越时空，陪你共度一本书的时光。

本书以*人称的视角，记录了李明源从小到大的成长经历，涉及家庭、生活、工作、职业和对角色的理解，作者在书中记录的每一件事，都可以让读者全方位地了解并认识他，与此同时，李明源为大家分享自己的心情和经验，希望能够通过自己身上的正能量，让自己和身边的人懂得生活，并勇敢追求自己的梦想。

梦想，就像小时候穿的沉重的老棉袄，裹在身上会伸不开手脚，会透不过气，却帮我抵抗着这世界的严寒。而我的梦想就是亲手创造出小小的希望，小小的温暖，给你多一点点力量和慰藉。愿我成为你生命中的礼物。

梦想，就像小时候穿的沉重的老棉袄， 裹在身上会伸不开手脚，会透不过气， 却帮我抵抗着这世界的严寒。 而我的梦想就是亲手创造出小小的希望，小小的温暖，给你多一点点力量和慰藉。愿我成为你生命中的礼物。

《不知愁滋味》中讲述关晓彤考取文化课和艺术课北影双料第一的经历。首次展现关晓彤在家庭中的生活状态，闺蜜间的趣事，演戏的感悟等，讲述了童年到成年关键时期的成长故事。同时书中还附带有关晓彤父母的文字，展现了一个传统艺术世家父母对孩子的教育体会――本书可称为关晓彤的学霸、演员、国民闺女“养成记”。

力量瑜伽是一种运动型瑜伽，非常符合人体运动规律，能够快速产生效果。《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师（E-RYT 500），她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。通过阅读和学习《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》的内容，你将充分掌握力量瑜伽的练习方法，进而通过日常练习不断提升专注力和运动表现并预防损伤。

2018年4月6日，历时四个多月比赛《偶像练习生》总决赛舞台考核现场，出道九名男团人选尘埃落定，他们分别是：蔡徐坤、陈立农、范丞丞、Justin、林彦俊、朱正廷、王子异、小鬼（王琳凯）、尤长靖，由蔡徐坤担任C位，男团名称确定为NINE PERCENT。 从初参赛时的懵懵懂懂，到万众瞩目、光芒万丈的全民偶像。他们付出过汗水和心血，经历过曲折和磨砺，他们在这个舞台上迅速成长的同时也用行动证明了属于自己的位置。这一群闪闪发光的少年，就是青春zui好的诠释。不管他们是笑着闹着，还是哭着互相安慰着，从他们身上，我们都能看到了未来无限的可能，也都能找到我们自己青春的影子。对成长而言，只要为梦想拼搏，全力以赴过，就已经没有遗憾。