本书收入牛犇的剧照、生活照等445幅,以及牛犇参演的《龙须沟》《红色娘子军》《牧马人》《老酒馆》等脍炙人口的影视作品以及凤凰卫视专访牛犇等视频25段,还收入牛犇影视作品表、牛犇获奖一览表。
本书作者坎迪斯?摩尔是一名在国际上深受欢迎的认证瑜伽导师,她所创办的博客“坎迪斯瑜伽”、视屏网站以及瑜伽应用(APP)深受世界各地瑜伽爱好者的欢迎。在本书中,作者结合自身练习和教授瑜伽的经验,将各种不同风格的瑜伽流派融合在一起,为不同水平的读者提供了一部详细的瑜伽练习指南。 本书首先介绍了对瑜伽练习来说zhi关重要的冥想和呼吸控制方法,然后分初级、中级和gao级三个阶段分别介绍了数十种瑜伽体式及其变式,接着介绍了具有身心恢复作用的复元瑜伽,最后介绍了 5 个热身序列、30 天减压序列、30 天加强核心力量序列、30 天缓解背疼及开胸练习序列、办公室椅子瑜伽序列、健身房瑜伽序列、跑步前后瑜伽序列以及失眠疗愈瑜伽序列等。在本书中,作者详细介绍并亲身演示了每个体式的练习方法,指出了练习要点以及注意事项。书
本部《全职高手.13——初露锋芒》为《全职高手》系列小说的第十三册,荣耀职业联盟第十赛季拉开序幕,充满艰难险阻的夺冠之旅就此开启。首轮被轮回横扫的兴欣次轮主场战百花,唐柔在擂台赛中打败全明星选手于锋,勇猛一挑二,为队伍取胜奠定基础;团队赛中兴欣更完成“教科书般经典”的绝杀,被称为“历史记录强新队”,锋芒毕露。新加入战队的方锐无法回避转型气功师的阵痛;散人与队中其他职业的磨合状况不断;唐柔放言五轮之内一挑三未果遭到质疑……兴欣大胜百花后,严峻的形势接踵而至。有了与霸图、微草等豪门战队交手的经历,兴欣战队迅速成长,而叶修,也开始了他的连胜纪录……
这是一本关于美好的书,是一段光阴之历的启示,亦是送给读者*好的分享礼。 每个女人一生都会扮演不同角色,经历不断的成长。智慧的女人一定具备平衡能力,懂得在不同阶段、不同年纪、不同角色中闪转腾挪,在每一个人生阶段达到完美的自己,比如杨恭如。 本书双线交织,宛若人生之岁时记。这些杨恭如生命中真实发生过的关于美好的故事,她的每一段经历,每一段旅途,都是可与读者分享的珍贵体验。
本书由痛仰乐队的创始成员、主唱高虎,现任吉他手宋捷,贝斯手张静,鼓手大伟共同创作。以乐队成员的个人视角,讲述了他们各自在成长历程中如何爱上音乐,继而走上音乐道路的曲折历程。高虎等几位乐队成员的经历是那一代中国摇滚音乐人经历的缩影,所以,我们在书中可以了解到经历过迷笛音乐学校、树村、霍营等摇滚音乐人聚集地人们的生活侧影。痛仰乐队成立后,乐队曾经历过相当长时间的艰苦打拼,每个人几乎时时刻刻都面临着生活的艰辛和周遭人的质疑。然而,痛仰乐队没有被眼前的困难所击败,为了自己心中 痛苦的信仰 执着前行。痛仰乐队坚持全国巡演长达十年以上,在歌迷的支持下,他们依然没有停止自己的音乐,没有停止用音乐方式表达自己的摇滚精神。高虎借尼采的话说: 没有音乐,生活将是一场错误。 那么,若没有痛仰乐队,对
心怀美好,美好就能如期而至。 我们每个人,终其一生,总会遇到前路茫茫,荆棘丛生,不知道未来的方向在哪里。和你一样,我也曾沮丧懊恼,拼力挣扎,即使遍体鳞伤。但你一定要相信,泥泞的背后是坦途,道路的尽头总有阳光,你配得上这世界所有的美好。 相信,才会有力量;坚持,才会达到美好的彼岸。 愿你读完这本书,这30多个我亲历的故事,或多或少带给你慰藉和温暖;愿你成为自己的光,即便微茫,也要照亮更好的人生。
我经历过坏的,也经历过好的。 回头看来时的路,马天宇淡然平静的自白给人一种温柔而笃定的力量。他不曾因失意而放纵喟叹,也不曾因志得而豪情万丈,所有刻在过往时光的磨砺都转而成为他对生活的热爱和对命运的敬畏。面对奇崛广博的生命,不是每个人都能明白每一段旅程的意义,就像并非每颗星球都能清楚自身是不是会散发出耀眼的光亮,也许在浩淼的宇宙中,我们本真的自己为接近的是深藏情绪与感知的月亮,那些过往与情深只在也晚才会悄然入梦;象征战神与热情的火星时时照耀着奋斗不息的梦想与事业;水星之如旅行之神,护佑着那些自然恣意的美好;在爱与美的金星守护之下,良善开出了娇艳的花朵;拥有多个卫星守护的木星将分享来自朋友的快乐;我们终会穿过浩瀚星群,找到只属于自己的B612小行星,那是世上独一无二的爱情;而耕耘
《谁也夺不走,我们做梦的自由 五月天的摇滚本事》以时间为轴,从五月天的出道、休团,再到进军大陆市场、成为演唱会之王、攻占鸟巢,选取其专辑和标志性事件为里程碑,回忆五月天之音乐所带给听者的共鸣,剖析五月天史诗般成功背后的秘密,并在叙述过程中融入社会意识的流向、粉丝经济的规律、摇滚乐及其他流行音乐文化的普及等。 乐迷能够通过本书,深度了解五月天出道以来所走过的曲折而精彩的音乐历程和故事,同时借此回望自己的青春时光。作者以流畅、明快的笔法讲述故事的同时,以对流行文化的深刻理解,将品味与格调潜移默化植入文字之中,在轻松阅读的同时不失优雅。